Результат все таки есть от марафона, -400 грамм, для меня это отлично.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Лисёночек 68 05.07.20

РЕЗУЛЬТАТ ВСЕ ТАКИ ЕСТЬ ОТ МАРАФОНА, -400 ГРАММ, ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОТЛИЧНО.

описание

Результат все таки есть от марафона, -400 грамм, для меня это отлично, 55.2 кг Для моей цели в 55кг осталось совсем чуть чуть. Дальше буду уменьшать см в некоторых местах. Ну и не сходить с дистанции.

рацион

вода- 300.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, картофель вареный- 200.00 гр

разгрузочные дни»

спорт

вес: 55.20 кг.

рост: 1.60 м.
имт: 22
жир: 3 кг
вода: 15.59 кг

хочу вес»

грудь: 86.00 см.
талия: 70.00 см.
бедра: 92.00 см.

мытье посуды - 5 мин

сожгла: 5 ккал.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: +2.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9

статистика

просмотры: +15
голоса: +10

АКВАРИУМ СОКРОВИЩ. ЧТО ЭТО ТАКОЕ?»

начало

«« »»

ириша 1978
05.07.20 20:20

Поздравляю!

вес 67 кг съела 428 к сожгла 478 к

шмидт
05.07.20 13:46

классно, ты молодец

вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4742

100

svetlanкa
05.07.20 13:13

Отлично

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520

100

самая любиммая
05.07.20 12:24

супер! поздравляю!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1864 +47	когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»	+7 +10
Mmdms +1727 -64	у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»	+10 +16
Аленька26 +5879 +47	№ 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто»	+25 +9
KissЮлик +4889 -64	великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»	+6 +9
Маво4ка +1009	пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото»	+3 +5
Шмидт +4742 +47	как перец чили влияет»	+16 +9
OLIVOCHKA))) +1864 +47	все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»	+11 +8
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»	+19 +16
Аленька26 +5879 +47	№ 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной»	+26 +11
Шмидт +4742 +47	постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»	+9 +8
Аленька26 +5879 +47	№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»	+25 +18
Эйва Шекер +3550 +47	позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было»	+1
Ш@хиризада +200 -64	солнечного денька»	+6 +15
piyavkaE +533 -64	23.04.2024»	+1 +3
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот»	+22 +9
Эйва Шекер +3550 +47	доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,»	+1
Эйва Шекер +3550 +47	доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер»	+2 +2
Тили +767 -64	23 апреля, вторник. (4:29)»	+22 +1
Лисёночек 68 +1584 +47	всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит»	+9 +12
Одуванчик69	приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,»	+1 +1
Глаша64 +388 +47	23.04.2024 опять пасмурно и 0»	+8 +12
Совушка ДВ +5288 +47	23.04.2024 дневник номер 5»	+11 +17
Совушка ДВ +5288 +47	19.04.2024дневник номер 3»	+51 +20
Совушка ДВ +5288 +47	23.04.2024 дневник номер 2»	+11 +13
Соня 89 +1422 -64	23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую»	+2 +6
Классика +5227 +47	погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»	+6 +21

Шмидт +4742 +47	сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»	+13 +13
Классика +5227 +47	фантазия на кулинарную тему дремлет»	+5 +21
Классика +5227 +47	взвесилась, к счастью без привесов»	+6 +27
Стройная +1561 +47	23.04.2024»	+1
Eve-Lina +1377 +47	скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай»	+2 +6
OLIVOCHKA))) +1864 +47	как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась»	+12 +5
Svetlanкa +5520	привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь»	+32 +16
Совушка ДВ +5288 +47	23.04.2024 дневник номер 4»	+13 +17
Соня 89 +1422 -64	23.04.2024»	+1 +2
Эйва Шекер +3550 +47	испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,»	+1
Соня 89 +1422 -64	23.04.2024»	+1 +1
Соня 89 +1422 -64	23.04.2024»	+1 +3
iizika	великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»	+12 +6
Svetlanкa +5520	привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»	+13 +12
liliya26 +1515 -64	всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,»	+3 +5
Соня 89 +1422 -64	23.04.2024»	+1 +2
Прометей +2195 -64	2.04.2024»	+2 +1
Совушка ДВ +5288 +47	23.04.2024дневник номер 1»	+14 +13
Классика +5227 +47	завтрашний день у меня расписан просто по минутам»	+9 +25
Эйва Шекер +3550 +47	дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.»	+1
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик»	+10 +7
Шмидт +4742 +47	соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»	+10 +16
Алекс74 +183 -64	пахистахис и ксю»	+5
Совушка ДВ +5288 +47	23.04.2024 дневник номер 3»	+11 +15
Mirlona +388	2.04.2024»	+5 +3

топ темы »» новые темы»
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	46
	как вам такой прикид? »	23
	попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! »	38
	стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? »	126
	зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят »	25
	зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а »	12
	на какой вес выгляжу на недавних фото? »	57
	какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. »	47
	купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, »	88
	какое время года у вас самое любимое? »	48

	для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? »	56
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	38
	как вам это платье? как фасон, расцветка? »	19
	парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет »	7
	почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! »	17
	можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, »	15
	почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? »	17
	на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? »	78
	как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? »	8
	вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! »	19
	как вам сочетание? полупрозрачный верх »	62
	как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? »	31
	для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные »	14
	как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась »	34
	он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что »	20

	немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! »	24
	как вам такое сочетание фио? »	18
	почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. »	78
	познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен »	87
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	30
	можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? »	9
	какая актриса была красивее в молодости? »	19
	кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить »	8
	вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить »	107
	будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает »	18
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	38
	в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. »	13
	пользовались ли вы таким шампунем? хороший? »	5
	то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно »	53
	реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их »	135
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	61
	почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, »	286
	сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой »	14
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	30
	стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. »	27
	вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? »	12
	когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, »	17
	как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? »	8
	какая талия вам больше нравится? »	19
	есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на »	20
	кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? »	15
	как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? »	10
	девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. »	94
	а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? »	88
	ну прямо светофор, а не завтрак! »	42
	вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас »	10
	как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. »	19
	а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. »	56
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	21
	со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его »	33
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	15
	какой мальчик больше понравился? »	33
	объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? »	61
	как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс »	21
	у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж »	20
	отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. »	15
	сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой »	60
	сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, »	19
	с чем комбинировать молочный свитер для офиса? »	31
	почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? »	113
	кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала »	791
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	29
	стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото »	61
	на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? »	37
	вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд »	9
	у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль »	2
	заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому »	12
	оцените внешность? »	46
	как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? »	86
	нравится или нет? »	17
	платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! »	44
	что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном »	31
	почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит »	170
	как вам платье на лето? »	22
	кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? »	9
	у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? »	7
	как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? »	17
	чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой »	29
	когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность »	11
	как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка »	10
	в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный »	32
	есть тут девушки, которые делали блефаропластику? »	23
	нравятся или нет? носили бы такие? »	18
	вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? »	24
	доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью »	74
	вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной »	29
	доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня »	36
	платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие »	54
	в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. »	20
	когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас »	35

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»