вес 99.9 кг съела 669 к сожгла 1042 к баллы 4909 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Было бы очень кстати после выходных и привеса сегодня разгрузиться. Вот малина или творог?.. Творога 100 грамм осталось, в магазин не хочу идти. Да и на завтра 100 грамм уже съела. А если сделать микс творожно-малино день. Малина воду выгонит. Точно! Разгрузка. Муж на ужин ещё рис и окорочек запечённый заказал, а у меня после риса всегда привес и сложности на утро с кишечником. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: депиляция | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3 объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5 | ||||||
|
SSS112 +1842 -63 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Аленька26 +7318 -2 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Классика +5624 -2 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
I am +3666 +1 | я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» |
+1 +2 |
Шмидт +4909 +4 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3883 +41 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Эйва Шекер +3883 +41 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Аленька26 +7318 -2 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Классика +5624 -2 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Ирис76 +325 -15 | 26.03.2024 опять мне не очень.» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +3883 +41 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Olgadobro +435 +1 | 27.03.2024» |
+6 +9 |
Svetlanкa +6682 -2 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Д@ШуткА +3409 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» |
+22 +8 |
Эйва Шекер +3883 +41 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
Аленька26 +7318 -2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Mirlona +270 -1 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Соня 89 +1167 +28 | 27.03.2024» |
+1 +4 |
Шмидт +4909 +4 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Д@ШуткА +3409 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Классика +5624 -2 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
ЯРыба@ +1958 +1 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+72 +17 |
Olgadobro +435 +1 | 26.03.2024» |
+8 +7 |
Шмидт +4909 +4 | вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» |
+22 +20 |
Шмидт +4909 +4 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Аленька26 +7318 -2 | № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» |
+34 +31 |
KissЮлик +5573 +4 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +3409 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Svetlanкa +6682 -2 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
KissЮлик +5573 +4 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Классика +5624 -2 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Шмидт +4909 +4 | сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» |
+18 +20 |
Ирис76 +325 -15 | 25.03.2024 день активный» |
+4 +6 |
Ирис76 +325 -15 | 24.03.2024сходила в церковь стало легче» |
+8 +7 |
Бусинка Кэт +1324 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Ш@хиризада +282 +40 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
KissЮлик +5573 +4 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
ruzannacat +139 +1 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Svetlanкa +6682 -2 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Svetlanкa +6682 -2 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» |
+29 +27 |
KissЮлик +5573 +4 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Тили +834 +40 | 26 марта, вторник. (6:08)» |
+15 +1 |
KissЮлик +5573 +4 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
Классика +5624 -2 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Эйва Шекер +3883 +41 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Аленька26 +7318 -2 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Svetlanкa +6682 -2 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
er5o4t43pfp4 +172 +41 | сегодня много гуляла. какой это кайф)» |
+2 +1 |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » | 73 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » | 41 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » | 125 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 44 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 |
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- красивая фигура! всего 1300 калорий в день! худею безопасно!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- минус 10 кг! моя грудь стала на размер меньше! превращение из 48 в 46 размер!
- все диеты»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- добиваешься своих целей? сама справляешься со своими проблемами?»
- ты очень активна или стоит больше заниматься физическими упражнениями?»
- тебе грозит выгорание или готова к новым свершениям?»
- у тебя переменчивое настроение или не поддаешься порывам чувств?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |