КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885160
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
margonika 16.07.20 НА ОБЕД ВЗЯЛА ГОРОХОВЫЙ СУП. СЕЙЧАС ОТДЕЛЬНО СЕБЕ НЕ ГОТОВЛЮ. СТАРАЮСЬ СЕМЬЕ ГОТОВИТЬ ТАК, ЧТОБЫ И Я МОГЛА ЭТО ЕСТЬ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ СВОЕГО ЗДОРОВЬЯ.    +2
описание   +4
На обед взяла гороховый суп. Сейчас отдельно себе не готовлю. Стараюсь семье готовить так, чтобы и я могла это есть без вреда для своего здоровья.
рацион   +2
обед: суп гороховый- 300.00 гр суп гороховый -на копченных ребрышках
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 75.30 кг.
рост: 1.73 м.
имт: 25
жир: 11.4 кг
вода: 26.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 240 мин после обеда обязательно прогулка
сожгла: 263 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15
статистика просмотры: +30
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +23
+15
Миссис Дарси +2467 +4 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Классика +3963 -2 сегодня так же хочу» +5
+9
Лисёночек 68 +1270 -2 всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» +9
+19
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +15
+10
Аленька26 +4423 -2 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +43
+27
Шмидт +3628 -2 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Миссис Дарси +2467 +4 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Ринуся +460 -15 отпуск. в турци» +6
+20
BuketSireni +492 -18 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Миссис Дарси +2467 +4 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
OченьBезучая +285 +1 воскресенье.» +4
+3
Шмидт +3628 -2 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
KissЮлик +3854 +1 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
Olgadobro +311 +2 20.05.2024» +6
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Тили +632 -1 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
Прометей +1722 +4 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Миссис Дарси +2467 +4 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3728 +4 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
KissЮлик +3854 +1 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1023 +1 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +21
+16
I am +2425 -1 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
Шмидт +3628 -2 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Бусинка Кэт +1123 +1 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +2
+1
новая_я_) +1225 +1 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Миссис Дарси +2467 +4 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
Mmdms +1310 -15 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +8
+10
Прометей +1722 +4 20.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 4» +23
+22
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 2» +17
+18
KissЮлик +3854 +1 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Классика +3963 -2 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Аленька26 +4423 -2 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +26
+22
Прометей +1722 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +2
+5
SSS112 +1426 +4 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Шмидт +3628 -2 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +10
+17
Шмидт +3628 -2 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Прометей +1722 +4 20.05.2024» +2
+5
Прометей +1722 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +3
+6
Ш@хиризада +272 -18 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +11
+5
Шмидт +3628 -2 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
Совушка ДВ +4178 -2 20.05.2024 дневник номер 1» +19
+20
новая_я_) +1225 +1 новая насыщеная неделя» +9
+11
Шмидт +3628 -2 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +15
+16
Шмидт +3628 -2 побежала готовить ужин, потом у меня танцы. а потом после душа развалюсь» +2
+5
KissЮлик +3854 +1 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
Шмидт +3628 -2 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
Шмидт +3628 -2 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
вы целуете мч при чужих людях? » 14
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
чем занимаетесь? » 77
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
яички свои покажите » 44
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 25
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
любите плов? как часто готовите? » 35
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото оцените фото » 8
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»