как вы относитесь к феминизму? вы за равноправие» +129
я среднего роста. хочется, чтобы он был выше.» +17
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МУЛЬТИВАРКА, SPA-НАБОР, ЙОГУРТНИЦА!
 вход    регистрация +869823
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Янчик698 +16 03.06.20 ДОБРЫЙ ВЕЧЕР ВСЕМ.РАЦИОН ЗА ДЕНЬ. ОСНОВНОЕ ПИТАНИЕ ПРИШЛОСЬ НА ВЕЧЕР.. ПРИШЛОСЬ МНОГО БЕГАТЬ ДНЕМ ПО ДЕЛАМ. НАЧАЛО ДАВЛЕНИЕ СКАКАТЬ, ПОСТАВИЛИ ДАТЧИК ИЗМЕРЕНИЯ НА СУТКИ СЕГОДНЯ.
11 21 4 спортивные занятия рацион 888 0%
описание   +5
добрый вечер всем.Рацион за день. Основное питание пришлось на вечер.. Пришлось много бегать днем по делам. Начало давление скакать, поставили датчик измерения на сутки сегодня.
рацион   +6
чеснок- 10.00 гр, сосиски- 180.00 гр, долма в баке- 100.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, яблоко- 250.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 35» ИН: 188%»
спорт   +2
вес: 61.40 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 26

жир: 14.6 кг
вода: 17.73 кг
 хочу вес»
прогулка медленный темп - 30 мин, вождение машины - 60 мин
сожгла: 109 ккал., сожгла за счет жиров: 36 ккал. (4 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: 0, итог: -4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +33, итог: +33
баллы сутки: 0, неделя: , месяц: +66
место в рейтинге сутки : 260, неделя: 3, месяц: 43
место по баллам в команде сутки: 8, неделя: 3, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
аквариум: +0% , место в рейтинге участниц: 85 +16, баллы участницы: 2

вес 61.4 кг съела 647 к сожгла 90 к баллы 2
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +1395» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 168»
лидеры баллы : Даниила кг : Даниила см : Jun спорт : Лисёночек 68
план команды
4 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 5 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Ирис76-2
2. Даниила-1.5
3. И.Рина-1
4. Ириша 1978-1
5. ловлю моменты-0.8
6. Jun0
7. Янчик6980
8. Пчелка560
ник кг
9. Арамат0
10. Лисёночек 680
11. Malenkaia0
12. Jujka0
13. Jemchujenka0
14. Ириша840
15. KsenKsen1.2
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +30
статистика просмотры: +29
голоса: +21
читают +4: даниила, ирис76, ksenksen, ириша84

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
*Alina* +41 +16 лучше действие, чем бездействие» +1
+2
Лисёночек 68 +313 +2 настроения совсем нет, ничего не хочется даже.»расстроенное +17
+7


Мисисс Дарси +425 +2 калорийность – это то количество энерги, которое образуется при расщеплени» +1
+7



горячая +228 +2 29.06.2020 я не ем после 18 часов и у меня пошел вес вниз.» +1
+5



Даниила +456 -1 лишним весом могут страдать и мужчины и дети и люди разных социальных» +3
+7
горячая +228 +2 29.06.2020 вечер» +1
+5
Эйва Шекер +310 +4 сегодня поехали в супермаркет, закупили кучу всего» +1
+7



UlyanaYVT* +152 +2 приятного отдыха. и сладких снов. котейке тоже надо отдыхать. и все» +1
+2



Планет@ +38 -1 что-то мне сегодня всё лень» +2
+4



Слива*** +39 +1 хочу начать курс ухода за собой» +4
+11

Слива*** +39 +1 привет» +1
+1
Слива*** +39 +1 похудеть к лету не удалось, но есть шанс хотя бы просто начать худеть» +1
+5

Veselinochka +58 +6 29.06.2020» +1
+2



Эйва Шекер +310 +4 посмотрели цены на квартиры, это конечно космос.» +2
+16



кнопка 15 сейчас на сайте +154 +2 привет. а за окном хорошая погода. солнышко и +40 и ничего интересного.» +4
+2



Лисёночек 68 +313 +2 результат измерения параметров.» +7
+6

Princess сейчас на сайте +169 +2 короче. ну е эту работу. устала я. но кушать то хочется. и все таки» +1
+2



President +556 +2 эх не зря неделю мучила себя вишней и салатами» +8
+21



*Alina* +41 +16 понедельник - день тяжелый» +1
+2
Классика +456 +2 очень поздно сегодня поужинала» +3
+24



Санькин@ +87 +1 жару я ощутила, дома после прогулки аж голова закружилась. эх. скоре» +2
+10



Слива*** +39 +1 не знаю как пройти барьер» +3
+11
Filippok спокойной ночи!» +2
+2

Mmkaramel +26 -1 вчера пропала совсем, потому что весь день ходила гуляла. сегодня работа» +3
+8



Слива*** +39 +1 утро начали с прогулки» +4
+11

Filippok понедельник.» +2
+3
Эйва Шекер +310 +4 всех девочек кто занял призовые места в прошлом конкурсе я искрене поздравляю!» +3
+11



Слива*** +39 +1 разржралась» +1
+6
Слива*** +39 +1 цвет настроения» +1
+2

KsenKsen +66 -1 воскресенье. погрустим?» +12
+6

koshka1507 +9 +25 единственый рецепт для любого дела – быть искреним. когда ты увлечен,» +1
+3
Слива*** +39 +1 пришла доставка» +4
+16
Сладкая +72 +16 29.06.2020» +2
+3



кнопка 15 сейчас на сайте +154 +2 спокойной ночи. пошла отдыхать. после таких похождений у организма стрес.» +1
+2



Эйва Шекер +310 +4 добрый день дорогие девочки!» +1
+6



Лисёночек 68 +313 +2 сегодня все как то немного на нервах, надо успокоиться, все будет хорошо.» +7
+6


Сладкая +72 +16 день очищения при помощи огня (свечи). сегодня все старые обиды, негатив,» +3
+5



Планет@ +38 -1 на работу вставать рано, пора уже спать.» +2
+2



Санькин@ +87 +1 сегодня вышли на улицу, погуляли,пока жарко не стало. на качелях малышку» +3
+10



Слива*** +39 +1 добрый день галчата» +5
+6
Эйва Шекер +310 +4 нам надо 4-х комнатная.» +1
+9



Слива*** +39 +1 все отлично» +3
+6

Annledi сейчас на сайте +130 -6 сегодня то дождь то солнце - и настроение такое же весь день что-то грызла» +1
+2

Шмидт +565 +1 если вы не знаете, куда идёте, то точно придёте не туда, куда хотели.йоги»игривое +9
+14



Слива*** +39 +1 всем доброго дня» +3
+5

Слива*** +39 +1 вчера упало давление и мне стало плохо» +1
+5
Мисисс Дарси +425 +2 всем доброго вечера!» +2
+7



Moana +22 -2 приветы. муж сделал подарок на др - еду в палангу, в spa.» +13
+10

Annledi сейчас на сайте +130 -6 да что то я сегодня перегнула с калориями- хоть бы завтра не было привеса!» +1
+2
Эйва Шекер +310 +4 с бандажом я сегодня не растаюсь.» +1
+6



Слива*** +39 +1 день был прожит не зря» +1
+5


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото собачка похожа на все породы, которые существуют! » 7
поехал на море с какой-то девкой. а море мне предназначалось! посоветовала » 34
замужние, а с вами знакомятся мужчины? как реагируете на такое? в глубине души » 43
с какой целью говорить такое? ну нравится подруга, может тогда с ней попробуешь, » 11
когда мы обнимаемся, постоянно поднимает одну ногу! просто физика? она ниже » 8
что такое атеросклероз? из-за чего он случается и как от него избавиться? » 11
долг по мусору за 1,5 года! посчитали за двоих человек, а прописан один. » 18
кто поздно покинул родительский дом? тяжело ли жить с родителями во взрослом » 31
к одиноким она относится с недоверием большим. глупо это! есть пары где мужик » 8
заденет ли вас, если вы проявите инициативу в сети в знакомстве с мужчиной, » 20
не нашли работу, потратили все сбережения и поехали назад в свою деревню маме » 33
делала мелирование, а получилась блондинкой, да ещё и жёлтые волосы! что теперь » 43
люблю людей и тянусь к людям, но не могу найти ни одного настоящего друга, » 11
корчит рожу и не умеет радоваться, когда у других личная жизнь кипит, в ней » 18
не люблю в мужчинах пассивность! местные - ни рыба, ни мясо, ничего им не надо. » 39
жители ярославля, какие недостатки есть в вашем городе? и какой район вы считаете » 10
тема содержит фото до сих пор называют девочкой! меня это жутко бесит! в свои 20 выгляжу на 11! » 36
ваши родственники вас оскорбляют? зависть? ненависть? » 40
задержка, после отмены гормональных. и голова болела, и живот, будто вот-вот » 6
муж запретил вдове своего брата иметь личную жизнь и хочет, чтобы она с ребенком » 26
пишут, что требования изменились, хотя работа уже давно готова. я просто физически » 18
тема содержит фото после снятия покрытия под ногтями увидела чёрные полоски! на другом ногте появилась » 15
начал ныть что у него была большая любовь и он до сих пор её любит! показал » 45
одной ставит одни лайки, мне вообще не ставил. не пиши мне тогда больше! не » 3
превратилась в плаксивую тряпку! по его инициативе остались друзьями. невыносимо » 32
как разнообразить отношения? как вы удивляете своих мужчин? с парнем вместе » 39
как слиться? попросила купить вещи, но не 2 пакета, а 22! не знала, что много, » 17
слежу за бывшим! он уже заподозрил неладное, спрашивает чего я постоянно там » 23
висит переплата по налогу. откуда она взялась? сама лично я никакие налоги » 2
любители сыра, отзовитесь! посоветуйте соленый сыр! из недорогих » 30
мамочки в декрете занимаются спортом дома, вышивают, ведут блог, а я погрязла » 10
давайте сравним первые и вторые роды. интервал между первыми и вторыми родами? » 13
не красивые парни в отношениях ведут себя более эгоистично и жестоко, чем симпатичные! » 25
тема содержит фото как вам фотография? как внешность в целом? сколько лет на вид? » 16
мужики меркантильнее баб! вам такие попадались? » 31
посудой какой фирмы вы пользуетесь? » 17
переехали в петербург. пока еще ничего не знаю в городе. поделитесь, где можно » 6
сделал предложение, а я не хочу замуж! не ожидал такого. быт губит отношения » 28
есть ли у тебя кто-то? нет. а сегодня встретила его с девушкой, но взглядами » 14
тема содержит фото что скажете по поводу моей внешности? » 17
была дурочкой, когда ушла после 9 класса! внешне я не красавица. парни с вышкой » 21
боимся есть морепродукты! не раз попадались мелкие осколочки. в реанимации » 30
чувствую бесполезность своей профессии! каждый второй сейчас идёт от незнания, » 13
тема содержит фото часто приходится слышать вопросы: кто ты по национальности? интересует мнение » 26
поломойка утром мешает, когда все идут на работу! не нашла общий язык с коллегой, » 20
тема содержит фото мастер перемудрила со стрижкой! сделала горшок как на фото. причёска тушите » 18
дружили с младенчества, а потом выяснилось такое вот. зачем девушки спят с » 14
похудение два месяца присоединяйся! » 12
сама виновата! упустила мужа! не следишь за собой! спасибо сайтам знакомств » 18
стесняетесь оголяться при других девушках? в фитнес-зале везде открытые кабинки » 90
психанула: давай перестанем общаться, не хочу, прости! найдёшь себе хорошего » 14
тема содержит фото дорогая машина? вас бы оттолкнул парень на такой машине или вам все равно? » 46
у кого стрижка каре, вам с ней удобно? какие минусы? каждый день укладку делаете? » 23
что реально портит вас? какие у вас имеются недостатки во внешности? стараетесь » 46
тема содержит фото оцените платье! на крестины сына и мой день рождения » 42
никому я не нужна! выпросила день подработки у директора. она нехотя согласилась, » 9
как по часам: на третий день начинаем безобразно ругаться из-за какой-то ерунды! » 17
стоит ли покупать неизвестные бренды телефонов? по характеристикам и по цене » 22
тема содержит фото кто реально красивее, эффектнее? » 19
ты красивая! значит, не считает таковой? в начале отношений говорил, последние » 34
передумал мириться, одел штаны и ушел! гасит постоянно трубки! 4 месяца вытирает » 11
тема содержит фото у нее красивая фигура? » 25
тема содержит фото буду худеть в этой теме! удачи мне и всем кто возможно присоединится! поехали! » 615
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 590
финансово не потянем, я и не тороплю с ребенком, но почему не оформить брак?! » 69
кто пользовался бигудями волна для завивки волос? эффект хороший? » 2
сидела 40 минут и ждала трамвая. даже не подумал мне вызвать такси, чтобы не » 51
сразу откидывала всякую шелупонь и придурков. на первых встречах выясняла жилищный » 26
тема содержит фото как вам авто? как думаете, сколько стоит, если не гуглить? » 26
помощи никакой. только попрошайничество, зависть и помои в лицо, а живут они » 42
кто считает калории? сколько примерно употребляете в день и как у вас изменился » 22
он был идеален, ухаживал, налюбоваться не мог, а через день он перестал писать » 28
тема содержит фото у некоторых за год вырастают с безумной скоростью, а я топчусь на месте. как » 13
влюбилась в парня с сайта! а он писал мне как смотрит фото других девушек, » 13
посоветуйте самую крутую подводку для глаз, чтоб не осыпалась, не отваливалась, » 5
ваши самые худшие ошибки в прошлых отношениях? » 28
муж до сих пор получает права, машина стоит без дела. хотим вписать моего отца » 5
написал своей бывшей спустя 11 лет и попросил прощения. у неё семья и его прощение » 19
боюсь ехать одна на электричке! вроде бы уже не малолетка, но сяду не в тот » 12
тема содержит фото кто может, помогите! » 10
какая разница в возрасте у вас с мужем? младше или старше? у кого муж старше » 49
почему бывшие подруги иногда становятся самыми злобными врагами? что это? бабская » 21
знаете приложения для знакомства, где пишут инстаграм? чтобы можно было ознакомиться » 6
в салоне красоты работают 2 мастера. как они делят выходные? » 10
было 2 комплекта постельного белья очень удобные, но износились. покупали недешевые, » 7
вот я и растолстела! не хочу быть худой, да и мой сказал, чтоб меньше 80 не » 21
что можете сказать об этом знаке зодиака? » 10
любимый зовёт свою коллегу покататься на лошадях за город. это измена? » 49
пашу на ставку, а получаю меньше половины! жди, возможно кто-нибудь уйдет на » 4
у вас нет чувства, будто вы должны что-то свекрам? » 25
не могу наесться! жру каждые часа 1.5, причем под конец этого промежутка, я » 14
кто-нибудь заканчивал быстрые курсы обучения на сушиста? будет выгодным заказ » 26
как долго вы работали на самом длительном рабочем месте? » 26
предательство! гуляет с другой. потом интим, миримся, потом он снова хочет » 8
есть экстернат в украине? сейчас все в отпуске, хотелось бы знать есть ли вообще » 1
кто-нибудь учил 1с самостоятельно? хочу освежить или даже заново выучить. кто » 10
тема содержит фото 43-летняя тетка выглядит моложе своей 19-летней дочери! » 49
а вы знаете длину своей ноги? какой рост при этом? » 22
бесят те, кто дает советы, как похудеть, но сами никогда не были толстыми и » 7
никогда не покупала раньше через интернет, интересует классическая одежда. » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»