поругались с мужем так страшно, что все соседи» +13
с друзьями есть, а со мной фото нет! вроде не» +12
 вход    регистрация +867283
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Modystka +5 16.01.20 И ВОТ КАК ЭТО Я СЕГОДНЯ “ПОСТАРАЛАСЬ“. УЖЕ СЪЕЛА ВСЮ НОРМУ КАЛОРИЙ(((( А ЕЩЕ ПОЛДНЯ ВПЕРЕДИ, АЗАВТРА ПОДСЧЕТ ЗА МЕСЯЦ ЦЕЛИ, А ОНА ЕЩЕ НЕ ДОСТИГНУТА. АЙ-АЙ-АЙ
10 4 2 2 рацион 1570 7%
баллы: + 6.00   описание   +1
И вот как это я сегодня “постаралась“. Уже съела всю норму калорий(((( А еще полдня впереди, азавтра подсчет за месяц цели, а она еще не достигнута. ай-ай-ай
баллы: + 3.00   рацион   +1
сардельки из телятины- 80.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 140.00 гр, капучино- 280.00 гр, пирог(ГИ:55)- 80.00 гр, огурец- 90.00 гр, курица фаршированная- 170.00 гр, шоколад белый ritter sport- 13.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 55» ИН: 65%»
спорт 
вес: 86.00 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31

жир: 28.4 кг
вода: 31.75 кг
грудь: 103.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 113.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.5, месяц: -2, итог: -5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 5, месяц: 10
дневники сутки: +1, неделя: +10, месяц: +53, итог: +101
баллы сутки: +6, неделя: +88, месяц: +483
место в рейтинге сутки : 31, неделя: 35, месяц: 39
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +1, аквариум: +6.54% , на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +2, место в рейтинге участниц: 39 +5, баллы участницы: 483

вес 84.9 кг баллы 483
80
          
90

83 кг.
цель:
осталось дней: 45, изм. веса: -2.3 кг
                                         
84.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +1181» место в рейтинге: 10» +1 баллы сегодня: 7»
лидеры баллы : Modystka кг : Ещё не вечер см : Modystka спорт : iLichevskaya
план команды
29 февраля лидер может внести план на день - нет плана   1 марта лидер может внести план на день - нет плана  
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Modystka-0.4
2. ХанаБанана-0.2
3. Sveetlanka0
4. Ещё не вечер0
5. Hel_080
6. Angel)))))6390
ник кг
7. Тощая свинушка0
8. Slozhno0
9. ***ЗЕФИРОЧКА***0
10. Нимфетка11710
11. iLichevskaya1.5
 команда на дуэли с командой 26 по весу
дуэль завершится 26.03.20. на данный момент выигрывает другая команда
 нет разгурзки за сегодня»
общая линейка команды +5
за дневник: + 9.00 статистика просмотры: +62
голоса: +4

начало

  • ещё не вечер
    17.01.20 14:54

    ответ для: Нимфетка1171

    Нимфетка1171 писал(а): Я тоже йогой занимаюсь,очень нравиться.Сразу много не делай ,по 10-15 мин.Заучивай по 2-3 осаны и делай в повтое раза 3.Осаны есть на растяжку,наклоны,прогибы.Все постепенно.И очень осторожно.

    Наверно так и буду... А то я видимо замахнулась на то, что мне пока не по силам.
    конкурсы: 0
    вес 77.5 кг баллы 91
    70
              
    80

  • нимфетка1171
    16.01.20 23:50

    ответ для: Ещё не вечер

    Я тоже йогой занимаюсь,очень нравиться.Сразу много не делай ,по 10-15 мин.Заучивай по 2-3 осаны и делай в повтое раза 3.Осаны есть на растяжку,наклоны,прогибы.Все постепенно.И очень осторожно.
    конкурсы: 0
    вес 93.4 кг съела 1704 к баллы 0
    90
              
    100

  • modystka сейчас на сайте
    16.01.20 19:32

    ответ для: Ещё не вечер

    Ещё не вечер писал(а): Ну тогда можно особо и не париться. А похудеешь,и давление не станет подниматься.
    надеюсь, раньше же не было такого. Думала,может возраст. Но чувствую,вес мешать стал
    конкурсы: 0
    вес 84.9 кг баллы 483
    80
              
    90

  • ещё не вечер
    16.01.20 19:30

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): нет, ничего не болит. У меня только иногда давление поднимается

    Ну тогда можно особо и не париться. А похудеешь,и давление не станет подниматься.
    конкурсы: 0
    вес 77.5 кг баллы 91
    70
              
    80

  • modystka сейчас на сайте
    16.01.20 19:26

    ответ для: Ещё не вечер

    Ещё не вечер писал(а): Ну мне по-любому надо что-то делать,как-то укреплять спину, а то хандроз замучил.У тебя нет таких проблем?
    нет, ничего не болит. У меня только иногда давление поднимается
    конкурсы: 0
    вес 84.9 кг баллы 483
    80
              
    90

  • ещё не вечер
    16.01.20 19:12
    Ну мне по-любому надо что-то делать,как-то укреплять спину, а то хандроз замучил.У тебя нет таких проблем?
    конкурсы: 0
    вес 77.5 кг баллы 91
    70
              
    80

  • modystka сейчас на сайте
    16.01.20 19:05

    ответ для: Ещё не вечер

    Ещё не вечер писал(а): Ага! Будем надеяться!
    я вот на такие подвиги не способна, как-то пробовала качать пресс, ну на неделю хватило меня))
    конкурсы: 0
    вес 84.9 кг баллы 483
    80
              
    90

  • ещё не вечер
    16.01.20 19:03

    ответ для: Modystka

    Modystka писал(а): О!! молодец. будем надеется, что НЕ лень

    Ага! Будем надеяться!
    конкурсы: 0
    вес 77.5 кг баллы 91
    70
              
    80

  • modystka сейчас на сайте
    16.01.20 18:58

    ответ для: Ещё не вечер

    Ещё не вечер писал(а): А я вчера вечером позанималась йогой для начинающих. Вот где жесть-то....Сегодня утром еле встала...болит ВСЁ! Я подозревала, что я в плохой физической форме... Но чтоб НАСТОЛЬКО...Вобщем теперь планирую заниматься через день. Посмотрим кто победит,я или лень
    О!! молодец. будем надеется, что НЕ лень))
    конкурсы: 0
    вес 84.9 кг баллы 483
    80
              
    90

  • ещё не вечер
    16.01.20 14:46
    А я вчера вечером позанималась йогой для начинающих. Вот где жесть-то....Сегодня утром еле встала...болит ВСЁ! Я подозревала, что я в плохой физической форме... Но чтоб НАСТОЛЬКО...Вобщем теперь планирую заниматься через день. Посмотрим кто победит,я или лень
    конкурсы: 0
    вес 77.5 кг баллы 91
    70
              
    80

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4952 +1 что такое чаевые?» +4
+16



Дашечкин +2459 +1 доброе утро! вот и пятница пришла. я чет с утра такая вся злюка. прям» +4
+19



Alena2312 +1611 +1 бананколбаса сырокопченая салямикофе со сливками без сахараобединдейка»довольное +8
+12

Самая +3662 +2 дел много очень, как всегда. антикризисная диета 1. морозим сосиску,» +3
+10



Самая +3662 +2 сегодня погода обалденая» +2
+10



kalerij +1909 +1 28.02.2020 с приближающимися выходными» +3
+7

Рукоделкина +406 -1 блины не ем! не заслужила!» +1
+9


Истина +447 -118 интересно,почему объявления “ верну мужа “ есть, а “верну жену“ нет?» +4
+14

piyavkaE +1590 -2 всем привет, сегодня утром все как всегда встала, покормила, отвела в» +1
+2


kalerij +1909 +1 28.02.2020 обед был веселым» +4
+10

Cappucino -118 у весне разьелась. после 8 начну худеть» +3
+6
Eve-Lina +886 +102 если вам не спится, считайте до трех, максимум до пол четвертого» +3
+8



Alena2312 +1611 +1 писала-писала в прошлом дневнике, и все куда-то пропало.что-то действительно,» +6
+12
piyavkaE +1590 -2 после тренировки, так не хотелось на работу. но делать нечего. пришлось» +1
+3



Самая +3662 +2 у меня выходной, а завтра последний рабочий день и свобода!» +2
+10



Самая +3662 +2 всем приветики! новогодние обещания: 2014: сбросить 5 кг 2015: сбросить» +2
+10



Modystka сейчас на сайте +483 +5 встала на весы и выдохнула. прибавки нет и то хорошо. сегодня разгружаюсь.солнце» +7
+7
Eve-Lina +886 +102 польза и вред топленого молока» +3
+8



Anakonda35 +613 +67 худеющим не следует расчитывать на очистительное действие диетизвестно,» +1
+11



kalerij +1909 +1 28.02.2020 блиная неделя продолжается» +1
+7

KissЮлик +582 +1 вот не знаю правильно я сделала, что ем сегодня в обед, но надеюсь можно.» +3
+19



Соня 89 +3390 +1 28.02.2020ещё клёвoe слoвo “чaёвничaeм“. - чтo дeлaeтe? - чaёвничaeм.» +3
+13



margonika +2351 -118 доброе утро пятницы. поднялась в 5 утра, сходила на прогулку, дома разминочку» +6
+16



Alian +215 +2 знакомая колега встречает в коридоре и говорит, я что то не пойму ты» +10
+14
margonika +2351 -118 вчера вечером и наелась на ужин и почитала и порисовала, дети блокнотик» +3
+19



Elen3 +3512 -8 огурцы с мясом по-корейски итого на 10 грам 15 кал б/ж/у 9.5 / 10.7» +3
+6



Eve-Lina +886 +102 день промчался незаметно.» +3
+8



UlyanaYVT* +482 -1 доброго вечера. все болит. все мышцы» +2
+1



Самая +3662 +2 всем приветики ещё раз! думали мы думали что делать со стиральной машиной,» +6
+26



Лисёночек 68 +817 -2 немного болит голова. пыталась сконструировать планер, как то это сложно,» +2
+6


KissЮлик +582 +1 как у нас хорошо сегодня на улице и не представляете.на градуснике показывает» +3
+15



Dzuliya +2412 +1 хочу на неделе отпроситься на утреник к ребёнку в садик. надеюсь выполню» +3
+7



SSS112 +5447 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в галамарте скидка»сонное +8
+10



margonika +2351 -118 вот сейчас поработала, можно пойти кофек попить, прям хорошо как то.» +8
+16



Mirlona 28.02.2020» +1
+1

Классика +5808 +1 день сегодня такой напряжёный.» +7
+23



President +1696 +1 утро сегодня радует» +4
+14



Princess +418 +2 привет всем. отличного вечера и настроения» +1
+4


Классика +5808 +1 28.02.2020 к посту готова и морально и физически.» +10
+32



Alian +215 +2 ура, любимая пятница. всем хорошего вечера, а я мчу домой» +2
+6

Классика +5808 +1 28. 02. 2020 на выходные планы как у наполеона» +6
+30



Мисисс Дарси +4408 +1 сегодня мне надо составить вечером список продуктов на следующею неделю» +3
+23



Тили +877 +8 28.02.2020 (7:01)» +6
+13



Elen3 +3512 -8 травяной чай для печени » +3
+15



Классика +5808 +1 вес свой пока что не знаю, мне пока что не до взвешиваний.» +7
+23



Мисисс Дарси +4408 +1 реально домой уже хочу.» +3
+7



Svetlanкa +5351 +1 привет всем! сегодня хочу попробовать кушать небольшими порциями и 6» +8
+16



Eve-Lina +886 +102 отпуск - это пятое время года, которое можно определить только по ощущению» +3
+8



President +1696 +1 сегодня тренировалась на улице» +4
+10


UlyanaYVT* +482 -1 приятных выходных. хоть завтра высплюсь» +1
+2



Жиротучка +733 +67 разгрузка вчера не удалась .» +3
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
прикольно - мы любим одного чувака! лучшая подруга потеряла голову. больше » 8
коллеги посылают матом, обзывают, задирают, руководство поливает грязью, выставляет » 25
где выгодно, безопасно, удобно и прочнее брать ипотеку на квартиру? » 6
что вам подарили на 14 февраля? что вы планируете подарить? » 30
уточнила про дезинфекцию инструментов, смотрели как на параноика и отвечали » 19
если у человека нет карты, можно отправить ему деньги онлайн на сберкнижку? » 7
а вы откладываете деньги, например, по маленькой сумме каждый день » 32
тема содержит фото кот хорошо точил, пока не стал вместе с когтеточкой падать. ему полгода, а » 17
никогда не приму такого отношения к моим родителям. мама всегда для него старается. » 48
любите авокадо? в каком виде больше всего нравится? » 63
нападение, грабеж в подъезде собственного дома! я на 15 неделе беременности, » 9
тема содержит фото для игрушек удобно или нет? кто детям покупал такой комод пластиковый? » 16
слышала по телеку: летучка! ни разу ни от кого не слышала этого слова в нашем » 29
на пп не из-за похудея, а просто для меня важно, что я ем и стараюсь кожу держать » 26
тема содержит фото купили квартиру с ремонтом, а сейчас хочется переделать, мне не хватает места. » 16
почему сейчас не видно тем участниц сайта и количество просмотров на своей » 27
перепили, упали на асфальт, уписались. врач отказал в больничном. » 49
извинился и сказал, что нехорошо вышло. после этого не пишет. он старше меня, » 35
не берут трубку или сбрасывают. основного оклада нет, зарплата начисляется » 12
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 10
тема содержит фото угадайте стоимость сумки! специально не пишу, из чего сделана. » 83
чай кажется невкусным, кофе тоже. всю жизнь и до простуды очень любила, а сейчас » 5
какой аромат ваш самый любимый? » 47
депрессия! это ж что же получается, мне на одном кефире жить надо. я так хочу » 36
я просто в ауте от себя! такого с руками и ногами отрывать надо, а меня к нему » 11
можно ли мне бабушке послать деньги, если у неё есть карта, но нет онлайн банкинга? » 6
зря время теряешь! приспичило изучать испанский. хорошо знаю английский. » 23
уже недели 2 как сумасшедшей хочется! не повредит ли ребёнку оргазм? 27 неделя » 15
у меня довольно дряблое тело и не подтянутые попа и ноги! хотела бы интересным » 28
во сколько вы ложитесь спать и просыпаетесь? кто-нибудь перестраивал свой график » 39
тема содержит фото как сделать такую фотографию? как это называется? » 3
чего без дела сидишь? крути салфетки! это особая форма издевательства! запрещается » 24
хочу куда-то в хорошее место, где много иностранцев - на чай хоть получать! » 67
зачем парни сигналят проходящим мимо девушкам? что они хотят этим показать? » 17
после нарощенных ресниц отваливаются свои? не становятся редкими? » 8
опять деньги потеряла! руку в карман - пусто. истерика и слезы опять! » 23
как накачать попу дома? попа есть от природы, но хочется лучше. чем заменить » 14
звонила и пытала! я полгода жила и не заикалась об этом, пока его мамашка не » 20
серьезных отношений сразу не бывает! до них бывают как раз просто отношения, » 14
как я могу жить в квартире с малознакомым парнем, он наверняка приставать начнёт, » 56
если замечаете на себе взгляд симпатичного мужчины, как себя ведёте? смотрите » 33
на фоне батарей горячих начинается болячка - тяжело дышать и сухой кашель. » 13
слетело все! сначала вообще ничего не устанавливалось, теперь не устанавливаются » 2
что вам помогло встретить вашего мужчину на своем пути? » 26
сокращают и недоплачивают, а профессия нравится, но нужно уходить в другое » 12
я раньше ела по чуть-чуть, но поняла, что лучше редко, но много. поел за раз » 20
6 часов придется дарить работодателю. ну ты новенькая. потом привыкнешь! сотрудница » 42
мат лился из уст администратора! всех на уши поставила и разослала видео! уволиться? » 35
если подруга не лайкает фотки, значит считает стрёмной? другую свою подругу » 14
тема содержит фото как вам эта популярный блогер? » 15
кто долго не стригся, как это сказалось на вашей шевелюре? как часто надо стричь » 17
мой парень не моет писюн! он на минете настоял! как бороться с этим? » 514
женщина должна быть обеспеченна, ездить на porsche. если ты работаешь кассиром, » 22
где я работу в европе найду?! не буду ж я уборщицей! мама не хочет переезжать. » 51
тема содержит фото удивила! выложила приличное фото в бикини! » 16
так хочется с ним пойти гулять, но он не приглашает. стоит ли самой пригласить » 33
тема содержит фото как вам этот купальник? не полнит? » 44
тема содержит фото оцените фигуру и как одета. » 30
начал заводиться и злиться! муж сказал жениться не хочу, но если будет ребенок, » 151
на всё жмотился! если уйдёшь, никогда в жизни бегать не буду! пишет, что готов » 19
молодость быстро проходит! ты сейчас молода, красива, стройна. думаешь, всегда » 6
время бежит чересчур быстро, и цифры начинают угнетать. казалось бы, за последние » 28
если приехали учиться в крупный город, вынуждены спать с отвратительными старыми » 27
прошло два месяца. не могли достать одну справку. не поздно для оформления? » 1
просто чернющая вода смывается! за день через кассиров проходит огромное количество » 26
зазвездилась и мнит из себя начальство! когда посылает трехэтажным матом, я » 17
можно ли совмещать эти уколы с антибиотиками? » 2
тема содержит фото губы свои, просто накрасила. что можете сказать обо мне по фото? » 37
на каких людях у вас ездят на работе, а каких не трогают, даже тогда когда » 5
привычка балаболить - черта характера? она передаётся по наследству или приобретается? » 25
высокие девушки 170+, с чем носите туфли на каблуке? если нет, то чем заменяете? » 4
тема содержит фото фотка из душа! тоже интересно, на какой возраст выгляжу. » 68
как матку меня воспринимает. заставляет рожать скорее! пью противозачаточные » 43
в 12 ночи постучала какая-то женщина и попросилась переночевать, когда я отказала, » 142
не 5 лет же еще сидеть без интима, но как-то вообще голяк! пишут или командировочные, » 123
чтобы этому неудачнику почувствовать себя хоть как-то значимым, он орёт и унижает, » 2
я не чувствую себя желанной, что меня хотят. на 23 февраля попросил заказать » 42
кукла перекроенная! именно такая внешность востребована в высших кругах! естественная » 41
дурят людей, обманщики! радуются, что по скидке урвали, и не догадываются, » 14
уволилась с испытательного срока! помешает ли после при трудоустройстве? » 20
его родители искренне думают, что я из хорошей семьи! я не поеду туда, где » 20
тема содержит фото стоит ли покупать, если ты чаеман, но запах очень манит » 20
лучшая страна для проживания: германия, сша, канада? хотели бы побывать в одной » 94
посоветуйте русский сериал » 6
сутки не курю, пытаюсь бросить. настроения прям нет: всё раздражает, какая-то » 32
вы бы поехали в японию несмотря на вирус или испугались бы и поехали в другом » 25
тема содержит фото какой породы котенок? » 37
по переписке может и комплимент кинуть и пошлость писать, а в реальности строго » 4
продавщице я чётко и ясно сказала! прихожу домой, а на коробочке написано для » 18
в них есть витамины, которые гораздо проще усваиваются организмом, за счёт » 20
тема содержит фото симпатичная на ваш взгляд или нет? » 55
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » 72
тема содержит фото натальная карта, разбирается кто-нибудь? что можно сказать по моей? » 3
что делать, если очень нравится мужчина, но он работает в другом городе? возможны » 3
он начал писать пошлятину, скинул своё достоинство, вчера он написал моему » 5
как вы относитесь к прямой челке? » 13
тема содержит фото последнее осталось и цена снижена на 50%. боюсь, будет большим на размер, а » 22
может ли ртутный градусник не работать? показывает 36.5, а я чувствую что минимум » 9
взял и приехал ко мне в город, а я вот не хочу с ним видеться! неприязнь появилась, » 37
тихо, не бубни, молчи! начальница постоянно затыкает рот. ничего плохо не сделала. » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»