КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884980
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 30.03.20 ФИТНЕС ПРОГРАММКИ ДЛЯ ДОМАШНЕГО ИСПОЛЬЗОВАНИЯ    +4
описание   +4
Надо мне сегодня посмотреть какие-то фитнес программки для домашнего использования. Заниматься нужно как ни крути, сидение дома сказывается на мне негативно, начинаю обрастать ленью.
рацион   +4
банан- 70.00 гр банан - 70.00 гр банан - 70.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 65» ИН: 118%»
спорт   +3
вес: 55.30 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
вода: 15.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 98.00 см.
талия: 69.00 см.
бедра: 98.00 см.
гимнастика (активная) - 10 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин, гребной тренажер - 4 мин, гольф - 6 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, нахождение в положении стоя - 4 мин гимнастика (активная)-10 мин., езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч )-7 мин., гребной тренажер-4 мин.
сожгла: 220 ккал., сожгла за счет жиров: 153 ккал. (16 гр.)
процедуры   +3
-: маникюр
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -0.3, итог: -17.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +17
голоса: +24

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Миссис Дарси +2684 +12 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Стройная +1270 +10 17.04.2024» +1
KissЮлик +3703 +12 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
Миссис Дарси +2684 +12 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Глаша64 +320 +10 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18
I am +2664 +10 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Миссис Дарси +2684 +12 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
Винга +257 +10 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Миссис Дарси +2684 +12 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Совушка ДВ +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
Д@ШуткА +2692 +10 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
Совушка ДВ +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
Шмидт +3576 +12 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
Olgadobro +310 +10 17.04.2024» +4
+4
KissЮлик +3703 +12 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Классика +4141 +1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Совушка ДВ +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
KissЮлик +3703 +12 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
Mirlona +322 17.04.2024» +7
+2
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16
Классика +4141 +1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
Классика +4141 +1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Миссис Дарси +2684 +12 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Аленька26 +4598 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Классика +4141 +1 по весу пока что застой» +6
+27
KissЮлик +3703 +12 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Лисёночек 68 +1185 +1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
I am +2664 +10 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
Svetlanкa +4244 +12 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17
ЯРыба@ +1272 +10 правило зарядись энергией!» +10
+17
Совушка ДВ +4088 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15
Классика +4141 +1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
KissЮлик +3703 +12 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
Д@ШуткА +2692 +10 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Совушка ДВ +4088 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11
I am +2664 +10 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
KissЮлик +3703 +12 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Svetlanкa +4244 +12 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»