начало

• ksenksen 01.07.20 16:13

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): Да уж.

  ничего, прорвемся!
• даниила 01.07.20 08:52

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): ну никак, если только с утра до вечера не заниматься спортом. но сколько так протянешь? организм адаптируется даже к самым сложным нагрузкам. вот я 3 дня съела сейчас ела по 1500-1600, набрала кило.

  
  Да уж.
• ksenksen 01.07.20 08:21

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): Хм... Не хочу всю жизнь 1000 ккал кушать... Надо почитать, как разогнать метаболизм

  ну никак, если только с утра до вечера не заниматься спортом. но сколько так протянешь? организм адаптируется даже к самым сложным нагрузкам. вот я 3 дня съела сейчас ела по 1500-1600, набрала кило.
• даниила 01.07.20 07:41

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): Я считаю калории с 12-13 лет и в принципе обмен веществ я этим не испортила, он уже был такой. То есть до 1000 включительно снижается, до1300 поддерживать, а 1500 я набираю.... то есть как ни крути, увы, так всю жизнь и придется, а потом еще хуже ближе к климаксу.

  
  Хм... Не хочу всю жизнь 1000 ккал кушать... Надо почитать, как разогнать метаболизм))
• ksenksen 30.06.20 22:19

  »
  ответ для: Лисёночек 68

  Лисёночек 68 писал(а): У меня вообще по вчерашнему фитнес марафону ну может чуть я заменяла продукты вышло 856 ккал, какая то голодная ходила. , Сегодня чуть больше 1000 ккал вышло, ну я сегодня сорвалась, хомячить все в подряд начала, даже сникерс маленький съела, и семки очищенные.

  надо значит чуть больше калорий стабильно держать, чтоб не было таких качелей...
• ksenksen 30.06.20 22:18

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): Просто невозможно же постоянно снижать кол-во ккал, чтобы худеть... Я стараюсь в среднем 1500 держать, сейчас около 1000 набираю в последние дни, и вес что-то не сильно уходит... А дальше что - 500 ккал в день?

  
  Я считаю калории с 12-13 лет и в принципе обмен веществ я этим не испортила, он уже был такой. То есть до 1000 включительно снижается, до1300 поддерживать, а 1500 я набираю....
  то есть как ни крути, увы, так всю жизнь и придется, а потом еще хуже ближе к климаксу.
• лисёночек 68 30.06.20 22:14

  »
  У меня вообще по вчерашнему фитнес марафону ну может чуть я заменяла продукты вышло 856 ккал, какая то голодная ходила. , Сегодня чуть больше 1000 ккал вышло, ну я сегодня сорвалась, хомячить все в подряд начала, даже сникерс маленький съела, и семки очищенные.
• даниила 30.06.20 21:31

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): а я знаю, популярное оно тоже. Теперь понимаю, как ты так быстро худеешь. Ты просто мало ешь а вот все кажется, что у кого-то есть секрет... А если без шуток - ты молодец.

  
  Просто невозможно же постоянно снижать кол-во ккал, чтобы худеть... Я стараюсь в среднем 1500 держать, сейчас около 1000 набираю в последние дни, и вес что-то не сильно уходит... А дальше что - 500 ккал в день?
• ksenksen 30.06.20 21:28

  »
  ответ для: Даниила

  Даниила писал(а): Нее, мне тут калькулятор не нравится, я в телефоне считаю, приложение YAZIO.

  а я знаю, популярное оно тоже. Теперь понимаю, как ты так быстро худеешь.
  Ты просто мало ешь а вот все кажется, что у кого-то есть секрет...
  А если без шуток - ты молодец.
• даниила 30.06.20 20:09

  »
  ответ для: Самая любиммая

  Самая любиммая писал(а): я, если похудею, сожгу свои вещи слонячего размера

  
  Мне жалко... Хорошие вещи, хорошего качества.
• даниила 30.06.20 20:04

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): ты на сайте тут считаешь? тут неточно, я в lifesum считаю.

  
  Нее, мне тут калькулятор не нравится, я в телефоне считаю, приложение YAZIO.
• даниила 30.06.20 20:03

  »
  ответ для: горячая торпеда

  горячая торпеда писал(а): в Петербурге специальные контейнеры стоят для ненужной одежды

  
  Я у нас не видела, может конечно специально не интересовалась.

начало