КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Alena2312 21.01.20 вечер ИТОГИ ДНЯ1. ДО 1600 УЛОЖИЛАСЬ2. ШАГОВ 2014. 3. ПЕРЕД УЖИНОМ ВОДУ НЕ ПИЛА, ПОТОМУ ЧТО УЖИНАЛА ПОЗДНО, ЗАЧЕТ4. ПРЕСС ВЫПОЛНЕН5. ПОСЛЕ ОБЕДА ОТДОХНУЛА6. НА ФИТНЕС СЪЕЗДИЛАДЕНЬ    +1
описание   +1
Итоги дня 1. До 1600 уложилась 2. Ш 2014. 3. Перед ужином воду не пила, потому что ужинала поздно, зачет 4. Пресс выполнен 5. По обеда отдохнула 6. Н фитнес съездила День прошел на
рацион   +1
На ночь: ряженка- 250.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр,
ужин: огурец- 100.00 гр, масло подсолнечное- 20.00 гр, куриная грудка- 80.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 38» ИН: 159%»
спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33
жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес» 		талия: 102.00 см.
бедра: 122.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 10 мин, пилатес, йога - 30 мин
сожгла: 315 ккал., сожгла за счет жиров: 129 ккал. (14 гр.)
процедуры   +1
-: массаж
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
статистика просмотры: +8
голоса: +5

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2404 -76 день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» +2
+17
Тили +521 +21 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
KissЮлик +3346 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Шмидт +3203 +1 приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» +14
+17
Шмидт +3203 +1 сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» +20
+16
Миссис Дарси +2442 -76 на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» +2
+10
ЯНА без +957 +21 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Olgadobro +289 +19 15.04.2024» +8
+9
Классика +3727 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Шмидт +3203 +1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Ринуся +502 +21 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Классика +3727 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Шмидт +3203 +1 самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» +8
+17
Маво4ка +407 +19 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Эйва Шекер +2482 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
freyaa 15.04.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Миссис Дарси +2442 -76 доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» +2
+2
KissЮлик +3346 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
I am +2398 +19 надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» +2
+3
Д@ШуткА +2404 -76 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3648 +2 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
I am +2398 +19 решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» +3
+7
I am +2398 +19 отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» +2
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4212 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Эйва Шекер +2482 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
Классика +3727 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
KissЮлик +3346 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
Винга +243 +19 14.04.2024» +3
+1
Д@ШуткА +2404 -76 15.04. восьмой день луного цикла:» +2
+2
Классика +3727 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Эйва Шекер +2482 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
Eve-Lina +1055 +21 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
13th Month чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +3648 +2 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Svetlanкa +3785 -3 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
I am +2398 +19 что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» +2
+2
Д@ШуткА +2404 -76 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Глаша64 +304 +19 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Шмидт +3203 +1 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
Mirlona +308 15.04.2024» +2
Ринуся +502 +21 холодно сегодня» +21
+9
Классика +3727 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
I am +2398 +19 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Эйва Шекер +2482 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Шмидт +3203 +1 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся такие сумки? » 14
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 53
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » 32
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » 1
тема содержит фото кроссы какой фирмы предпочитаете? » 18
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » 11
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 40
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » 17
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » 25
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » 27
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » 15
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » 40
тема содержит фото мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » 12
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » 43
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » 33
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » 20
тема содержит фото вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » 16
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » 6
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » 13
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » 78
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » 57
бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно! » 33
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 33
тема содержит фото нравятся эти произведения? что думаете? » 24
тема содержит фото вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » 69
тема содержит фото выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » 13
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » 11
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » 20
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » 12
тема содержит фото эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » 10
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » 42
вышли бы замуж за парня-администратора? » 41
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » 20
тема содержит фото какая сумка вам больше нравится? » 14
тема содержит фото как вам такие плащики? » 24
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » 40
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » 8
тема содержит фото хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » 16
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » 9
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » 10
тема содержит фото как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » 16
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » 22
тема содержит фото платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » 23
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » 55
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » 13
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » 25
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » 19
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » 2
тема содержит фото нравится берет? стильно? купили бы? » 41
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » 23
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » 15
тема содержит фото обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » 36
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » 27
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » 14
тема содержит фото как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » 17
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » 17
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » 22
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » 72
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » 40
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » 31
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » 60
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » 35
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » 20
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » 38
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » 11
тема содержит фото она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » 27
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » 59
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 56
вы чувствуете недомогание весной? » 46
чем вам нравится весна? » 44
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » 38
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » 25
тема содержит фото как вам туфельки? в целом образ? на работу » 43
тема содержит фото у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » 17
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » 27
тема содержит фото купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » 16
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 13
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » 28
тема содержит фото решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » 36
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
тема содержит фото как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » 6
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » 41
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » 95
тема содержит фото вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » 44
тема содержит фото у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » 56
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » 20
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » 57
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » 30
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » 30
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » 60
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » 10
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » 7
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»