знакомая выходит замуж после двух встреч, даже ни» +6
не встречала ни одну женщину, которая была бы» +31
 вход    регистрация +868062
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
SeNata -131 23.03.20 ВЫДЕРЖАЛА ВЧЕРА РАЗГРУЗКУ НА МОЛОКОЧАЕ. РАЗ 10 ХОТЕЛА “СОРВАТЬСЯ“ С РАЗГРУЗКИ, ТЯЖЕЛО БЫЛО ПОСЛЕ СТОЛЬКИХ ДНЕЙ ЕДЫ, ПОТОМ НА ОДНОМ ЧАЕ. Я СЕБЕ В ЭТОТ МОМЕНТ ГОВОРИЛА ТАКУЮ
6 20 10 14 похудела -кг спортивные занятия 15м рацион 657 процедуры 2%
баллы: + 6.03   описание   +4
Выдержала вчера разгрузку на молокочае. Раз 10 хотела “сорваться“ с разгрузки, тяжело было после стольких дней еды, потом на одном чае. Я себе в этот момент говорила такую “установку“- Как бы тяжело не было, это надо сделать!- и знаете, только вот эти слова мне и помогли выдержать разгрузку. Отвесик в 1кг100гр. Сегодня белковое питание на твороге и йогурте, завтра овощи весь день. Хорошего дня!
баллы: + 3.00   рацион   +2
за весь день: Творог мягкий “Савушкин“- 500.00 гр, Биопродукт творожно-йогуртовый “Активия“- 520.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1»
баллы: + 3.00   спорт   +3
вес: 84.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 28

жир: 20.1 кг
вода: 32.16 кг
 хочу вес»
грудь: 107.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 102.00 см.
зарядка - 10 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 511 ккал., сожгла за счет жиров: 210 ккал. (23 гр.)
баллы: + 1.04   процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.9, месяц: +2.3, итог: -6.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -9
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 420
дневники сутки: +1, неделя: +1, месяц: +14, итог: +50
баллы сутки: +2, неделя: -259, месяц: +42
место в рейтинге сутки : 38, неделя: 214, месяц: 60
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 12, месяц: 2
активность автора за сутки   +2
аквариум: +1.87% , разгрузка за сегодня, командный план, место в рейтинге участниц: 62 -131, баллы участницы: 45

вес 84.9 кг баллы 45
80
          
90
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +198» место в рейтинге: 12» +1 баллы сегодня: 40»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Малина-Худейка см : Малина-Худейка спорт : Erana
план команды
7 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 8 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. odry)))-0.1
2. Малина-Худейка0
3. Ник-То0
4. cactusya0
5. anew0
6. АЛЛО4КА0
ник кг
7. Elle Nina0
8. Sveto4ek170
9. Erana0
10. Крысуля0
11. qeef4252tf0
12. SeNata1.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 13.07 статистика просмотры: +42
голоса: +20
читают +10: sqpis737657683, шмидт, qal54b20aav1, questy, versace., классика жанра, svetlanкa, самая любиммая, modystka, sss112
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1035 +6 желаю хорошего дня.» +4
+45



Eve-Lina +646 -1 утром встала сегодня очень рано, ну очень, в пять уже была на ногах.» +3
+9



Мисисс Дарси +1043 +6 вчера закупили продуктов на неделю» +7
+31



Eve-Lina +646 -1 сегодня контроль в питани не передаю и не кушаю быстрых углеводов» +3
+11



Дашечкин +414 +116 с началом трудовой недели, очень тяжелая, но куда деваться справимся.» +4
+27



Мисисс Дарси +1043 +6 10 полезных привычек для здорового имунитета.» +4
+23



Мисисс Дарси +1043 +6 весна и на людей влияет.» +5
+24



smedina у меня три гамбургера и три по 125 г кофе на молоке получалось 90 кал,» +1
+5
Классика +1517 +6 с сыном смотрели фильм “белый плен“ ему очень понравился» +10
+33



SSS112 +1355 -4 2. доброго времени суток всем присутствующим! пока приготовила детям на»улыбчивое +21
+18



Шмидт +1134 +6 сегодня только суп сварю, есть со вчерашнего дня мясо по-французски, а»радостное +18
+39



Eve-Lina +646 -1 доброго дня всем» +4
+11



buongiorno +170 -1 вот и понедельник, а мы дома.» +4
+12
Классика +1517 +6 мы вчера на даче были, но не так долго как мне бы этого хотелось.» +12
+37



smedina ем три гамбургера из бифштекса из духовки на решетке без жира, листьев» +3
+5
Miya-mama +499 -2 i decided for myself from time to time to pablish a diary in english» +2
+1


SSS112 +1355 -4 1. доброго утра галчатки! до вероятного конца самоизоляци 25 дней.»улыбчивое +19
+20



Эйва Шекер +1035 +6 за сегодня прошла только 3 километра» +4
+32



margonika +439 -4 привет, пошла вторая неделя карантина, с утра у нас были уроки, музыкалки,» +5
+9



Шмидт +1134 +6 иногда в выходной день можно позволить себе поспать подольше, в таком» +3
+12



Эйва Шекер +1035 +6 на обед у нас сегодня суп овощной» +5
+31



Рукоделкина +89 +5 как выйти из каратнитна не в форме шара.» +2
+8


KissЮлик +1080 +1 надо сегодня разгрузиться и хватить жевать все, что дома есть хоть я» +2
+12



Мисисс Дарси +1043 +6 спали очень долго, кто сколько хотел» +11
+41



KissЮлик +1080 +1 всем доброе утро!с началом новой недели и продолжаем сидеть дома и беречь» +4
+12



KissЮлик +1080 +1 и есть ничего не охота, а вчера мне хотелось жареных крылышек куриных.» +2
+11



Д@ШуткА +1017 +1 с утра поставлю овощи, чтобы приготовить винегрет» +7
+23



smedina у меня три гамбургера и три по 125 г кофе на молоке получалось 90 кал,» +1
+6
buongiorno +170 -1 доброй ночки!» +4
+7
Мисисс Дарси +1043 +6 всех с понедельником, пусть он будет у всех лёгкий и позитивный!» +6
+29



Самая +1414 -4 сегодня у нас такая погода хорошая-солнышко светит, птички поют-красота!» +3
+12



Эйва Шекер +1035 +6 сегодня приготовлю десертик “дрова под снегом“» +5
+29



Тающий_килог вес не изменился со вчерашнего днясегодня сын обвинил меня в том, что» +6
+8
Классика +1517 +6 кефир на пироги, молоко на блины» +8
+33



_Helga- доброе утречко дома ремонт, дети на дистанционое и работа в довестихороший» +2
+5

margonika +439 -4 сегодня я сделала перерыв в спорте, приготовила ужин, муж был доволен,» +1
+10



margonika +439 -4 пила чай два раза, в обед и ужин, думаю вечером можно было и без чая обойтись.» +1
+10



smedina 1430-120= 130 какл. надо бы два раза в день сухо фрукты по 30 г три» +1
+6
Шмидт +1134 +6 завтракаем яйцами и какао и начинаем дистанционо учиться - задания уже» +18
+25



KissЮлик +1080 +1 погода у нас портиться и сегодня прям с утра очень прохладно и всего +3» +2
+13



iizika вторая неделя работы на удалёнке дома.на завтрак - грибной супобед - винегретужин» +2
+5
kalerij +433 +3 06.04.2020 сегодня сказали что маски необходимо носить» +1
+2


Eve-Lina +646 -1 утром была на пробежке, осилила всего 30 минут» +4
+10



***ЗЕФИРОЧКА +8 -87 всем приветы сложно без работы как то» +5
+11
Эйва Шекер +1035 +6 на дневной сон уйдём раньше» +5
+23



Шмидт +1134 +6 родиной какао является южная америка. также это растение получило широкое»радостное +11
+19



Сладкая +1082 -4 луна в знаке девы дает скучный секс для здоровья. проявление бурных страстей» +18
+18



Victoria_88 +144 -2 вот и вечер все думаю как себя выгнать погулять все таки» +2
+3

Anakonda35 +159 +1 чтобы избежать гипертони, ешьте чернику и баклажанычто такое полифенолы» +2
+3




Eve-Lina +646 -1 а на улице никого, тишина, все чётко соблюдают карантин!» +3
+18



SSS112 +1355 -4 3. доброго времени суток всем присутствующим!мужа у меня сегодня вызвали»задумчивое +8
+25



««       топ темы       »»       новые темы»
сгорела на работе! уволилась, думала, отосплюсь, отдохну, все образуется. ан » 22
понравился актер! как с ним можно познакомиться? » 216
случалось ли в вашей жизни исполнение тех желаний, которые, как вам казалось » 6
тема содержит фото оцените внешность » 15
понравился молоденький мальчик, 22 года, как его привлечь? » 51
хочу забеременеть, но пугает короновирус, мне уже 30, с каждым годом шансов » 49
язык стал с белыми полосами во время беременности. мажу зеленкой и не проходит. » 7
первый раз иду к репродуктологу! очень страшно! чего ждать? что будут спрашивать? » 7
язвочки покрылись белым цветом, но ощущения при походе в туалет не из лучших. » 9
на уступки хозяйки пошли все квартиры, я не вызывала полицию, они залили мне » 46
такое ощущение, что силы покидают. знаю, к доктору, но суббота на дворе. » 13
тема содержит фото помогите определить цвет глаз » 14
тема содержит фото а какие вы делаете обёртывания для подтяжки живота? » 52
смогли бы неделю просидеть дома, никуда не выходя? или вам бы стало скучно » 71
вопрос худеющим: что вы делаете, если очень хочется сладкого? » 33
с какими неприятными сюрпризами, необратимыми изменениями вы столкнулись после » 21
у кого есть этот аппарат, стоит ли покупать? » 15
обещают на 300 тысяч штрафовать! меньше народа у вас в общественных местах? » 29
пытаются постоянно самоутвердиться за счет тех, кто слабее их по уму, или они » 10
вы однолюб? » 47
все щиплет и зудит. парень здоровый, с гелями не экспериментировала. » 13
язвочки, зуд, жжение, красные выделения из-за потертостей. у кого так было? » 50
вроде нравится, но постоянное ощущение, что меня используют. как-то уж вот » 8
коронавирус. мы его победим? надеюсь, эта эпидемия скоро закончится » 203
тема содержит фото фотографии о работе врачей в это нелегкое время. у них одна просьба » 15
тема содержит фото сильно толстые? можно ли такие ноги назвать худыми? » 21
что значит для девушки очень популярный парень в обществе? » 12
лягу под первого встречного! я хочу близости, а парень не пишет! отмазался » 27
работа над характером! сталкивались с нарциссом? » 11
подруга указывает как говорить и какие слова при ней не говорить, с другой » 28
рассталась с парнем, с которым была год, расстались из-за его рукоприкладства, » 18
на работе занят. так ты тогда не читай сообщения! а выглядит будто послали. » 24
можно как-то восстановить сообщения imessage на айфоне? » 1
невозможно купить элементарные средства защиты. говорят нужно, нужно. дни идут, » 23
тема содержит фото нормальное фото? » 15
иди к ректору и проси всё равно академ, объясни, что тяжёлая ситуация, много » 9
тема содержит фото живу в деревне. это сильно много вещей? как по виду они вам? есть ещё шкаф. » 80
тема содержит фото кто-то пробовал электрические массажёры от целлюлита? или это ерунда? » 21
все мужчины врут! а ваш попадался ли на вранье или всю правду говорит? » 102
хочу переспать со всеми друзьями моего мужа. муж не знает, но убил бы » 52
мужикам легко - достал и всё! если в подворотне увидят, тут же начинают называть » 25
сейчас сижу дома и увлеклась приготовлением различных вкусняшек » 4
давай я к тебе приеду? нет, ты меня заразишь, но я так скучаю по тебе! не трели » 21
ест как не в себя, живот растет на глазах! поверх макарон может класть другое » 20
дочь не может определиться! иди на высшее - это более перспективно. но и медсестры » 9
тема содержит фото вам нравятся тату? как вам эти? » 29
мне не нужна такая! как только вирус утихнет, съедет. просто искал повод! спал » 19
тема содержит фото как вам этот образ? вам нравится такой стиль в одежде? » 9
а вас не раздражает вся эта возня вокруг коронавируса? никаких кинотеатров » 154
вы носите водолазки? много у вас их в гардеробе? » 43
оба родителя больны! меня обойдет? что можно предпринять кроме диеты? » 26
мне страшно. осталась одна. предательство, измена, бросить - знакомы не по » 30
не говорил комплименты, но выискивал какие-то прыщи на лице, черные точки! » 8
детства толком не было, так как мать сильно пила. соседка просит не передавать » 7
мужчина должен быть без вредных привычек! чтобы не пил, не курил. » 171
неделю не могу на ногу нормально вставать. покупаешь не то, что красиво, а » 6
напишите названия ваших любимых масок для лица. хочется попробовать что-нибудь » 10
ваше мнение о коронавирусе. опасно на ваш взгляд? применяете меры безопасности? » 108
у нас цены невысокие - 35 тысяч за щенка! а мне за 17 нравится, но почему-то » 6
тема содержит фото как вам такие типажи фигур? можно этих женщин назвать толстыми или полными? » 41
соблюдаете завтрак, обед, ужин или едите, когда голодны? у вас есть какой-то » 19
тема содержит фото как вам мои ногти - на маникюр не хожу » 22
валил на нее, что мол она не беременеет никак, а оказалось он бесплоден! вероятно, » 18
приятель попал в беду, повелся, что легче неофициально работать, когда дядя » 11
180 - это уже вообще кобыла, на каблуках мужики будут пугаться! худощавая девушка » 44
по какой причине женщина живет с мужчиной? по какой причине вы живете? » 33
рассеянность, тревожность, зацикленность на чем-то негативном, слабость. может » 18
на работе не отпускают на карантин! у кого спрашиваю - тоже будут работать! » 18
сказала, что стыдно учиться на такой крутой специальности и подрабатывать летом » 20
как найти себе парня? » 55
нет ни масок, ни антисептиков! а еще мамаши возмущались и карантин отменили! » 57
шатает в голове. сижу и как плыву. редко может подташнить. чай сильно ситуацию » 70
знаете заболевших коронавирусом? люди паникуют и скупают продукты. заставляют » 73
учась в вузе, вы проходили практику? что там делали? » 11
тема содержит фото очень маленькие или норм? » 20
тема содержит фото решила сделать коллажик из старых работ. оцените. уже несколько лет не берусь. » 4
поругалась! мои деньги списались, а мама в шоколаде! ведь знает, что воспитываю » 10
никогда не смогу уйти в декрет и наша семья разрушится. очень много денег выкинула » 15
тема содержит фото красивая или обычная? фото. » 55
мой палец насасывал и рукой дёргал, но толком не показал ничего » 21
здоровый образ жизни и естественное восстановление зрения при -4.5, есть неплохие » 25
кто носит линзы? носили дольше положенного срока? на сколько превысили срок » 45
на кого лучше учиться, я полный гуманитарий, из всего, что есть в моём институте » 11
отец хочет, чтобы был программистом, а я - медиком. не понимаю, что общего » 15
я всем завидую. тоже хочу хорошо жить, как бывшие одноклассники » 19
новостройка или вторичка? что лучше? почему? » 58
так получилось, что в меня закончил. тщательно все там помыла с мылом. сейчас » 54
тема содержит фото как вам часы? » 14
прям так и представляю, как сейчас кто-нибудь въедет в нее, а еще лучше вытащит » 1
кто вышел замуж за европейца, не жалеете? какие были сложности? возникли ли » 58
не признается, но от него колбасит! и около него все томится внутри. самовнушение » 9
какие средства для купания атопиков используете? » 19
отзывы о противозачаточных таблетках. делимся опытом, кто за, кто против? » 65
передвинула стеллаж, теперь болит влагалище! опасно, грозить бесплодие? » 29
стоит ли верить размерной сетке на китайском сайте? не могу выбрать между xs » 13
женщина должна быть обеспеченна, ездить на porsche. если ты работаешь кассиром, » 81
тема содержит фото сколько лет дадите? красивая? » 20
выберите лучшее сочетание » 13
объявляют неделю нерабочей. если уйдем на каникулы, а платить нам как будут? » 65
коронавирус? поддержите меня! резко начало ломить тело, болят суставы, и озноб! » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»