вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баранина- 100.00 гр, брынза- 100.00 гр, анчоусы консервированные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 590.7 жиры:41.5 г. белки: 54.3 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 67.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.14 мг. Витамин В2: 0.4 мг.
Витамин В3: 0.5 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 8 мкг. Витамин Е: 0.5 мг.
Витамин Н: 3 мкг. Витамин РР: 3.3 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 4.6 мг.
Калий: 570 мг. Кальций: 653 мг.
Магний: 78 мг. Натрий: 1.8 г.
Фосфор: 788 мг. Сера: 430 мг.
Хлор: 225 мг. Йод: 0.06 мг.
Витамин С: 1 мг. Витамин А: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru