КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 09.04.20 Я ВЧЕРА ПРОШЛА СВОЮ ЦЕЛЬ!!    +7
описание   +8
Я вчера прошла свою цель!!!! Больше чуть 10 тысяч шагов, сама того не ожидала что выполню норму, это всё потому что я работала на даче + по дому активничала. В был отвес, я его не внесла, утром перевзвешусь и, если отвес сохранился внесу его.
рацион   +7
яблоко- 100.00 гр, апельсин- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр, груша- 100.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 36» ИН: 200%»
спорт   +6
вес: 83.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 25.4 кг
вода: 30.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 83.00 см.
бедра: 106.00 см.
пилатес, йога - 20 мин, танцы быстрые - 20 мин, работа в офисе - 30 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 363 ккал., сожгла за счет жиров: 168 ккал. (18 гр.)
процедуры   +6
-: уход за собой пиллинг маска для лица
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +57
голоса: +48

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 35.51%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4831 +3 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
OченьBезучая +518 -35 вселеная меня любит!» +7
+2
Аленька26 +5323 -1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Классика +4831 +3 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
I am +3111 -30 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Эйва Шекер +3226 +59 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Mirlona +353 21.04.2024» +2
KissЮлик +4402 -1 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
KissЮлик +4402 -1 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
I am +3111 -30 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
ЯРыба@ +1492 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
новая_я_) +1268 -35 вот и суботка» +13
+5
Стройная +1452 -30 21.04.2024» +1
I am +3111 -30 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
I am +3111 -30 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Mmdms сейчас на сайте +1542 -30 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Классика +4831 +3 почти что 20 тысяч» +5
+12
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Классика +4831 +3 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Истина +333 -30 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
KissЮлик +4402 -1 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Маво4ка сейчас на сайте +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Лисёночек 68 +1403 -35 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1
Sparkl star +161 -30 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +59 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Mmdms сейчас на сайте +1542 -30 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
Ринуся +582 -2 прикупила бананов» +3
+9
SSS112 +1472 +59 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Стройная +1452 -30 17.04.2024 среда» +2
+2
Лисёночек 68 +1403 -35 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
I am +3111 -30 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Маво4ка сейчас на сайте +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
Классика +4831 +3 на сегодня обещают дождь» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
KissЮлик +4402 -1 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Svetlanкa +5043 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
KissЮлик +4402 -1 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Стройная +1452 -30 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Винга +287 +59 20.04.2024» +2
+2
KissЮлик +4402 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
Шмидт сейчас на сайте +4275 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото это про меня. » 39
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото как вам образ? » 10
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»