вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 1000.00 гр, орех миндаль- 40.00 гр

Орех мендаль

ИТОГ:

ккал.: 257.88 жиры:23.08 г. белки: 7.44 г. углеводы: 5.44 г.

съедено еды: 1.04 кг. , воды в рационе: 1001.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.24 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.12 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 12.36 мг. Витамин РР: 1.6 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Железо: 1.68 мг.
Калий: 299.2 мг. Кальций: 109.2 мг.
Магний: 93.6 мг. Натрий: 8.8 мг.
Фосфор: 189.2 мг. Сера: 71.2 мг.
Хлор: 15.6 мг. Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru