Доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884971

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

ACOMAN 24.01.20

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВАМ. ЭТО МОЙ ОЧЕРЕДНОЙ ОНЛАЙН ДНЕВНИК.

описание

Доброго времени суток вам. Это мой очередной онлайн дневник. Я продолжаю пытаться создавать дефицит калорий. Всё идёт по плану.

рацион

Б.Ж.У- 100.00 гр Это комментарий к рациону, для дневника.

разгрузочные дни»
ГИ: 40»

спорт

вес: 95.60 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 29
жир: 23.6 кг
вода: 39.97 кг

хочу вес»

грудь: 114.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 100.00 см.

аква-аэробика - 5 мин Это комментарий к занятиям, для дневника.

сжег: 33 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)

процедуры

-: уход за собой

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49

статистика

просмотры: +7
голоса: +8

начало

«« »»

самая любиммая
24.01.20 20:28

хорошего денёчка тебе!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

самая любиммая
24.01.20 20:27

приветик, Антон!

вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к

100

svetlanкa

24.01.20 12:34

Привет!!!!!!!!!!!!!

вес 94.1 кг съела 694 к сожгла 543 к баллы 4129

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +3547 -2	вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до»	+10 +11
KissЮлик +3547 -2	всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»	+7 +11
Совушка ДВ +3888 +1	15.04.2024 дневник номер 3»	+61 +12
SSS112 +1229 -1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+1
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как»	+4 +7
Аленька26 +4495 -1	№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться»	+29 +13
I am +2588 +2	и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с»	+2 +2
Шмидт +3481 -1	сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас»	+12 +14
Эйва Шекер +2686 +1	утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна»	+2 +2
I am +2588 +2	занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию»	+2 +2
Д@ШуткА +2607 -19	с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было»	+2 +3
OченьBезучая +456 -22	применила к себе колесо жизненого баланса.»	+3 +1
SSS112 +1229 -1	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+9 +10
Аленька26 +4495 -1	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»	+23 +15
Миссис Дарси +2601 -1	доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня»	+2 +2
Эйва Шекер +2686 +1	изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,»	+2 +2
Д@ШуткА +2607 -19	как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто»	+1 +2
Аленька26 +4495 -1	№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять»	+32 +20
Планет@ +1427 -1	сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится»	+1 +1
Д@ШуткА +2607 -19	нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому»	+1
Roberta +1074 +1	в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом»	+1 +1
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя»	+28 +16
I am +2588 +2	записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может»	+2 +2
Шмидт +3481 -1	пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для»	+14 +10
Совушка ДВ +3888 +1	15.04.2024 дневник номер 1»	+35 +14
Маво4ка +481 -19	на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не»	+11 +13

Классика +4038 +3	по шагам отлично, но нет предела совершенству»	+3 +11
Ринуся +532 -2	в архангельске»	+5 +2
13th Month	сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,»	+1 +1
новая_я_) +995 +1	начало положено»	+18 +9
Аленька26 +4495 -1	№2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,»	+27 +13
Классика +4038 +3	по сну сегодня всё очень прекрасно»	+2 +9
liliya26 +1083 -1	всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт»	+7 +5
Roberta +1074 +1	на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить»	+1 +1
iizika	великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»	+7 +5
Д@ШуткА +2607 -19	день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра»	+5 +6
OченьBезучая +456 -22	10 дней к себе.»	+7 +3
BuketSireni +105 -22	интервальное голодание: 16/8.»	+3 +4
62 кг,к 8 +94 -19	начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83»	+5 +2
hg8f5r2tcacr	16.04.2024»	+3 +1
ЯРыба@ +1226 +1	солнце взойдет!»	+12 +17
ЯНА без +976 -1	вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком»	+1 +1
Eve-Lina +1155 -22	в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько»	+1 +1
hg8f5r2tcacr	15.04.2024»	+4
Svetlanкa +4129 -1	привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки»	+42 +9
Аленька26 +4495 -1	№ 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный»	+38 +22
Классика +4038 +3	у нас айва цветёт во всю силу.»	+2 +15
Лисёночек 68 +1133 -1	всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и»	+8 +10
Аленька26 +4495 -1	№ 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,»	+31 +17
Миссис Дарси +2601 -1	в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт»	+2 +2
Mmdms +1230 -19	состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,»	+3 +5

«« топ темы »» новые темы»
	фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. »	50
	на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? »	11
	будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, »	33
	чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? »	28
	завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? »	94
	как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. »	21
	открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. »	10
	как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? »	79
	мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём »	30
	это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? »	31

	бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? »	26
	отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку »	23
	как вам этот образ? »	25
	можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? »	34
	какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. »	39
	как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? »	19
	может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - »	12
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет »	14
	бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего »	27
	чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? »	31
	у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? »	21
	у какой девушки талия лучше? какая красивее? »	16
	как вам льняной костюм на лето? »	18
	это беременность? я так этого жду! »	26

	вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? »	94
	про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? »	58
	7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. »	15
	я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. »	156
	какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? »	38
	как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не »	137
	сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. »	10
	мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке »	35
	сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? »	33
	пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. »	88
	какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? »	26
	можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? »	10
	есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? »	13
	муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем »	22
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	23
	покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой »	16
	что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб »	47
	муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! »	70
	в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования »	62
	мне идут голубые стрелки? »	29
	парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со »	34
	какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? »	48
	можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. »	15
	как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. »	6
	ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! »	26
	кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? »	7
	как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. »	36
	бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? »	26
	можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую »	26
	почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? »	90
	как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, »	24
	у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? »	60
	некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. »	45
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание »	22
	яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? »	20
	а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? »	34
	можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? »	45
	кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит »	16
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! »	13
	боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? »	98
	вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. »	33
	кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно »	7
	почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. »	8
	как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, »	43
	как вышло лицо на этой фотке? »	8
	дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? »	86
	похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. »	32
	у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? »	27
	115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, »	65
	жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны »	28
	старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор »	24
	почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. »	12
	прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню »	14
	мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного »	34
	пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! »	49
	стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! »	52
	вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! »	39
	в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? »	124
	меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого »	7
	девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? »	19
	давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? »	12
	шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен »	51
	это русый цвет? »	19
	куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! »	25
	что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. »	24
	как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? »	21
	страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. »	4
	женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? »	21
	какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! »	20
	вам нравится фамилия брусницын? »	13
	если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что »	46
	вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге »	36
	обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже »	29

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»