КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 24.05.20 ДЛЯ НАСЫЩЕНИЯ ЛЕГКИХ КИСЛОРОДОМ И УЛУЧШЕНИЯ САМОЧУВСТВИЯ НАДО ПОГУЛЯТЬ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ. ПРИ ЭТОМ БЕРЕЖНО ОТНОСИТЕСЬ К ЛЕГКИМ, НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯЙТЕ КУРЕНИЕМ. ПОСЛЕ ПРОГУЛКИ МОЖНО НАТЕРЕТЬ ОБЛАСТЬ БРОНХОВ И ЛЕГКИХ СКИПИДАРНОЙ МАЗЬЮ И СДЕЛАТЬ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРА    +3
описание   +3
Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
рацион   +2
компот- 100.00 гр Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
разгрузочные дни»
ГИ: 55»
спорт   +2
вес: 65.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 24
жир: 9 кг
вода: 20.8 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 85.57 см.
бедра: 115.00 см.
аэробика - 50 мин Для насыщения легких кислородом и улучшения самочувствия надо погулять на свежем воздухе. При этом бережно относитесь к легким, не злоупотребляйте курением. После прогулки можно натереть область бронхов и легких скипидарной мазью и сделать физические упражнения с акцентом на плечевой пояс. Перед сном хорошо выпить чай из липового цвета с медом.
сожгла: 173 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +2
-: салон красоты
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +24
голоса: +18

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» +3
+7
Д@ШуткА +2510 +1 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. 1 луный день» +1
+2
Миссис Дарси +2554 +3 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
I am +2504 -8 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+2
I am +2504 -8 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Маво4ка +430 +2 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Mmdms +1175 -1 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +12
+3
Эйва Шекер +2588 -7 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
BuketSireni +85 +5 всем хорошего настроения!» +5
+3
Mmdms +1175 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +8
+9
ЯРыба@ +1165 -7 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +4
+7
Шмидт +3332 -6 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
SSS112 +1162 +87 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+11
Д@ШуткА +2510 +1 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Аленька26 +4278 -1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
I am +2504 -8 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
Маво4ка +430 +2 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
Эйва Шекер +2588 -7 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
новая_я_) +943 +1 запуталась в днях» +25
+10
Эйва Шекер +2588 -7 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
13th Month решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» +1
+1
Классика +3841 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+35
Д@ШуткА +2510 +1 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Ринуся +528 +1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Mmdms +1175 -1 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
liliya26 +1025 -6 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Миссис Дарси +2554 +3 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Шмидт +3332 -6 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
BuketSireni +85 +5 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
OLIVOCHKA))) +1254 -7 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +7
+18
SSS112 +1162 +87 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Миссис Дарси +2554 +3 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Совушка ДВ +3698 -7 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Эйва Шекер +2588 -7 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Совушка ДВ +3698 -7 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
OLIVOCHKA))) +1254 -7 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +27
+11
Mmdms +1175 -1 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +8
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -7 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Хотюшка +403 +1 доброго всем вечерочка» +2
+3
Совушка ДВ +3698 -7 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
SSS112 +1162 +87 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+11
Шмидт +3332 -6 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Д@ШуткА +2510 +1 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Ринуся +528 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
I am +2504 -8 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+11
Аленька26 +4278 -1 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
SSS112 +1162 +87 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
Классика +3841 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
Тили +544 +56 18 апреля, четверг. (5:14)» +8
+6
I am +2504 -8 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » 16
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » 43
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » 39
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » 38
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » 46
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » 128
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
тема содержит фото согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » 15
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
тема содержит фото хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » 78
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » 23
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
тема содержит фото как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » 10
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » 9
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » 27
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » 21
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » 38
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » 8
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
тема содержит фото хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » 34
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » 41
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » 10
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
тема содержит фото зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » 13
тема содержит фото как относитесь к таким рукам? » 31
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
как не уставать? » 24
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
тема содержит фото почему после свечей идёт кровь на следующий день? » 23
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
как не бояться быть собой? » 17
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » 25
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » 34
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » 17
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»