КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetita 13.07.20 СЕГОДНЯ БАССЕЙН    +2
описание   +3
С утра планировала тренировку, но работа сломала мне план( в итоге бассейн и прогулка
рацион   +1
горбуша- 150.00 гр, сыр пармезан- 50.00 гр, хлопья кукурузные- 50.00 гр, ряженка- 200.00 гр, сырок глазированный- 40.00 гр, щи- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 147%»
спорт   
вес: 67.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 25
жир: 12 кг
вода: 21.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 88.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 106.00 см.
прогулка медленный темп - 60 мин, плавание медленное - 30 мин, баня - 10 мин
сожгла: 394 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   
-: баня
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -20
статистика просмотры: +13
голоса: +6

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1093 +1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
KissЮлик +3455 -58 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Эйва Шекер +2588 +48 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
BuketSireni интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
Планет@ +1395 +4 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Классика +3841 +2 надо доделать дело» +3
+13
Миссис Дарси +2553 +3 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2
Д@ШуткА +2510 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Классика +3841 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Классика +3841 +2 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9
KissЮлик +3455 -58 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Mirlona +312 -5 16.04.2024» +3
+2
OченьBезучая +453 +1 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Roberta +1044 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Д@ШуткА +2510 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
I am +2504 -46 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
новая_я_) сейчас на сайте +943 +2 начало положено» +18
+9
Миссис Дарси +2553 +3 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2
OченьBезучая +453 +1 10 дней к себе.» +7
+3
62 кг,к 8 +95 +48 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Совушка ДВ +3695 +48 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
Шмидт +3332 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Тили +544 +1 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3919 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
ЯНА без +957 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Классика +3841 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
OLIVOCHKA))) +1254 +48 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
I am +2504 -46 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4272 -2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Эйва Шекер +2588 +48 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4272 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Шмидт +3332 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
Mmdms +1175 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Roberta +1044 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
ЯРыба@ +1165 +48 солнце взойдет!» +12
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4272 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
I am +2504 -46 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
OченьBезучая +453 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Eve-Lina +1055 +2 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
SSS112 +1162 +49 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Классика +3841 +2 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4272 -2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
KissЮлик +3455 -58 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Совушка ДВ +3695 +48 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Шмидт +3332 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2510 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 9
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » 3
тема содержит фото как вам? хорошие фото? » 38
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » 20
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » 23
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » 10
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » 19
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » 16
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » 6
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 21
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » 6
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 11
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » 27
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » 11
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » 100
тема содержит фото танцевальный батл! за кого голосуете? » 36
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 34
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » 9
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » 12
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
тема содержит фото к общему образу. » 36
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » 6
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
тут проходит формат фото png? » 2
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » 40
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
тема содержит фото вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » 22
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 4
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » 14
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » 5
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » 8
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » 5
тема содержит фото что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » 12
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
тема содержит фото какое фото органичнее смотрится в ленте? » 4
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » 14
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » 11
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » 50
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » 23
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » 27
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » 19
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 24
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » 36
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » 14
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » 15
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » 47
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » 2
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 15
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » 13
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » 30
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » 14
тема содержит фото хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » 32
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » 18
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » 8
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » 9
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » 12
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » 5
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » 22
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»