вход
Нинуля,привет!!!кака я рада тебе!!!!!!!!!Ну как же так получилось?на стрессе наела или просто устала от похудения?я тебя прекрасно понимаю,ты умничка,что снова берешься за себя!!!не пропадай!!!
я пытаюсь изо всех сил,даст Бог дойду до цели...потихонечку исключаю вредности,гадости.
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
15.06.20
|
||||||
| ||||||
| Девочки, привет! Извините, что так пропала. Я жрала. К началу июня решила встать на весы и чуть не облезла - 72 кг!!!!!!!! Очешуеть!!!! С 8 июня придерживаюсь интуитивного питания. По принципу - лишний вес -от лишней еды, лишняя еда - еда не по голоду. И голод утоляю исключительно продуктами, допустимыми на сибарите : самим сибаритом, сырыми овощами, крупами, тушеными овощами и белковой пищей (яйца, сыр, морепродукты). неделю ушло 3 кг, потому что старт с очень большого веса. Хотела добавить занятия, но упала жара. Зато я позавчера обрезала сеченые кончики, а сегодня иду на маникюр и педикюр. Всё, хватит себя запускать, пришла пора заниматься собой, любимой. Продо | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +6, просмотры: +69 |
начало
-
-
ответ для: Elle Nina
Такая же фигня)))Elle Nina писал(а): Доброе утро, Наташа! На интуитивном я стала есть раза в 3 меньше еды, для утоления истинного голода мне нужно оооочень мало, как выяснилось. А остальное у меня было - жор по привычки, от скуки или для самоуспокоения. -
Мы с тобой стали похожи в планах на стройность)))) я тоже на интуитивном и мне это нравится!
Я уже концы порезала три дня назад и маникюр сделала, прям кайф.... -
О, 3 кг за неделю - отличный результат! Так держать!
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|