кто там работал? стоит ли идти работать пекарем? » +30
годится в отцы, но папиком его не назвать! в» +7
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 вход    регистрация +869143
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ДАРИМ СКИДКУ 15% ПО ПРОМОКОДУ GALYA НА КОЖАНЫЕ СУМКИ, РЮКЗАКИ ИЗ НАТУРАЛЬНОЙ КОЖИ И АКСЕССУАРЫ ОТ LAKESTONE.RU! БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА! ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ!
 +2
Miya-mama +1 21.05.20 вечер ДО ЗАВТРА, ДАМЫ.
6 5 3 3 спортивные занятия рацион 1512 19% 2
баллы: + 6.21   описание   +3
Я готова к завтрешнему дню. Глядя на мою еду, что на завтра наготовила на работу, думаю на килограмма 2 потянет . Ради интереса завешу. У нас есть весы, мы ингредиенты завешиваем. Пирамида Ионовой - с 19 до 23 овощи. Кроме картрфельного пюре, можно все в тушеном, запеченом, вареном, свежем виде. Сварганила себе простой салат из помидора и зелени приправленного подсолнечным маслом. За день нашагала чуть больше 12000 шагов. Завтра наверняка будет намного больше. Вот, пожалуй, и все. До завтра, дамы. Хорошего вечера и доброй ночи, дамы.
баллы: + 4.48   рацион   
вода- 1000.00 гр, орех миндаль- 40.00 гр Орех мендаль
есть разгрузочный день: Пирамида Ионовой&nbs»
баллы: + 4.60   спорт   
вес: 64.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24

жир: 8.4 кг
вода: 19.98 кг
 хочу вес»
грудь: 89.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 86.00 см.
растяжка - 5 мин, чтение - 30 мин Чтение перед сном
сожгла: 41 ккал., сожгла за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.9, итог: -2.6
объемы см. сутки: 0, неделя: -5, месяц: +2, итог: -77
спорт мин. сутки: 45, неделя: 315, месяц: 1290
дневники сутки: +5, неделя: +34, месяц: +120, итог: +206
баллы сутки: +48, неделя: +495, месяц: +2499
место в рейтинге сутки : 12, неделя: 13, месяц: 15
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 3, месяц: 3
активность автора за сутки   
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +15, голоса за дневники участницы: +18, персональный шанс, аквариум: +18.69% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +3, комментарии в дневниках участницы: +5, комментарии от участницы в дневниках: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 15 +1, баллы участницы: 2499

вес 64 кг съела 866 к сожгла 701 к баллы 2499
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +16639» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 327»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Annledi см : BecHylllka спорт : Сладкая дынька
план команды
27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +7 28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО СПОРТУ (1 КОЛОНКА)
ник минуты
1. Сладкая дынька1050
2. margonika971
3. Соня 89525
4. Miya-mama325
5. Annledi265
ник минуты
6. ПарящаяМурчалка155
7. kalerij10
8. BecHylllka0
9. Жиротучка0
 команда на дуэли с командой Звёзды по весу
дуэль завершится 05.06.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +45
за дневник: + 15.29 статистика просмотры: +19
голоса: +5
читают +3: жиротучка, классика жанра, margonika

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +4931 +3 привет всем я так отвыкла работать, что звонок начальника с вызовом завтра» +4
+8



Bljostka +348 -2 вчера все дела переделала.сегодня хочу поискать посмотреть какой-нибудь» +2
+5


Mmkaramel сейчас на сайте +183 -1 планов на сегодня особо нет, хочется гулять.очень.да вроде и погода» +1
+1



KissЮлик +4048 +1 всем хорошего воскресного дня!я сегодня хочу немного разгрузиться и буду» +15
+23



SSS112 +4578 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим!завтр у меня 5 контрольных»задумчивое +7
+8



Классика +5890 -2 сегодня у нас запустили полноцено общественый транспорт» +1
+9



President +3144 +2 дождь на всю неделю» +3
+10



Xозяйк@ +223 +29 сегодня трудно стих идётне знаю почему.я на работу выхожу,как будто» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +4761 +1 надо сегодня составить список задач и обсудить совместные задачи с семьей.» +6
+8



margonika +2332 -2 сегодня я даже не взвешалась, но может завтра будет больше времени и я» +2
+2



-Мася- +4468 +29 после жары нас ждет резкое похолодание» +4
+7



margonika +2332 -2 сегодня на работе, у детей каникулы, но они сегодня не поспали толком,» +2
+3



Д@ШуткА сейчас на сайте +4073 -1 что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» +3
+7



Санькин@ +1426 -213 день такой сегодня . задождило» +2
+2



Шмидт сейчас на сайте +4761 +1 пирожки с капустой в духовке на дрожевом тесте (пресованые дрожи)» +8
+9



buongiorno +1361 -213 в следующий понедельник уже лето!» +1
+6

Шмидт сейчас на сайте +4761 +1 черный свитер-водолазку носим под белую рубашку. важно, чтобы рубашка» +2
+16



Д@ШуткА сейчас на сайте +4073 -1 какая-то серость затяжная погодная» +1
+7



Жиротучка +1147 +245 первый день диеты» +4
+8




Elle Nina +109 -1 лишний вес» +7
+12



Д@ШуткА сейчас на сайте +4073 -1 с завтра запустят метро!» +3
+7



sms2020 23.05.2020» +2
+6


Miya-mama сейчас на сайте +2499 +1 доброе утро, дамы.» +1
+3



KissЮлик +4048 +1 позавтракала я яйцами как обычно что-то я их сильно полюбила после поста» +3
+5



Шмидт сейчас на сайте +4761 +1 сегодня у сына заканчивается учёба, а в конце недели у старшей закончится.» +15
+17



Тили +691 -1 24 мая, воскресенье. (4:18)»хорошее +9
+7




Xозяйк@ +223 +29 освободить пространство! лиса муса!» +4
+1
KissЮлик +4048 +1 погодка сегодня не очень, но хоть ливня нет с ветром и это радует.а то» +8
+4



Veselinochka +296 -1 ну что и требовалось ожидать. нажрала себе вчера пузо. сегодня сответствующий»боевое +3
+12
Д@ШуткА сейчас на сайте +4073 -1 были мы вчера у родителей, хорошо посидели» +3
+12



Princess +726 +1 всем привет. погода не очень. еще и свет отключали. заснула. и такой» +2
+1



Bljostka +348 -2 сегодня 5 кг морковки натёрла, упаковала в брикеты и отправила в заморозку.теперь» +6
+9


SSS112 +4578 +1 1. доброго утра понедельника галчатки! настроение пока никакое . пытаюсь»сонное +8
+9



Классика +5890 -2 продолжаю изучать тему кинейзотейпирования.» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +4761 +1 сегодня решили дома попеть песенки с детьми и позадуряться всяко. так» +4
+17



KissЮлик +4048 +1 вчера я ничего по дому не сделала и у меня было свидание на весь день» +3
+7



13th Month +275 -1 созрела на днев, пустые дневы не люблю, поэтому перепишу этот. ну короче» +5
+11

Д@ШуткА сейчас на сайте +4073 -1 на ужин приготовлю себе омлет чисто из белка и порцию салата из молодой» +1
+7



-Мася- +4468 +29 в кукурузной каше не содержится глютен» +2
+1



Д@ШуткА сейчас на сайте +4073 -1 хочу халву ем, хочу пряники)» +1
+7



Bljostka +348 -2 доброго вечера и приятного времяпрепровождения» +2
+3


SSS112 +4578 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! какая-то погода сегодня»сонное +9
+11



UlyanaYVT* +786 +1 как и чем себя занять вечерами кроме чтением книг и просмотров фильмов,» +4
Сладкая +4196 +3 что надеть? гармоничные цвета — ярко-белый, светло-голубой. аромат дня—» +3
+10



KissЮлик +4048 +1 всем доброго утра!как хорошо я выспалась сегодня, но все равно какая-то» +1
+1



KissЮлик +4048 +1 всем доброго утра!хорошо, что сегодня воскресенье и есть еще один денек» +7
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +4931 +3 привет всем пару часов выделила себе на отдых. посмотрела погоду, дожди» +16
+25



Victoria_88 +1714 -1 25.05.2020 ночь» +2
+2
Мисисс Дарси сейчас на сайте +4165 -3 успех приходит не к тому, кто рано встает,а кто просыпается в хорошем» +1
+7



Modystka +190 -2 и снова плюс почти кило. черт знает что это такое.питаюсь ровно.» +4
+9
-Мася- +4468 +29 польза кукурузной крупы для здоровья взрослого человека» +1
+1



««       топ темы       »»       новые темы»
портится память, не могу долго держать внимание, теряюсь время от времени. » 14
тема содержит фото стильная юбка? нравится фасон? » 19
врач настаивает чтобы я принимала ок, а я никогда раньше не принимала, боюсь » 12
как заставить ребёнка молчать? есть и спать не хочет, его затыкает внимание, » 32
как научиться грациозно уходить от токсичных отношений, вечеринок, друзей и » 16
тема содержит фото полировали волосы? как эффект, понравился? чем пользуетесь от секущихся кончиков? » 13
ласточка моя, я соскучился по тебе очень сильно! муж общается с девушкой за » 45
идёшь в магазин, все в масках, на руках перчатки и из-за всего этого не видим » 83
говорит, что без труда определяет девственниц, они себя ведут по-другому, более » 61
верите ли вы в хиромантию? у вас сбывалось то, о чём вам рассказывали? » 27
тема содержит фото как вам она? » 19
что можно подарить на днюху моему лучшему другу? ему исполняется 36. и где » 5
любит доводить в самый неподходящий момент, я в аврале, а она со своими просьбами. » 70
жена уверена в муже, а он гуляет от нее! с виду выглядят идеальной парой и » 25
кто-нибудь работал менеджером по закупке рекламы у блогеров? » 1
часто чешется спина. люблю почесать палочками для роллов. моюсь часто. » 2
я поздравила ее с др и спросила, как у неё дела - она не ответила! когда был » 3
прошел консилиум, врачи отправляют на прерывание. пишут, что лечат после рождения, » 76
говорят главное чтобы семья была, другие люди без любви живут и ты проживёшь. » 30
она странная и шизанутая. я бы её давно послала, но она меня выручает и подарки » 10
посоветуйте действенный коллаген для кожи » 3
тема содержит фото окажись я на месте тех больных, кого она спасала, это бы явно прибавило мотивации » 3
если будете есть роллы, будете такой! и ткнула на меня пальцем. какое право » 59
тема содержит фото помните песню? какое это было время для вас? » 4
кто учился в педагогическом? было ли интересно? много задают? какие предметы » 12
тема содержит фото нос и без того странный вышел! подойдет ли такая фотография для аватарки? как » 16
одна табуретка в комнате. подтекает унитаз. придет сантехник чинить. где мне » 18
не переношу их! все должны перед ними выслуживаться из последних сил, нам с » 19
все намешала и срочно уехала. можно ли подготовить тесто и поставить в холодильник, » 5
тема содержит фото сегодня день счастливого билетика! хранили его или съедали? сбывались ли у » 18
можно ли забеременеть, если прерванный половой акт? были ли такие случаи? » 80
мужчин задевает, когда женщины проявляют агрессию и отказываются общаться, » 6
мне 22, хочу забеременеть, но у нас интим без обязательств! если не рожу сейчас, » 29
постоянно обманывал и встречался с другими. стал по-тихому сливаться, говорил, » 13
тема содержит фото чем он моден?! играет посредственно, но получает за съемочный день в среднем » 15
предложили работу в европе, жильё бесплатно, работа на заводе по 8-10 часов. » 18
почему многие говорят что высшее образование ничего не даёт? » 41
думала, мы пара, ночевала у него, но ни одного цветочка не подарил! своей подруге » 7
не знаю случаев, чтобы женщина пожалела что рассталась с мужчиной, даже если » 39
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это может быть за заболевание у розы? » 2
умная и красивая может гулять даже до 30, а как только захочет отношений, достаточно » 26
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 18
нравится одна мелодия, но я не умею играть на фортепиано , так же нашла ноты, » 3
из-за чего лунки на ногтях могут стать меньше? » 10
тема содержит фото нужно ли мне что-то изменить в себе внешне? » 24
кто-нибудь был на сейшелах? оно того стоит? какой остров выбрали? » 2
возникают боли режущие и тянущие внизу живота, и повышается температура. интимная » 1
влюбилась в женатого, но не подаю вида. он всегда со мной мило на работе общается. » 31
романтика для вас в чем выражается? делали ли для вас? » 3
после 5 лет жизни с мужем, пришла к пониманию того, что они абсолютно чужие » 30
дружеское общение с элементами флирта по интернету 3 года, никуда не зовёт, » 23
какой кошачий наполнитель вам нравится больше всего? чтобы не пылил, не был » 15
не могу сказать, что рассеянная. я внимательно отношусь к вещам, но постоянно » 14
тема содержит фото как я вам? накрасилась. всё ещё считаете, что волосы стоит оставить в покое? » 18
к вам приходили на свидание в спортивных портках? как реагировали? » 57
только без презерватива предлагает! видимся раз в полгода. конечно, он тоже » 42
тема содержит фото очень сильно хочу сделать балаяж! часто выпадать стали, а преобразиться все » 11
тема содержит фото как вы думаете, какой цветотип? » 4
американец зовёт уже 3 года, но он мне никак. зато будущее у дочери, образование » 177
тема содержит фото встречали мужчин, которые панически боятся ос, пчёл или других насекомых? » 33
лечилась, но сейчас анализы не могу сдать, а познакомилась с парнем. боюсь » 10
если сидеть на белках и овощах, можно схуднуть? » 11
девочки, у меня такая проблемка: внутри, стенки влагалища как будто покрыты » 66
тема содержит фото как вам такая фигура? » 26
шрам на брови почти 5 см и нет гарантии от него избавиться. как с ним жить? » 80
тема содержит фото у меня жирная попа? может кто-то знает упражнения, помогающие уменьшить » 32
у вас холодный конец мая? где их хвалёное аномальное пекло? » 44
за сколько дней у вас растягиваются джинсы, что когда стираешь они вновь обретают » 6
должны ли мои товарищи вернуть мне мою часть за дом, если у меня не получается » 42
все меньше людей занимается консервированием! а вы делаете консервы? » 46
заставил ждать почти час на улице. сказал что ждал автобуса, но он не пришёл. » 23
пошла, тварь, ты мне не мама! смотрит на мужа, а тот одобряюще кивает. у него » 16
тема содержит фото шедеврально! как вам исполнении знаменитого хита в исполнении оперного певца? » 20
имплант, где зуба нет, больно ставить? не мешает? не ломается? » 4
одна нога больше на размер. босоножки на каблуках должны быть впритык иначе » 7
после такого вопроса я впадаю в ступор и начинаются сомнение по поводу умственного » 26
почему мужчина, порядочный семьянин, у которого дома умница и красавица жена, » 36
обращение к государственному психологу - это всегда клеймо и невозможность » 36
была уже защита дипломов? в связи с пандемией, как с этим обстоят дела? » 7
он такой красивый, на 100% мой вкус и это смущает. как проверить не фейк ли » 134
тема содержит фото как отучиться котёнка ходить в туалет на кровать? » 18
реально ли уменьшить носогубки без иглы? не убрать, но хотя бы значительно » 62
через сколько времени после того, как ребёнок сел, вы пересадили его в сидячий » 4
кто верит в коронавирус, а кто нет? зависит ли это от интеллекта? чем выше, » 124
ну почему мне так грустно? дочь выпустилась из детсада, радоваться надо, а » 6
как выглядит сексуальная девушка? как себя ведёт? улыбашка или наоборот серьезная? » 18
почему во всех магазинах продают бюстгальтеры с поролоном? тонкие без поролона » 35
достала, отравила жизнь! орет и бесится, что во всем виновата я и сижу на шее! » 164
тема содержит фото кого раздражает эта актриса? я органически не переношу » 38
мышцы перестали уменьшаться и у меня появился эффект бульдога. прошло 3 месяца » 43
никак не могу попасть на свой этаж. пытаюсь понять, моя ли это квартира. в »
сегодня так много людей попалось, у кого из пакетов торчали перья лука. вы » 25
постоянно работаю без выходных! руководство решит, что я недостаточно много » 36
тема содержит фото кто сможет отредактировать фото? немного уменьшить животик, чтобы более аккуратнее » 14
разведёнка с ребёнком! так хочется верить, что я смогу стать снова любимой » 52
был бы у меня сад, посадила бы помидоры, виноград, а остальное бы фермой забила. » 26
тема содержит фото не смогу попасть в больницу в связи с ковидом. помогите перевести с докторского! » 4
как вам имя ярослава? » 22
отрицание, гнев, торг, депрессия, принятие. кто расставался с любимыми? сколько » 16
слушай, ты ужасно выглядишь, иди лучше домой, а то тут люди, а у тебя попа » 45

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»