| ||||||
| ||||||
|
katya_zlaya_zaya
25.02.20
|
||||||
| ||||||
как я сегодня выспалась? А никак. Поужинала я рановато, и скажем честно, скромненько, так как планировала рано лечь спать. Приняла солевую ванну, и 10.10 выпила 1.5 мг мелатонина ( начинать надо с маленькой дозы) , подождала минут 20-30 и легла спать. Меня вроде начало накрывать, но у соседа сверху были свои планы на вечер, и дать мне выспаться среди из не было. Когда он успокоился, ближе к 11, активировался мой муж в другой комнате. скрипел компьютерным стулом, шоркал и стучал мышкой и клавой. в 11.10 у меня сдали нервы и зарвалась к нему, я еще не стала орать, он понял все по виду. Сказал что через 10 минут придет спать. Ага, как же. Еще минут 20 играл в игрушку. И даже после того как муж лег, и даже уснул, я долго не могла заснуть. И знаете почему? А потому что хотела есть. Была у меня мысль сходить молочка попить, но я решила воздержаться, но зря. Очень зря! Заснуть то я заснула, но | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -1.1, итог: +6.8 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.5, итог: +20 |
комментарии: +4, просмотры: +197 |
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мои итоги
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|