КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884975
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 05.06.20 ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!ДВА ДНЯ БЕЗКОНТРОЛЬНОЙ ЕДЫ И ВОТ ПРИВЕС. НО ДНИ БЫЛИ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛЫЕ, НЕ ДО ЧЕГО, ДА И УСТАЛОСТЬ НАКОПИЛАСЬ, НА ЛЮДЕЙ СРЫВАТЬСЯ НАЧИНАЮ.ПЛАН НА СЕГОДНЯВ ТЕЧЕНИЕ    +3
описание   +2
Всем доброго дня! Два дня безконтрольной еды и вот привес. Но дни были очень тяжелые, не до чего, да и усталость накопилась, на людей срываться начинаю. План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультм (наклоны, велотренажер) (улица, бегодорожка) 0 18-19 Растяжка завтрак - яйцо, вода Второй завтрак - каша рисовая, зеленый чай Перекус - творог с ягодами, кофе с молоком Обед - крупа кукурузная, икра кабачковая, мандарины, кофе с молоком Ужин - салат овощной с ряженкой, рыба
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 97.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 32
жир: 32.2 кг
вода: 40.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 96.40 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 117.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +24
голоса: +9

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3516 +2 любителям класического фэнтези» +9
+12
KissЮлик +3642 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
Mmdms +1254 -1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +9
+11
Шмидт +3516 +2 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
новая_я_) сейчас на сайте +1005 +1 надо раскачиваться» +22
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Шмидт +3516 +2 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Алекс74 +145 -52 пахистахис и ксю» +3
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +8
+6
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
KissЮлик +3642 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 3» +34
+14
Аленька26 +4528 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +22
+18
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
freyaa 19.04.2024» +1
+1
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Аленька26 +4528 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Аленька26 +4528 -2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Аленька26 +4528 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 1» +32
+13
Mmdms +1254 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +13
+15
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Аленька26 +4528 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Шмидт +3516 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Классика +4080 +2 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Д@ШуткА +2648 +1 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Mmdms +1254 -1 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +10
+5
Классика +4080 +2 коротко и по делу» +3
+20
Olgadobro +310 +40 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Классика +4080 +2 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
KissЮлик +3642 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Тили +571 -52 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3516 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
KissЮлик +3642 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 2» +28
+12
Svetlanкa +4168 -2 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +15
+17
KissЮлик +3642 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +3516 +2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Д@ШуткА +2648 +1 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Тили +571 -52 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Совушка ДВ +3925 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ +3925 +1 19.04.2024дневник номер 5» +42
+17
Шмидт +3516 +2 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 288
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»