вход
p.s.Marie писал(а): Хотела, купила книгу на 400 страниц, прочитала... И поняла что я ничего не поняла. Всё так запутанно, сложно, без готовки никак, в поездки нужно всё готовить, еще и побочек много в первые дни, даже есть такое как кето-грипп. Думаю не буду этого делать.Хотя результаты у тех кто на кето шикарные... |
| ||||||
| ||||||
|
p,s,Marie
02.05.20
|
|||
| |||
| Кетогенная диета — это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. На ней вы замените крахмалистый хлеб и сладкие хлопья на авокадо, масло и жирные кусочки мяса. Многие люди используют кето образ жизни для лечения таких заболеваний, как артрит, диабет и хроническое воспаление. В течение первых 3-7 дней кетогенной диеты ваше тело переходит в состояние, известное как кетоз. Во-первых, недостаток углеводов заставляет организм истощать запасы гликогена, которые он сохраняет для энергии. Пос того, как эти запасы опустошены, ваше тело адаптируется к использованию жира в качестве топлива, поскольку печень вырабатывает кетоновые тела («кетоны») для выработки энергии для замены глюкозы. Кет являются более медленным, гораздо более эффективным источником энергии, чем глюкоза. Для производства кетонов ваше тело должно расщеплять жир, в то время как глюкоза образуется, когда | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.3, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 |
| комментарии: +4, просмотры: +80 |
начало
-
ответ для: p,s,Marie
да на всех диетах шикарные. Но без силы воли или мотивации это не работает, к сожалению... -
хочешь сесть на кето?
-
Все получится главное не опускай руки
вход|
Шмидт
13.09 08:25 |
 сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+3 |
|
Шмидт
13.09 08:18 |
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»
|
+2 |
|
Альбинка19
11.09 04:17 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»
|
+18 |
|
ЯРыба@
12.09 11:05 |
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»
|
+7 |
|
Тили
13.09 05:07 |
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
|
+1 |
|
Тили
12.09 05:26 |
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»
|
+18 |
|
Альбинка19
13.09 03:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»
|
+1 |
|
ЯРыба@
12.09 04:07 |
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»
|
+8 |
|
Шмидт
12.09 13:46 |
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»
|
+4 |
|
Шмидт
12.09 13:14 |
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»
|
+3 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+4 |
|
13th Month
12.09 07:35 |
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 15:54 |
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»
|
+5 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+5 |
|
Альбинка19
12.09 05:41 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»
|
+10 |
|
katya_zlay
11.09 21:08 |
1.09.2025 часть 2»
|
+4 |
|
Татушыч
11.09 07:21 |
1.09.2025»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:59 |
баклажаны, фаршированые мясным фаршем»
|
+10 |
|
V_momente_
11.09 08:48 |
всё идет из головы»
|
+8 |
|
Тили
11.09 04:17 |
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»
|
+16 |
|
13th Month
11.09 09:35 |
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»
|
+2 |
|
ЯРыба@
11.09 05:51 |
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»
|
+11 |
|
Шмидт
11.09 09:43 |
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»
|
+8 |
|
Дивчинка
11.09 15:14 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
10.09 21:40 |
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»
|
+4 |
|
Стройняшка
11.09 07:20 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Тили
10.09 04:25 |
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»
|
+8 |
|
Альбинка19
10.09 04:45 |
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»
|
+13 |
|
ЯРыба@
05.09 03:47 |
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»
|
+23 |
|
Альбинка19
04.09 04:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»
|
+22 |
|
ЯРыба@
10.09 03:56 |
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»
|
+6 |
|
Тили
09.09 02:47 |
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»
|
+21 |
|
13th Month
10.09 09:48 |
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра»
|
+2 |
|
МиссКантен
10.09 20:55 |
вау вес упал»
|
+2 |
|
Шмидт
09.09 09:13 |
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»
|
+6 |
|
Шмидт
09.09 09:55 |
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»
|
+5 |
|
Шмидт
10.09 10:52 |
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку»
|
+3 |
|
ЯРыба@
09.09 03:01 |
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»
|
+8 |
|
ЯРыба@
01.09 03:50 |
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»
|
+31 |
|
Шмидт
10.09 10:57 |
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,»
|
+2 |
|
V_momente_
09.09 15:56 |
красивая дата»
|
+4 |
|
V_momente_
05.09 06:30 |
план недели выполнен»
|
+9 |
|
Шмидт
09.09 09:18 |
так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»
|
+7 |
|
Шмидт
08.09 09:47 |
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»
|
+6 |
|
Шмидт
08.09 09:18 |
эта неделька всё ещё не совсем по расписанию, завтра ольгу к стоматологу»
|
+7 |
|
13th Month
09.09 06:16 |
ваную вчера доклеила, сегодня займусь потолком в коридоре, ибо надо.»
|
+3 |
|
Шмидт
07.09 19:33 |
сегодня только гречку сварили и всё. дети с сосисками поедят, я, может,»
|
+5 |
|
ЯРыба@
08.09 03:38 |
доброе утро мои славные, дорогие девчули!читала сегодня в телеге характеристики»
|
+2 |
|
ЯРыба@
08.09 06:45 |
эх, как же хорошо расходуется батарея у меня теперь.активно что-нибудь»
|
+4 |
|
Тили
08.09 08:01 |
08 сентября 2025 года, понедельник. (8:0) именины у натальи.»
|
+6 |
 |
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» | 12 |
|
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » | 7 |
|
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» | 5 |
|
согласились бы на такой путь до работы» | 2 |
|
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» | 7 |
|
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» | 14 |
|
вы знакомились в интернете только для интима?» | 18 |
|
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» | 144 |
|
у вас большой коллектив на работе? » | 23 |
|
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать» | 4 |
|
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» | 20 |
|
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» | 30 |
|
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » | 5 |
|
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» | 2 |
|
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » | 5 |
|
парень везет в москву! о чем это говорит? » | 16 |
 |
как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » | 16 |
|
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » | 14 |
|
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» | 8 |
|
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» | 11 |
|
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» | 6 |
|
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » | 10 |
|
фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» | 12 |
|
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » | 30 |
|
купили бы такую жилетку и рубашку? » | 25 |
|
какой у вас велосипед? сколько стоит? » | 6 |
|
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » | 7 |
|
переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» | 150 |
|
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» | 41 |
|
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» | 3 |
|
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» | 8 |
|
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » | 4 |
|
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » | 14 |
|
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » | 61 |
|
что способно разрушить вашу влюбленность? » | 10 |
|
что-то едите перед сном? что именно? » | 12 |
|
у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» | 19 |
|
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» | 38 |
|
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » | 30 |
|
как вам такой кардиган? пуговицы? » | 19 |
|
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» | 203 |
|
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » | 16 |
|
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» | 13 |
|
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» | 19 |
|
как вам такие образы? нравятся? » | 17 |
|
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» | 24 |
|
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» | 13 |
|
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » | 13 |
|
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» | 25 |
|
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» | 75 |
|
как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » | 19 |
|
разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» | 6 |
|
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» | 18 |
|
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » | 12 |
|
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» | 11 |
|
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» | 62 |
|
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» | 12 |
|
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » | 181 |
|
какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » | 19 |
|
с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на работ» | 18 |
|
если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» | 46 |
|
у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие» | 24 |
|
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» | 23 |
|
если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет, знач» | 4 |
|
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» | 24 |
|
вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось? » | 16 |
|
место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду? » | 14 |
|
какой для вас фильм вне времени? я сегодня пересматривала профессионал» | 11 |
|
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » | 14 |
|
у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это» | 21 |
|
на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?» | 10 |
|
сколько у вас детей, сколько вам лет?» | 25 |
|
вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите? » | 20 |
|
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » | 21 |
|
продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку з» | 17 |
|
какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа? » | 18 |
|
как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр? » | 19 |
|
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» | 34 |
|
что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » | 20 |
|
у вас хорошая погода, солнечная? » | 20 |
|
вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем? » | 38 |
|
кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема н» | 15 |
|
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» | 42 |
|
пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись» | 20 |
|
вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой» | 25 |
|
от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа? » | 9 |
|
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» | 126 |
|
что вам ближе: телеграмм или вотсап? » | 32 |
|
делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится реаг» | 48 |
|
болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?» | 30 |
|
мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены » | 6 |
|
как выйти на работу, если лень? » | 7 |
|
вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его» | 22 |
|
вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская » | 19 |
|
позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас были та» | 7 |
|
как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на мас» | 19 |
|
как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион? » | 28 |
|
вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали? » | 10 |
|
вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано? » | 23 |
|
какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп» | 3 |
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|