начало

• самая любиммая 12.03.20 20:24
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): да чот и сбрасывать стало непросто раньше я на 1600 стабильно по килограму в неделю сбрасывала, а щас этого еле хватает чтобы просто держать

  вот и я заметила, что раньше сбросить было проще
• 13th month dance 12.03.20 20:22
  ответ для: Самая любиммая

  да чот и сбрасывать стало непросто( раньше я на 1600 стабильно по килограму в неделю сбрасывала, а щас этого еле хватает чтобы просто держать
• самая любиммая 12.03.20 20:13
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): я тоже после 2х родов набрала до 120, с мучениями похудела за несколько заходов до 70-75 и вес держался, потом операция по женски, набрала до 90 с чем-то, скинула до своего, а потом через два года еще одна операция, опять набрала и вот полтора года болтаюсь на сотне, все никак не сдвинусь

  ох уж этот вес... набрать проще, чем сбросить. я планирую плавненько, по несколько кг в месяц, чтобы эффект был надёжнее.
  в прошлый раз похудела на 24 кг за 5 месяцев, ничего не обвисло, потому что мне было 27 лет. сейчас 36 и я похудела за зиму на 7 кг, а уже заметно, что всё не так упругенько
• 13th month dance 12.03.20 20:09
  ответ для: Самая любиммая

  я тоже после 2х родов набрала до 120, с мучениями похудела за несколько заходов до 70-75 и вес держался, потом операция по женски, набрала до 90 с чем-то, скинула до своего, а потом через два года еще одна операция, опять набрала и вот полтора года болтаюсь на сотне, все никак не сдвинусь((
• самая любиммая 12.03.20 19:37
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): посмотрела твои фоты, красивая, не скажешь что в тебе 100

  ФОТКИ СТАРЫЕ. Я ТОГДА КРУТО ПОХУДЕЛА И ВЫСТАВИЛА ИХ. ПОСЛЕ РОЖДЕНИЯ ВТОРОГО РЕБЁНКА НАБРАЛА И НИКАК НЕ СБРОШУ. ВОТ МОЯ ИСТОРИЯ, КСТАТИ: https://www.galya.ru...
• 13th month dance 12.03.20 18:59
  ответ для: Самая любиммая

  посмотрела твои фоты, красивая, не скажешь что в тебе 100+
• самая любиммая 12.03.20 17:26
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): если б у меня хватало силы воли делать все как надо у меня не было б проблем с весом

  эх, как же это знакомо
• margonika 12.03.20 15:40
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): если б у меня хватало силы воли делать все как надо у меня не было б проблем с весом

  так это у всех так
• 13th month dance 12.03.20 15:35
  ответ для: margonika

  если б у меня хватало силы воли делать все как надо у меня не было б проблем с весом
• margonika 12.03.20 15:15
  ответ для: 13th Month Dance

  13th Month Dance писал(а): он все равно придет так что у меня тактика поменьше съесть днем чтобы жорин визит сильно не навредил

  Вот поэтому мы и стоим на месте, именно вечерний прием пищи играет важную роль. Кушай вечером мясо не жирное или рыбу и овощи, и никакого чая с чем нибудь.
• 13th month dance 12.03.20 14:47
  ответ для: margonika

  он все равно придет( так что у меня тактика поменьше съесть днем чтобы жорин визит сильно не навредил
• margonika 12.03.20 11:28
  Надо плотно обедать, чтобы вечером жора не посетил

начало