вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Все гениальное — просто: сядьте на пол во время просмотра телевизора или «в обнимку» с ноутбуком, и вы будете сжигать больше калорий. Во-первых, на твердой поверхности ваши мышцы находятся в большем напряжении. Во-вторых, вставать с пола куда сложнее, а это дополнительная нагрузка. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: LPG массаж | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+4988  -24
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
 +39 +14   |
I am
+3263 -24
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
ruzannacat
+127 -1
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1+8 |
Аленька26
+5562  +3
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| Шмидт
+4482 -1
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Аленька26
+5562 +3
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
Прометей
+2030 -1
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| Аленька26
+5562 +3
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
| Mmdms
+1606 +65
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
Тили
+742 +84
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Д@ШуткА
+3130 -24
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| liliya26
+1392 -1
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
| Аленька26
+5562 +3
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| Аленька26
+5562 +3
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Шмидт
+4482 -1
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Лисёночек 68
+1466 -27
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Прометей
+2030 -1
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Маво4ка
+870
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| Эйва Шекер
+3384 -24
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Mmdms
+1606 +65
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| новая_я_)
+1340 +3
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
OченьBезучая
+532 +84
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Шмидт
+4482 -1
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| I am
+3263 -24
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Совушка ДВ
+4988 -24
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
Roberta
+1267 -1
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2+9 |
| Винга
+294 -24
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+6 |
| Аленька26
+5562 +3
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
| Svetlanкa
+5231 -1
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
| Д@ШуткА
+3130 -24
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| KissЮлик
+4529 +84
|
великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»
|
+6+11 |
BuketSireni
+167 -2
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Шмидт
+4482 -1
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Д@ШуткА
+3130 -24
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+4988 -24
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
Истина
+352 -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Совушка ДВ
+4988 -24
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Соня 89
+1370 -24
|
2.04.2024» |
+2 |
| Тили
+742 +84
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| oxyd
+155 +65
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| Ms Sosisa
+43 -1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
 |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
узнаете город? места? » | 22 |
|
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 |
|
как вам это свадебное платье? » | 31 |
|
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 |
|
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 |
|
какие операции делала анна асти? » | 27 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 |
|
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 |
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 32 кг! великолепная фигура к пляжу! была толстой коровой, стала газелью!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- моя диета - лучшее средство для похудения! я избавилась от 7 кг!
- все диеты»
- с тобой нереально общаться или ты слишком общительный человек?»
- тебе следует спускаться с облаков на землю или трезво смотришь на мир?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- у тебя нет депрессии или стоит обратить внимание на свое здоровье?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |