КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885291
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 11.07.20 КОНТРОЛИРУЙТЕ ДЫХАНИЕ И ПУЛЬС.ВЫ ДОЛЖНЫ ПОЛНОСТЬЮ СФОКУСИРОВАТЬСЯ НА СВОЕЙ ДУШЕ, ТЕЛЕ И УМУ, ТАКИМ ОБРАЗОМ, ВЫ НАЧНЕТЕ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ЛЕГЧЕ, НЕСМОТРЯ НА ВЕЩИ ПРОИСХОДЯЩИЕ    +1
описание   +1
Контролируйте дыхание и пульс. Вы должны полностью сфокусироваться на своей душе, теле и уму, таким образом, вы начнете чувствовать себя легче, несмотря на вещи происходящие вокруг. Вы можете использовать любую позу йоги, которую вы хотите попробовать. Простые позы вроде стояния с поднятыми руками или сидячие с ногами крест-накрест вполне подойдут.
рацион   +1
окунь морской- 100.00 гр окунь морской - 100.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 87.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30
жир: 25.8 кг
вода: 32.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
нахождение в положении сидя - 4 мин, велотренажер (высокая активность) - 9 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 17 мин нахождение в положении сидя-4 мин., велотренажер (высокая активность)-9 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-17 мин.
сожгла: 446 ккал., сожгла за счет жиров: 212 ккал. (23 гр.)
процедуры   +1
-: LPG массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +3
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2436 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +4
+4
SSS112 +2436 +1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +2
+5
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+2
13th Month такс. начинается рабочая неделя. на сегодня подготовить урок, не хотела» +4
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +13
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня сын с нами на работу, как раз наш програмист» +8
+11
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» +9
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +3
+10
Тили +579 -23 16 июня, воскресенье. (5:4)» +8
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! ходила вчера не особо много, прошла 7656 шагов. ну для» +9
+11
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +5
+8
Стройная +914 -24 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +2
+6
KissЮлик +3090 +67 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели. сегодня отлично выспалась» +4
+8
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 на сегодня ещё остались манты. доедим, а завтра мои сами себе что-нибудь» +5
+8
Olgadobro +327 -1 17.06.2024» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 мочка ухаточка для контроля апетита находится как раз на вашей мочке» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +25
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 привет, мои дорогие. вот выспалась опять в три часа утра, сижу на качельке» +6
+4
новая_я_) +813 -1 с началом недельки» +3
+4
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 любопытно, в последне время не хочется читать ничего нового, что-то перечитываю.» +3
+8
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +10
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № 1 доброе утро, мои дорогие. вот и сново новая рабочая неделя началась!» +9
+4
ЯРыба@ +1014 -24 доброе утро!сегодня успела с колегой!потому что она опоздала. в» +8
+12
Миссис Дарси +1461 -1 кто-то вчера планировал спать до обеда, и этот кто-то - я. ну поспала» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +39
+27
Ш@хиризада +656 -27 доброе утречко , что то уже три часа ночи а мне не спится . то холодно» +13
+10
SSS112 +2436 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:20, медленый» +3
+5
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3201 -27 № спала сегодня хорошо, легла, как обычно, в 21 час, хотела кино посмотреть» +5
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем! спала сегодня хорошо, но под утро почему-то заболела голова» +7
+12
KissЮлик +3090 +67 вчера натопала немного снова я. у меня вышло 670 шагов. ну сегодня уже» +11
+7
Тили +579 -23 17 июня, понедельник. (5:02)» +8
+6
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +16
+14
Ш@хиризада +656 -27 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +3
+2
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +3
+9
Лисёночек 68 +776 -24 всем доброго утра.ну вот и опять этот дряной понедельник.тяжелые 2 недели» +6
+5
VikkI_boom +610 -27 лёгкой недели всем! пусть понедельник будет удачный во всех сферах!принимаюсь» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +5
+8
KissЮлик +3090 +67 вчера весь день так правильно по питаную у меня было и вечером съела салатика» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3437 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +14
+17
Классика +2142 +1 плохо что у меня в городе нет моих весов, так бы хоть вес свой знала точный.» +7
+27
SSS112 +2436 +1 2. доброе утро галчатки! сегодня разморозила морозильную камеру, выкинула» +3
+5
Стройная +914 -24 17.06.2024» +2
+2
Соня 89 +799 +67 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +1
Классика +2142 +1 сделаю разгрузочный день сегодня точно, и скоре всего в четверг, как» +5
+15
Шмидт сейчас на сайте +2734 -27 хочу салатик из печени трески, самый простой - яйца, лук обжареный и» +6
+8
Д@ШуткА +1319 +2 в этот день благоприятен отдых, умереные физические нагрузки. хорошо» +2
+4
Миссис Дарси +1461 -1 думаю что на сегодня готовить аж на ужин, у меня домой все посходятся» +1
SSS112 +2436 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
почему отключён функционал установки подписи? »
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
вы любите грецкие орехи? мне они не нравятся. даже немного неприятно их есть. » 19
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
какой город планируете посетить этим летом? » 17
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»