| ||||||
| ||||||
|
Alena2312
19.02.20
|
||||||
| ||||||
Что-то начинает чувствоваться однообразие, каждый день одно и то же. Так и до скуки недалеко, а там и забить на все можно. Что добавить в план для разнообразия, пока не знаю, надо подумать. Сегодня следить за питанием, остальное как пойдет. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 |
комментарии: +8, просмотры: +58 |
начало
-
Да, однообразие((( Лета хочу!!!!!!!!
-
Много трачу времени на интернет,
на просмотр фильмов. Имею возможность жить летом на даче. Ну а сейчас ещё и внучка выросла, а то мы с ней вдвоём жили почти пять лет, свободное время было только когда она в школе была, и то надо было потратить на магазин, готовку, уборку. -
Не работаю десеть лет, ушла вообще за полтора года до достижения пенсионного возраста. Ничего, как-то живу))
-
Вообще хорошо вести дневник. Иногда думаешь, на что время ушло, да по мелким делам. Вот сегодня в пять проснулась, сейчас полвосьмого, то есть два с половиной часа прошло. На что время потратила?
-
Кроме пищевого дневника и дневника спортивного, можно вести дневник радостных моментов))
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|