начало

• elle nina 05.05.20 22:20
  ответ для: Senata

  SeNata писал(а): ПП, диеты и так далее, что претит нормальному течению жизни-это зло! Я поняла для себя только сегодня это Нужно есть всё что хочешь, только в удовольствие, а не вёдрами и тазиками. Почему вот французы в основной своей массе худые и стройные? да потому что они едят в удовольствие от вкуса, а не от количества съеденного. Есть надо медленно смакуя каждый кусочек и чувствовать вкус, а не машинально жевать, лишь бы наесться и с набитым пузом вывалиться из-за стола. Запрещать себе нельзя ничего! от этого и стрессы, и срывы и потом лишние кг. Есть можно всё, но немного, как деликатес. Ну ты поняла меня

  Поняла)))) Да и сейчас вообще никакие лишние стрессы не желательны. Положительные эмоции укрепляют организм!
• senata 05.05.20 21:32
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): То, что от ПП дикий стресс, это святая правда!!!!!!! И я сегодня целый день соблюдала правильное питание, а потом заела его шоколадками, которые предусмотрительно купила А то вдруг у меня стресс от ПП, а я к нему не готова

  ПП, диеты и так далее, что претит нормальному течению жизни-это зло! Я поняла для себя только сегодня это))) Нужно есть всё что хочешь, только в удовольствие, а не вёдрами и тазиками. Почему вот французы в основной своей массе худые и стройные? да потому что они едят в удовольствие от вкуса, а не от количества съеденного. Есть надо медленно смакуя каждый кусочек и чувствовать вкус, а не машинально жевать, лишь бы наесться и с набитым пузом вывалиться из-за стола. Запрещать себе нельзя ничего! от этого и стрессы, и срывы и потом лишние кг. Есть можно всё, но немного, как деликатес. Ну ты поняла меня))))
• elle nina 05.05.20 20:11
  То, что от ПП дикий стресс, это святая правда!!!!!!! И я сегодня целый день соблюдала правильное питание, а потом заела его шоколадками, которые предусмотрительно купила)))) А то вдруг у меня стресс от ПП, а я к нему не готова))))))

начало