вес 75.6 кг съела 1536 к сожгла 2233 к | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -1.9, итог: -2.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
Совушка ДВ +6210 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Классика +5741 +3 | вот такие желания)» |
+8 +27 |
Д@ШуткА +3482 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Классика +5741 +3 | у нас уже начали деревья цвести!» |
+4 +12 |
Mirlona +282 -28 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
новая_я_) +1597 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Шмидт +4987 -2 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Эйва Шекер +3917 +75 | думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» |
+1 |
liliya26 +1668 -28 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Birdie@ +229 -28 | 41 den» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +3917 +75 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
I am +3778 -2 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Аленька26 +7498 +1 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
Бусинка Кэт +1379 -28 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Шмидт +4987 -2 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
I am +3778 -2 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +3917 +75 | день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» |
+1 |
Ш@хиризада +282 -28 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Бусинка Кэт +1379 -28 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Классика +5741 +3 | как обычно просят гречку» |
+8 +20 |
Эйва Шекер +3917 +75 | на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» |
+1 |
Шмидт +4987 -2 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Классика +5741 +3 | сегодня позволяла себе лениться» |
+4 +12 |
Аленька26 +7498 +1 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Эйва Шекер +3917 +75 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
KissЮлик +5639 -2 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Аленька26 +7498 +1 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
KissЮлик +5639 -2 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Классика +5741 +3 | ну и ладно, зато утром размялась» |
+10 +20 |
Аленька26 +7498 +1 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Совушка ДВ +6210 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Шмидт +4987 -2 | самый дорогой» |
+9 +10 |
Аленька26 +7498 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
13th Month | сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» |
+2 +1 |
KissЮлик +5639 -2 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Шмидт +4987 -2 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
KissЮлик +5639 -2 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Глаша64 +519 +75 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
KissЮлик +5639 -2 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Д@ШуткА +3482 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 23 | |
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » | 41 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » | 24 | |
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » | 18 | |
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » | 25 | |
правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » | 40 | |
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » | 15 | |
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » | 53 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » | 20 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » | 48 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » | 21 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » | 11 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » | 29 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » | 21 | |
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » | 12 | |
только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » | 26 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » | 17 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » | 37 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » | 5 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » | 65 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » | 20 | |
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » | 4 | |
на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » | 30 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » | 6 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » | 10 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » | 9 | |
от какого шампуня волосы как шелк? » | 24 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
что посоветуете: плавание или пилатес? » | 10 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » | 22 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » | 15 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » | 78 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
какое кольцо красивее? » | 17 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » | 50 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
как сидит платье? оцените! » | 36 | |
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » | 22 |
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- - 4 кг! недельная диета мой способ вернуть стройность и красоту!
- - пять кг за три недели! я похудела и получила поразительный результат!
- - три кг! отличный результат! вес уходит быстро и правильно!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- все диеты»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты любишь ухаживать за ногтями? твоему маникюру завидуют?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |