мне надо, чтобы андрей пришел завтра! я такая» +43
ты что, работать не хочешь, ты на испытательном» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +870340
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -1 13.07.20 СЕГОДНЯ ТОЖЕ ОТВЕСИК!!!
 7 13 45 3 18 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 815 процедуры 26%
баллы: + 6.24   описание   +7
Сегодня тоже отвесик!!! Очень регулярно с прошлой недели. Я понимаю, что эта стабильность вот-вот закончится , вес в скором времени захочет остановиться и будет стоять дней 5-6, в этот период главное продолжать. Для меня очень важно дойти до 80 кг. и ни в коем случае не сдаваться !
баллы: + 4.33   рацион   +6
вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, яйцо- 4.00 гр, сахар(ГИ:60)- 7.00 гр, зелень- 10.00 гр, лимон- 10.00 гр, куриное филе- 50.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни» ГИ: 60» ИН: 174%»
баллы: + 4.33   спорт   +6
вес: 82.90 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 30

жир: 24.4 кг
вода: 30.09 кг
 хочу вес»
грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 411 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +6
баня
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.5, месяц: -0.3, итог: -28
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -59
спорт мин. сутки: 0, неделя: 854, месяц: 3249
дневники сутки: +5, неделя: +33, месяц: +105, итог: +190
баллы сутки: +2, неделя: +518, месяц: +1592
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 7, месяц: 8
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   +6
аквариум: +26.17% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, командный план, место в рейтинге участниц: 8 -1, баллы участницы: 1593

вес 82 кг съела 750 к сожгла 2088 к баллы 1593
80
          
90
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +11554» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 158»
лидеры баллы : Шмидт кг : poxydelki см : Стройнеющ@яЯ спорт : горячая торпеда
план команды
15 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 16 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.1
2. poxydelki0
3. Д@ШуткА0
4. Мисисс Дарси0
5. Эйва Шекер0
6. Dzuliya0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Шмидт0
9. горячая торпеда0
10. Санькин@0
11. Стройнеющ@яЯ0.4
 команда на дуэли с командой *~*ЛУННЫЕ ФЕИ!*~* по весу
дуэль завершится 06.09.20. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +22
за дневник: + 15.98 статистика просмотры: +31
голоса: +45

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Самая +2805 +2 сегодня решила считать калори, так, ради интереса. хотела узнать сколько» +4
+1



Д@ШуткА +1192 -1 чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» +3
+10




SSS112 +2324 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня пока модели в беседке»сонное +2
+2



katya_zlaya_ мне не хочется ругаться матом, мне хочется им говорить!» +1
+3
@Butterfly@ +235 сегодня 2 месяца с того момента, когда я решила взять себя в руки и похудеть.» +11
+3



Шмидт +2278 на кулинарном форуме аноним оставляет коментарий к рецепту торта “наполеон“» +6
+12



Самая +2805 +2 вчера собралась спать ещё в 10 часов, но засмотрелась фильмец и опять» +4
+10



Olacutechik +1409 -1 международный день молодежи» +3
+11



Самая +2805 +2 сегодня в планах ничего интересного, дела домашние. всех покормила и уже» +10
+28



Самая +2805 +2 всем приветики! у нас за окном сильный ветер, последние два дня были грозы» +4
+10



Olacutechik +1409 -1 осталось три дня» +18
+27



SSS112 +2324 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! я часто слышу: “сколько»задумчивое +1
+1
Veselinochka +35 +1 всем доброго дня! вернулась с отпуска и вернула всё мое “богатство“ обратно.» +2
+4



margonika +1380 -3 доброе утро! вчера наелась арбуза от пуза. сегодня вобще есть не» +16
+20



Классика +1593 -1 к сожалению дождя было мало сегодня» +2
+8



Стройнеющ@яЯ +338 -1 первый день зож прошел успешно»улыбчивое +6
+11

Долли К 12.08.2020» +6
+3

Шмидт +2278 хочу шаурму и кукурузную кашу, надо на этой неделе осуществить свои желания.»сонное +7
+20



Olacutechik +1409 -1 международный день левшей» +1
+17



Классика +1593 -1 12.08.2020 идёт дождь, ура!» +3
+12



Minus20kg +4 -2 12.08.2020 завтра начинаю с молокочая !» +1
+2
Olacutechik +1409 -1 заговенье на успенский пост» +1
+13



Modystka +204 -1 есть отвес, но еще не убрала то,что набрала. как то нужно договариваться» +25
+9

Svetlanкa +2895 -3 привет всем! сегодня питание на 150 кал.06:0 завтрак - овсяноблин» +11
+10



Озёрная +569 +1 сегодня день как во сне плаваю, наконец похолодало, но смена погоды повлияла» +1
+2


кнопка 15 +373 -1 когда ж жара закончится. сил нет уже. и за электроэнергию платить кучу» +3
+9



Шмидт +2278 как агата кристи переживала кризис во время первой мировой агата кристи»сонное +9
+10



margonika +1380 -3 работы вал, зашла на галю, тест прошла: зависима ли я от алкоголя? смешной» +2
+4



freyaa +88 +3 10.08.2020» +2
+1

KissЮлик +1755 -1 какие ужасные дороги в махачкале и кошмар какой-то. едем на машине как» +6
+12



Eleanora85 +658 +3 вчерашня разгрузка на овощном рагу из кабачков удалась! сегодня отвес»нежное +10
+18




Miya-mama +1061 +1 доброго времени суток, дамы.»спокойное +1


Истина +164 -1 хочу туда,где будут море, тёплый вечер, песок и пирс на берегу, и ни одной» +2
+1
13th Month +195 +119 сегодня одна в деревне, поэтому пользуясь случаем решила устроить разгруз» +27
+1
Классика +1593 -1 в поисках хорошего фильма» +4
+11



Березка77 сейчас на сайте +112 -1 наела сегодня на 130. суп молочный, пирожки, конфета, кофе с молоком.сегодня» +3
+3
Olacutechik +1409 -1 день сына и дочери» +5
+18



margonika +1380 -3 ну вот, сейчас поедем младшему ребенку линзы покупать, а то она у нас» +11
+4


Modystka +204 -1 моя доченька снова прилетает домой в суботу. красота! бегаю, готовлюсь.» +9
+2
Olacutechik +1409 -1 евдокимов день» +1
+11



SSS112 +2324 +2 1. доброй среды галчатки! мы в гостях, сегодня ездили купаться на томь»улыбчивое +6
+4



главная цель +78 +1 вес сдвинулся»не хочу работать +3
+4




Eleanora85 +658 +3 ещё отвесик-70 грам»радостное +2
+5




SSS112 +2324 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова были посиделки»улыбчивое +2
+1



Svetita +491 -1 если весы не врут, я все- таки немножко похудела. или это от того, что» +3
+3

Пуппа +37 +1 после почти двухнедельного простоя вес сдвинулся,второй день отвесики,я»спокойное +2
+1

SSS112 +2324 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам вечера,» +1
+1



Olacutechik +1409 -1 день шумящих ракушек» +2
+9



President +2270 -4 часик кофе пью, затем на тренировку» +13
+19



Даниила +546 -2 помните фильм с бредли купером про волшебную таблеточку, которая делала» +14
+21



Шмидт +2278 сегодня будут овсянка, куриный бульон и пельмени. не совсем всё хорошо,»нежное +11
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! на каком лучше получилась? » 949
будешь таскаться за женатым и выбирать игрушки его детям, лишь бы он был с » 30
тема содержит фото у моего самого любимого мужчины сегодня день рождение! подарила консерву » 23
кто вы по гороскопу? какой из знаков для вас самый любимый, близкий? » 69
тема содержит фото вам нравятся эти актеры? » 27
вы любите жидкие или густые тональные крема? что удобнее наносить? » 16
ребенок начал жаловаться на боли в животе. сказали побольше кисломолочных продуктов » 8
тема содержит фото какое фото лучше? » 18
что за подкат? ведь это не дружеский жест. я смотрела на него после этого с » 33
больно ли удалять передний зуб? надо удалить 4 передних, а там корень очень » 21
нужно было указать есть ли кредит. могут меня не взять на работу, если у меня » 23
тема содержит фото попа очень плоская? пытаюсь накачать. но полнеть ради попы не хочу. » 31
тема содержит фото как вам прическа? красивая? » 15
до сих пор миром правят мужчины! да, женщины занимают посты и прогрессируют, » 23
раньше морозила лёд в холодильнике и протирала лицо, ощущения помнится были » 20
первый раз на эту процедуру, боюсь боли. больно ли берут мазок с шейки матки » 8
поел булку, как поросенок: как тебя зовут? мы на ты переходили? ухмыляется. » 18
тема содержит фото моя уродливая грудь! может быть это все из-за обвисания желез? можно как-то » 60
позвал на озеро с палатками на 2 дня. что брать с собой? какие самые большие » 67
еду на работу в питер. где жить пока не найду работу, ведь я не знаю в каком » 24
тема содержит фото как вам этот купальник? не полнит? » 55
за сколько бы вы стали суррогатной матерью? за какую сумму? знаете женщин, » 47
тема содержит фото вчера был день рождения! 27 лет! как вам мой образ и подарок? » 13
сколько дней в неделю у вас интим? нормально ли вам? хватает? » 43
кто учился в высшем учебном заведении имея грудного ребеночка, как вам удавалось » 9
ее выходные - неприкасамое, мы не хотим думать о работе, а другие люди - не » 20
тема содержит фото решила эффектно спрыгнуть с качели! я отлетела и, благодаря ремешку сумки, » 71
стала вести себя странно и хотеть непонятного! плюс мама капала ему что она » 3
так интересно... вторую ночь просыпаюсь, а на часах 3-33! » 27
вы пеленали младенца? нужно ли это делать? переживаю, что постоянно ножки согнуты » 27
я старше на 6 лет, понимаю что ему нужен только интим и он придёт на всё готовое, » 36
тема содержит фото нравится девушка? смотрятся вообще вместе? мне кажется нет. » 17
людей, которые не заводят отношений, становится всё больше. я бы тоже не хотела » 27
тема содержит фото кто красивее, приятнее, интеллигентнее? » 26
кто отдыхал на черном море, там действительно много медуз? » 29
о какой любви может идти речь, если мужчинам надо жмж? любви к своей девушки » 17
постоянно проблемы с трудоустройством! теряюсь, забываю что мне говорили и » 6
встречаемся уже 1 год, не хочет меня целовать и обнимать » 56
отказался навестить в больнице! говорит не приеду, надо помочь беременной знакомой, » 106
че он опять уехал?! он не хочет с тобой быть! это его семья. не верят и все! » 39
на какую работу вы бы не пошли? с каким графиком, зарплатой? » 21
тема содержит фото симпатичная, обычная, не очень симпатичная, страшненькая? на сколько лет выгляжу? » 28
может ли человек, работающий мастером в сфере бьюти, быть успешным, если у » 29
каждый день эти сторис! фото, как он ест, идёт, сидит, как молния сверкнула » 37
тема содержит фото как по вашему, эти двое подходят друг другу? какое общее впечатление? » 28
мч подруги написал, что хотел встретиться со мной. скинула ей! не представляла, » 86
тема содержит фото не могу выбрать пасту. производитель вроде один и тот же, а упаковки разные. » 7
кто открыл бизнес с нуля сам? какие были вложения? были ли изначально знакомы » 2
тема содержит фото хочу заказать платье. какое выбрать? » 25
какие у вас фирменные блюда, от которых мужчина просто в восторге? » 27
тема содержит фото как вам фигура? » 24
всю жизнь работаю за компьютером, там и посадила зрение. операцию делать не » 38
тема содержит фото радуетесь этому дню? на улицах появляются бравые, смелые, отважные парни в » 43
подруга подписалась на марафон гимнастики для лица. денежку жалко отдавать. » 21
парень уехал на 2 недели, я на стену лезу от скуки и тоски! чем себя занять? » 18
тема содержит фото вам нравится актриса, сыгравшая в фильме за двумя зайцами? хорошо подобрана » 12
прошу помочь его, так он снова психует и орет на меня! зря обижаюсь? как изменить » 13
не могут выбрать имя для дочери, почти до развода доругались. а вы как бы поступили » 94
тема содержит фото как вам фото? выставлять в инстаграм? » 15
можно ли сейчас лететь в краснодар через москву? человек пожилой. как у вас » 6
тема содержит фото оделись бы вы так? » 45
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы мне дали? » 29
тяжело находиться у свекров! доходило до панической атаки. жду поездки к своим, » 8
тема содержит фото много ела, спортом не занималась. можно ли из этого сделать что-то красивое » 15
почему на меня как мухи на мёд слетаются страшные, неухоженные, отталкивающие » 39
тема содержит фото чувствую себя махиной. как убрать бока и живот? какие упражнения надо делать? » 18
тема содержит фото что за свадебное платье? сшитое на заказ или какого-то брендового магазина? »
мама видит в каждом друге жениха! не каждому понравится, что к нему как к жениху » 14
чувствую себя одиноко большую часть времени. нет подруг и даже постоянно девушки » 9
поссорилась с коллегой, который за спиной настучал на меня! пытаюсь быть хорошей, » 20
по правилам хозяйки моей съёмной квартиры я не могу заводить животных. смогут » 19
как люди успевают жить с графиком 5/2? я так работала и жить вообще не успевала » 77
тема содержит фото помогите найти помаду похожего оттенка и с таким финишем. две недели уже ищу! » 2
можно ли получить визу в другой стране через консульство и уже оттуда полететь » 14
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 27
мне страшно! муж превращается в ненормального человека! смотрит фильмы для » 49
рядом с мамой чувствую себя некрасивой и неуверенно. боюсь, что она ударит. » 15
тема содержит фото очень нравятся подобные фигуры! как добиться такого шикарного тела? » 51
друг друга осуждают за внешность, вес, за то, что не хочет работать! живем » 27
пообщались, добавили друг друга в друзья, а сегодня захожу и вижу, что она » 2
у мужчины зп гуляет. у девушки - стабильная. общий доход в месяц 200 - 270. » 17
совершенно не пью алкоголь, даже по праздникам. почему мне всегда пытаются » 17
ты в моей голове, я давно это понял! всё внутри перевернулось: что там у них » 48
ели арбуз или дыню уже в этом году? » 37
я у человека и в друзьях, и в подписчиках. это глюк или что? » 2
совсем нельзя мастерам перманентного макияжа верить! смотрится довольно неплохо, » 10
раздобыла мой номер телефона. и начались звонки! пыталась через меня увидеться » 13
подруга хочет устроиться в садопарк, но боится, что тяжело будет. » 5
как заманить его на встречу? говорит что хочет меня видеть, но занят! хотя » 25
тема содержит фото caлoн лeгeндapнoгo автобуса! a кaкoe вaшe любимoe мecтo? » 12
соседский кот гадит мне на окно! что делать? как отучить? » 19
цену задирают на бушные вещи огромные! торгуешься - начинают обижаться! не » 14
постоянно слышу что мы зажрались, а она холодает, что родители мужа обеспеченные, » 12
нормальный ли это показатель крови для девушки в 25 лет? » 7
любите ли вы читать? какие книги за последнее время прочитали? » 64
человек с нуля добился того, о чем мечтал! речь идёт о работе или социальной » 9
несчастный маменькин сынок! боится, что мама будет опять его шантажировать » 16
как отучить мать обзывать меня? она обзывается по пустякам. » 40
как услышу это слово, мурашки по коже. шепчутся: вон мумия пришла! даже муж » 7
ты че вообще что ли из ума вышла?! ты че над нами издеваешься? так стало плохо. » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»