вход
Березка77 писал(а): давай вместе. завтра к тебе присоединюсь. Сегодня настраиваюсь и жор усмиряю. |
| ||||||
| ||||||
|
13th Month Dance
14.06.20
|
||||||
| ||||||
| у меня отпуск. а я жру. после отпуска не влезу в платья. хочу придумать план как похудеть но все что-то никак. считать не хочу - отвращает почему-то. хотя реально это единственное на чем получалось похудеть. очень не хватает мотивации извне - это могла быть компания, но с компаниями не складывается. вроде двигаюсь - огород и на реку хожу, плаваю и на лодке гребу. но для худеть этого мало, нужен контроль питания. а с этим засада у меня. завтра пн, а сил нет начинать сначала. выпила сегодня таблетку пиколината хрома - но чувствую бессмысленно, потому что заранее знаю что забью. на психотерапию свою тоже забила. как бы настроиться. хоть на что-то. в идеале есть в обычном режиме, без всяких подсчетов, только стараться поменьше. и блин как бы все-таки приучить себя есть четыре раза в день. вместо миллиона. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -10.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -23 |
| комментарии: +5, просмотры: +59 |
начало
-
ответ для: 13th Month Dance
давай вместе). завтра к тебе присоединюсь. Сегодня настраиваюсь и жор усмиряю).13th Month Dance писал(а): а давай вместе? у нас и рост близкий и вес -
Меня вода в своё время спасла, начала по 2 литра пить в день и еды стало помещаться меньше))
А вообще да, всё от внутреннего настроя зависит. Если его нет, сложно держаться. -
и яжру((, что то некогда мысли собрать в кучку в плане похудения. и взяться уже за себя.
вход
21 августа 2025 года, четверг. (7:02)»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|