КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884780
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Alena2312 26.05.20 ВСЕМ ДОБРОГО ДНЯ!ПЛАН НА СЕГОДНЯВ ТЕЧЕНИЕ ДНЯВОДА 2ЛШАГОВ 3000ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ (НАКЛОНЫ, ВЕЛОТРЕНАЖЕР)МИНИПРО (УЛИЦА, БЕГОДОРОЖКА)06-07ЗАР ЗАВТРАК - ВОДАВТОРОЙ ЗАВТРАК - МЮСЛИ    +2
описание   +2
Всем доброго дня! План на сегодня В течение дня Вода 2л Шагов 3000 Физкультм (наклоны, велотренажер) (улица, бегодорожка) 0 асток 18-19 Р завтрак - вода Второй завтрак - мюсли с молоком, зеленый чай Перекус - творог с ягодами, кофе с молоком Обед - крупа кукурузная, икра кабачковая, груша Ужин - салат овощной с ряженкой, рыба
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 96.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 32

жир: 30.9 кг
вода: 39.59 кг
 хочу вес»
грудь: 96.40 см.
талия: 97.00 см.
бедра: 117.50 см.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +20
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3640 +12 всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» +5
+10



Д@ШуткА +2544 +1 сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» +1



Классика +4105 -1 выдался ну очень ленивый день» +2
+6



iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+6
Olgadobro +283 +13 15.03.2024» +4
+6



Классика +4105 -1 я сегодня поспала так поспала!» +8
+23



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» +5
+13



Ирис76 +126 +12 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +4647 +12 воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» +2
+3



Mirlona +201 -75 16.03.2024» +2
KissЮлик +3640 +12 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



SSS112 +1198 +13 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +22
+14



Д@ШуткА +2544 +1 седьмой день луного цикла:» +1



Классика +4105 -1 на следующей неделе пост» +4
+19



Классика +4105 -1 погода сегодня серая» +2
+7



ЯРыба@ +1253 +11 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +47
+17



KissЮлик +3640 +12 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Эйва Шекер +2778 +1 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Лисёночек 68 +1193 +1 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



KissЮлик +3640 +12 всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» +3
+10



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



Mmdms +1216 +12 ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» +1



freyaa сейчас на сайте выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Эйва Шекер +2778 +1 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



новая_я_) +1237 с добрым утром» +8
+2

Svetlanкa сейчас на сайте +4647 +12 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» +12
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +4647 +12 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



ЯРыба@ +1253 +11 16.03.2024 всё не просто так!» +6
+5
OLIVOCHKA))) +1645 +12 всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» +23
+5


SSS112 +1198 +13 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


Классика +4105 -1 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



Д@ШуткА +2544 +1 возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» +1



I am +2671 -3 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



KissЮлик +3640 +12 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4647 +12 16.03.2024 привет всем!» +7



SSS112 +1198 +13 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» +28
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» +16
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



liliya26 +1033 +12 всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» +7
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5154 +13 № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» +14
+12



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +4647 +12 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Д@ШуткА +2544 +1 занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» +1



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» +7
+14



Шмидт сейчас на сайте +3315 +13 вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» +3
+14



Д@ШуткА +2544 +1 скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» +1



Тили +567 +13 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото как вам фигура? » 16
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
тема содержит фото она толстая? » 33
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»