рискну предложить челлендж: до 250 приседаний к» +45
во время еды хрустнул зуб. кусок остался висеть.» +22
 вход    регистрация +867964
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
Lagerta +144 24.02.20 ПЕРВЫЙ ДЕНЬ КОНТРОЛЯ ЗА ПИТАНИЕМ, ЧАСТЬ 3
21 18 1 5 спортивные занятия 40м рацион 1468 процедуры
баллы: + 6.12   описание   +4
в течение дня не срывалась, пока всё ок. Поужинаю в офисе и поеду домой. Дома планирую 40 минут на орбитреке + приседы, отжимания и растяжка. Если будет голодно - грейпфуты мне в помощь слопаю один на поздний ужин Еще хочу сделать маску для лица и спать до 24:00. надо ещё сон нормализовать, так как недосып = лишний вес
баллы: + 1.00   рацион   +3
умеренный, до 19:00
разгрузочные дни»
баллы: + 3.21   спорт   +3
вес: 70.50 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26

жир: 13.8 кг
вода: 23.17 кг
 хочу вес»
грудь: 90.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
кардио - 40 мин кардио
сожгла: 127 ккал., сожгла за счет жиров: 74 ккал. (8 гр.)
баллы: + 1.06   процедуры   +2
маска для лица
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.90000000000001, итог: -14
спорт мин. сутки: 0, неделя: 61, месяц: 281
дневники сутки: +1, неделя: +9, месяц: +36, итог: +58
баллы сутки: +2, неделя: -492, месяц: +165
место в рейтинге сутки : 29, неделя: 215, месяц: 31
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 10, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
баллы участницы: 0

вес 70.9 кг съела 444 к сожгла 759 к баллы 0
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +333» место в рейтинге: 5» +1 баллы сегодня: 39»
лидеры баллы : Anakonda35 кг : Anakonda35 см : Мася11 спорт : Anakonda35
план команды
3 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 4 апреля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Мася110
2. Lenochka910
3. Bogema1460
4. komarelen0
5. Лисёночек 680
6. Ирина980
ник кг
7. relax_easy0
8. kosadereza0
9. Anakonda350
10. Alian0
11. Lagerta0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 11.39 статистика просмотры: +73
голоса: +18
читают +1: renelalique

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Newslife-10k +70 +5 29.03.2020 минус 0,3кг)» +5
+12



Шмидт +425 -5 уединение в тишине, спокойный отдых, чтение интересных книг, просмотр»радостное +2
+13



SSS112 +528 +9 1. доброго воскресного утра галчатки! проспали сегодня до пол одинадцатого,»улыбчивое +18
+21



ACOMAN сейчас на сайте +359 +141 доброго времени суток вам. это мой третий, очередной онлайн дневник.» +2
+11



OLIVOCHKA))) +248 +4 я с сыном сидим дома. меня с астмой посадили,у сына обучение доманшне,как» +7
+20



Сладкая +404 +10 удачное время для проведения очистительных практик. день, когда на вас» +2
+7



ACOMAN сейчас на сайте +359 +141 доброго времени суток вам. и это четвёртый, очередной онлайн дневник.» +2
+11



Sweetcool +30 -2 чередование 1/63»ленивое +10
+9


SeNata +7 -115 вес такой же как и вчера. сегодня начну спорт, без него плохо худется.» +7
+9



Самая +528 +10 фото нашей стройки» +17
+11



OLIVOCHKA))) +248 +4 доброе утречко.с самого утра уже как пчелка. сейчас сижу волосы крашу.» +13
+18



Сладкая +404 +10 если вас интересуют вопросы личной жизни, перспектива новых знакомств,» +6
+20



Dracula решила сюда вернуться, т.к. вес таким большим не был никогда.у меня нашли» +3
+7


fnatalis -21 30.03.2020» +2
+6
Bljostka +35 -4 снег пошёл» +4
+17


Тающий_килог 10 гр. от привеса осталось. надо исправляться в срочном порядке. сейчас» +6
+14
ACOMAN сейчас на сайте +359 +141 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +2
+16



Дашечкин +139 -2 воскресный дневничек.домашня рутина совсем не заканчивается) всех покормила,» +8
+21



Планет@ +156 -1 продолжаем сидеть на карантине. от отдыха уже выть хочется.» +6
+11



kalerij +136 -2 30.03.2020 оброе утро. кто ещё работает?» +2
+11



Bljostka +35 -4 ого! я на сайте 1 лет! сегодня пришло поздравление) * целая жизнь)» +17
+19


spirit7 30.03.2020» +2
+10

ПарящаяМурча +117 -5 сегодняшня ситуация-прекрасный тренажер» +9
+9


elena151655 сидим с ребенком дома» +6
+8
Alian +9 +143 ух. после объявления о неделе не рабочей, нам сказали вы будите работать.» +1
+6
ACOMAN сейчас на сайте +359 +141 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник» +8
+17



Аленька26 минус 10 грам,не стала пока отнимать в дневничке,завтра если так же» +2
+10


Leonka5 29.03.2020 взвешивание отвес!»радостное +6
+8

Сладкая +404 +10 запахи имеют яркое отражение на психологическом уровне. так, например,» +3
+6



RoXaNa_21 -114 вес растет. а как же! из дома выходим вместе 5-7 часов на 1-1,5 часика» +1
+7
katya4902 +29 -4 29.03.2020» +3
+9

OLIVOCHKA))) +248 +4 пришла в голову идея испечь печенье. вопрос в том,что я не умею( в смысле» +8
+14

batty_1985 итак, еще один дубль перехода к хорошей фигуре. решила сократить порци» +2
+7

Сладкая +404 +10 полезны водные процедуры. протрите кожу соком капусты, смешаным с небольшим» +2
+6



Elle Nina +19 +143 конец марта» +2
+8
13th Month +36 -5 пн, контрольное взвешивание. прошлый пн я пропустила потому что сломались» +1
+9
Jane857 +15 -116 нашла зарядку которая мне понравилась , идёт вместе с базовыми танцевальными» +4
+11
Dani elle13 30.03.2020» +1
+7


Классика сейчас на сайте +543 -5 днём легла полежать и уснула, я давно днём не спала» +23
+50



ACOMAN сейчас на сайте +359 +141 доброго времени суток вам. это второй мой, очередной онлайн дневник.» +2
+11



Соня 89 +315 -116 30.03.2020во взгляде его сложно не прочесть, что он спешил и этой встречи» +1
+4



Самая +528 +10 прошлой ночью у нас перевели часы, теперь темнеть будет на час позже-это» +7
+17



Miya-mama +157 -13 доброе утро, дамы.» +4
+11



Anakonda35 +95 +11 восемь сезоных продуктов, которые позволят пережить зиму без потерьзимой» +3
+10




Фиялка сейчас на сайте +145 30.03.2020» +3
+7
Svetlanкa +464 -1 привет всем ну что, водят дополнительные меры безопасности у нас. будем» +57
+20



Alena2312 сейчас на сайте +42 +3 всем доброго дня!план на сегодняпитание- на завтрак каша рисовая- перекус» +40
+19



OLIVOCHKA))) +248 +4 сижу,жду когда сын фото с дачи пришлет. говорит стали покупать в нашем» +11
+17



Мил@020 +130 -5 привет всем!)вот и подходят к концу выходные.завтра на работу,многие» +3
+8



Классика сейчас на сайте +543 -5 на понедельник составлю сыну план занятий» +23
+47



Жиротучка +94 -9 сегодня тестю педикюрные» +4
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
продлится ли мне отпуск если ухожу с 30 марта? » 11
раньше была просто мигрень, а сейчас все хуже и хуже! как с этим справляться » 15
тема содержит фото я похудела на 75 кг! было 145, а сейчас 72 кг! выбирайте из любимого самое » 192
тема содержит фото в белых джинсах все похожи на колобков! как относитесь к белым джинсам? носите? » 18
как полюбить себя? » 30
тема содержит фото не слишком ли короткое платье для моего возраста? » 92
где заказываете покрывало на кровать? » 14
вещь не пропала и ее не украли! теряли ли вы что-нибудь ценное: украшения, » 61
тема содержит фото я в отчаянии! надоели мои губы накаченные. старят меня! сдуть? » 64
тема содержит фото я тоже хочу оценку! » 93
тема содержит фото у кого выжили цветы? стала обладательницей такой вот капризной красотки! она » 39
выставил фотку со своей новой девушкой, там женщина под 50, а ему 38, я не » 10
тема содержит фото как вам мои губы? нравятся? всем пухлых губок! » 75
интернет - пожалуйста, путешествия- нет проблем! нынешнее поколение более нежнее, » 107
навязчивая, бухает, как конь, и курит, как паровоз, но перед ним прям стелится! » 27
температуры нет еще, но хочется спать. занимаетесь ли вы спортом, когда болит » 8
тема содержит фото повылазили вены! раньше медсестра раздумывала: из какой руки брать кровь! симптом » 16
у вас есть друзья знаменитости? как и при каких обстоятельствах вы познакомились? » 48
тема содержит фото оцените фото! ни разу не ходила к мастерам по бровям и ресницам. еще я очень » 18
какая реклама на тв вам кажется самой противной? мерзкая была реклама про агушу. » 302
тема содержит фото я парень. можете ли вы оценить объективно внешность? » 37
отношения не ладятся, не понимаю почему не везёт, последний поц ушёл к 30-летней » 13
у нас сейчас уборщицы каждый час подходят и ручки дверей у кабинетов протирают. » 12
внезапно стал чем-то недоволен и появились новые требования. сравнивает с кем-то » 23
тема содержит фото сегодня не попросили паспорт, когда покупала вино ахахах! первый раз такое. » 37
сердиться, каждый день сладости кушает и обижается, если говоришь ему и запрещаешь » 7
тема содержит фото очень ужасный нос? » 47
стала замечать ухудшение памяти и внимания, потеря плавности речи! забила тревогу! » 9
я ужасный исследователь, мне интересно перепробовать всё. мама постоянно упрекает » 13
7 лет назад в салоне испортили волосы. кто из черного перешёл в платиновый » 11
тема содержит фото результаты ночной жрачки! критикуйте меня, нужна мотивация, чтобы скинуть минимум » 48
тема содержит фото оцените попу » 35
прозябаю в нищите! ну с парнем же этим занималась! за 15 минут получила, сколько » 61
тема содержит фото какое фото лучше или все дурацкие и я плохо на них выгляжу? » 30
тема содержит фото смотрите сбоку. похоже на балаяж? все подруги в восторге. » 37
я перебрала, был интим минут 5. было настолько плохо, что я поставила себе » 25
тема содержит фото как вам фотография? » 14
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? » 23
я в полнейшем шоке. говорит: соблазнительное платье, чулки, снимаешь видео » 57
тема содержит фото скажите мне нужно худеть на ваш взгляд? за последний год набрала 6 кг! » 40
отдала все его подарки, вызвала такси и уехала. буквально вчера прислал подарки » 21
можете сказать своими словами что такое стокгольмский синдром? » 5
тема содержит фото на мой взгляд, очень красивый! а как вам? » 8
тема содержит фото как вам такой тип фигуры? » 21
пёс в силу старости и несвоевременного выгуливания стал писать на пол, испортил » 26
до беременности был лишний вес, 18 неделя, начались каждодневные головные боли. » 4
тема содержит фото действительно ли есть эффект? кто крутит обруч? стоит ли покупать? » 27
тема содержит фото мкад щелковское шоссе, меняют бордюр, перекрыли 3 полосы » 13
тема содержит фото я похожа на ди каприо! похожа ли я на кого-нибудь из звезд? » 21
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет дадите? » 94
устраивали марафон свиданий? например, в неделю минимум три встречи с разными » 17
девочки, у кого есть отчим и какие отношения у вас с ним? » 27
представьте, вы останетесь одна в городе? что будете делать? » 240
тема содержит фото как вам это фото? » 8
беспокоит ломота в теле, в мышцах. температура 37. кровь последний раз сдавала » 7
тема содержит фото признавайтесь, ваши порции больше, чем на картинках? » 23
кто со свадьбы пытался сбежать? были случаи смешные? сомневались ли вы выходя » 56
тема содержит фото идёт ли мне рыжий? всю жизнь была блондинкой и что-то приспичило покраситься » 49
на работе грузят за копейки. нужно временно посидеть дома. мужчин не умею разводить » 7
кто делал такую процедуру, скажите, это больно? как проходит? хочу сделать, » 8
пророчество ванги! какие пророчества вам известны? что будет в 2020 году во » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? » 16
спор с преподшей по поводу курсовой. кто-то понимает какая моя ошибка и как » 2
для сохранения свежести и упругости кожи лица какие делаете обязательные процедуры » 37
помада своими руками. проблемно найти краситель. хочется насыщенный цвет, перекрываемость » 7
сломала правую - карл, правую - руку в локте! муж мне не помощник. готовка, » 24
тема содержит фото офигенная блондинка. как вам? » 35
гордитесь своим мужем? удалось ему достойно содержать вашу семью без вашего » 220
тема содержит фото есть ли тут девушки, которые выглядят младше своего возраста? мне постоянно » 56
привозит продукты, ложит на телефон, зовёт в кафе. любит или я ему как запасной » 12
тема содержит фото за декрет отрастила челку, но в зеркале себе не нравлюсь. стричь? решаюсь сегодня, » 20
24/7 с малышом! или бывает, что папа или бабушка сидят с ребёнком, а вы по » 15
вы когда-нибудь чувствовали себя совершенно разбитой? » 25
тема содержит фото в каком образе лучше? » 52
кто лишился девственности без любви, не жалеете? » 30
муж - рыба-кабан у кого такой же по гороскопу? какой характер у него? » 15
тема содержит фото у меня сильно кривое лицо ? » 88
тема содержит фото имеет свою коллекцию одежды. как вам эта модель? нравится? » 20
тема содержит фото смешно читать завистливые комменты! мужикам зато нравится. главное слово - » 60
тема содержит фото интересно ваше мнение! как вы думаете на кого из известных вам людей я похожа? » 21
можете посоветовать ортопедическую подушку для беременных? »
работодатель говорит, что я должна придти в поликлинику, где работаю. если » 13
тема содержит фото как мне лучше: светлой или потемнее? » 34
тема содержит фото какая девчонка на этом фото самая симпатичная? » 29
насколько сильно наушники влияют на слух человека? » 8
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 12 , где 12 - очень красивая и 1 - некрасивая совсем. » 39
раз в неделю дома выпивает винишко, потом звонит нескольким знакомым парням, » 20
на сколько от 1 до 10 вы довольны своей личной жизнью, карьерой внешностью, » 37
висят сосульками у корней, будто неделю не мыла. стали очень быстро жирниться » 9
муж у меня с руками, но сколько времени на это уйдёт и материалов, предлагаю » 14
почему меня периодически банят за спам в личке? я никому не пишу! » 5
тема содержит фото большой нос или норм? » 13
на глазу вскочил ячмень, в последний раз такое было именно в имплантацию 2 »
тема содержит фото что означает данный знак на линии брака? » 10
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 43
тема содержит фото - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! » 69
тема содержит фото я это сделала! за 42 дня убрала висячий живот и минус 15,5 кг! как растаял » 29
не могу определиться, на какой факультет поступать. тянет на оба, потому что » 6
ну и атмосфера в этих магазинах! продавцы вечно недовольные, хмурые, неприятные, » 67
что вам не нравится в отношениях, в мужчинах, в их поведении и в отношении » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»