вход
худеем вместе
хочу вес» ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): и я походила 30 минут быстрым шагом. 3500 шагов и 3 км |
| вес 89.8 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Сегодня мне получше. Сходила погуляла с утра, подышала свежим воздухом. Заодно и шаги теперь считают мои часики. Здорово!! Ну вот, буду знать сколько я хожу ,сколько до магазина и сколько мне вообще надо пройти. . Да и пульс с давлением измеряют - это очень даже и нужно мне. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +3.8, итог: -0.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): Мне часики помогают еще таймером отслеживать статические упражнения и время, когда маску делаювес 89.8 кг 80 
90
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- мне идут голубые стрелки?
-
ответ для: Шмидт
И я тоже балдеюШмидт писал(а): классно, вот у меня тоже несколько дней браслет всё это показывает и считает, я прям балдеювес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: Svetlanкa
да,только боюсь,чтобы теперь наоборот скрепления не было “стула“. У меня так бывает((((Svetlanкa писал(а): Хорошо, что получшевес 89.8 кг 80 90
-
ответ для: iLichevskaya
хорошо,когда получается. У меня не всегдаiLichevskaya писал(а): Я в день больше 10 тыс. пытаюсь выхаживать я учетом своей сидячей работы в офисе. Вроде пока получаетсявес 89.8 кг 80 90
-
Я в день больше 10 тыс. пытаюсь выхаживать (я учетом своей сидячей работы в офисе). Вроде пока получается)
вес 88.9 кг съела 1465 к сожгла 519 к 80 90
-
классно, вот у меня тоже несколько дней браслет всё это показывает и считает, я прям балдею
вес 98.4 кг съела 1772 к сожгла 1898 к баллы 4681 90 
100
-
Мне часики помогают еще таймером отслеживать статические упражнения и время, когда маску делаю
вес 97.1 кг 90 100
входKissЮлик
+4721
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
 +6 +16   |
Шмидт
+4680
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
Истина
+363  -1
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
Д@ШуткА
+3258  +1
|
до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» |
+1+2 |
| Шмидт
+4680
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+5206 +1
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Маво4ка
+945 +1
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
Винга
+297 +1
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| Миссис Дарси
+3211 -1
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| Маво4ка
+945 +1
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| oxyd
+178 -1
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| KissЮлик
+4721
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| ЯРыба@
+1628 +2
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
| Эйва Шекер
+3417
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Mmdms
+1676
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Эйва Шекер
+3417
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| новая_я_)
+1455 +1
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
Прометей
+2159 -2
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| SSS112
+1580
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Svetlanкa
+5408 -1
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Совушка ДВ
+5206 +1
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| W*H*I*S*P*E* | всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» |
+3 |
Тили
+764 -10
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Шмидт
+4680
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| KissЮлик
+4721
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
| Совушка ДВ
+5206 +1
|
20.04.2024 дневник номер 5»
|
+37+14 |
| Эйва Шекер
+3417
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+3417
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| I am
+3318
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3417
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| OченьBезучая
+548 +1
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Классика
+5133 -1
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Шмидт
+4680
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| KissЮлик
+4721
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
+6+15 |
| Ms Sosisa
+44 +1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+5206 +1
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| I am
+3318
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+3417
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
| Аленька26
+5800
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
| Маво4ка
+945 +1
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»
|
+6+4 |
| Классика
+5133 -1
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| Прометей
+2159 -2
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Совушка ДВ
+5206 +1
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Аленька26
+5800
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| Аленька26
+5800
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
 |
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » | 10 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » | 3 |
|
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » | 13 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » | 34 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » | 47 |
|
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » | 13 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » | 33 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » | 18 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » | 11 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » | 9 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » | 38 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » | 16 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » | 11 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » | 144 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
крупный ли нос на ваш взгляд? » | 20 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » | 25 |
|
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » | 26 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я худею только ради мужчин!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- я выбрала правильное питание! уходят даже бока!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- ты умеешь лгать или стараешься быть честной?»
- твоя подруга тебя никогда не подведет или она не разделяет с тобой ни мысли, ни»
- ты легкомысленно относишься к своему здоровью или с бережностью относишься к нему?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |