КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
UnifoxNN 13.07.20 13.07.2020 ВОЗВРАЩАЮСЬ НА САЙТ)    +1
описание   +1
Не была на сайте очень давно. Решила вернуться, так как не хватает моральной поддержки для достижения результатов при похудении. За несколько лет много разных диет и физических нагрузок испробовала. В итоге пришла к тому, что лично мне помогает только дефицит калорий, за полтора месяца при умеренных нагрузках (прогулки и пешие подъемы по лестницам) скинула 6 кг.)
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 90.00 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 28
жир: 21.6 кг
вода: 35.8 кг
 хочу вес»
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: 0, итог: -1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -9, месяц: -33, итог: -33
статистика просмотры: +18
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10
Д@ШуткА +2648 +1 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1
I am +2594 +2 записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» +2
+2
Mirlona +320 +1 16.04.2024» +3
+2
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Д@ШуткА +2648 +1 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3
Планет@ +1427 -1 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
KissЮлик +3642 -2 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Классика +4079 +2 надо доделать дело» +3
+13
OченьBезучая +456 +35 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
I am +2594 +2 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Roberta +1074 -1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1
I am +2594 +2 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4526 -2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13
Тили +571 +30 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10
KissЮлик +3642 -2 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17
Mmdms +1254 -1 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5
I am +2594 +2 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2
Лисёночек 68 +1133 -1 всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» +8
+10
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
Классика +4079 +2 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27
I am +2594 +2 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Д@ШуткА +2648 +1 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
BuketSireni +107 +1 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5
Классика +4079 +2 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -2 привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» +42
+9
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1074 -1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1
Eve-Lina +1155 +1 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 начало положено» +18
+9
OченьBезучая +456 +35 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
KissЮлик +3642 -2 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4526 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15
Прометей +1918 -1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
OченьBезучая +456 +35 10 дней к себе.» +7
+3
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 +30 15.04.2024» +1
+2
ЯНА без +1033 -1 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3515 +2 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4167 -2 привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» +28
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3922 +1 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12
62 кг,к 8 +99 +30 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото это русый цвет? » 19
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото это красивые брови? » 16
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
вам нравится фамилия брусницын? » 13
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»