14 февраля позвонил и сказал что не сможем» +98
уволился с 1 канала. как вам новость? теперь» +12
 вход    регистрация +867123
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
Alena2312 -1 16.01.20 утро УТРЕННЮЮ АПАТИЮ УДАЛОСЬ ПРЕОДОЛЕТЬ. ВСЕ ИДЕТ ПО ПЛАНУ.ШАГОВ 566
 9 3 18 4 3 спортивные занятия 35м рацион 1169 процедуры 21% 1
баллы: + 3.00   описание   +3
Утреннюю апатию удалось преодолеть. Все идет по плану. Шагов 566
баллы: + 3.12   рацион   +4
завтрак: гречка- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 40» ИН: 105%»
баллы: + 3.12   спорт   +2
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес»
талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, зарядка - 20 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 293 ккал., сожгла за счет жиров: 117 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +2
Facebuilding
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -2, итог: -1.5
объемы см. сутки: 0, неделя: +4, месяц: -2, итог: -3
спорт мин. сутки: 15, неделя: 119, месяц: 1049
дневники сутки: +4, неделя: +31, месяц: +134, итог: +205
баллы сутки: +39, неделя: +373, месяц: +1316
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 12, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
персональные покупки: +1, голоса участницы за дневники: +34, голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +20.56% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +5, подарков участнице: +2, добавлен дневник: +3, комментарии от участницы в дневниках: +14, комментарии в дневниках участницы: +7, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 18 -1, баллы участницы: 1316

вес 100.5 кг съела 757 к сожгла 183 к баллы 1316
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +2586» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 65»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Alena2312 см : Alena2312 спорт : Bljostka
план команды
20 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 21 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 10.24 статистика просмотры: +21
голоса: +18

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3143 +2 фильм смотрела, про любовь!» +3
+14



Самая +2333 -2 сламалась стиральная машинка. это совсем не удивительно. ей 17 лет и последние» +9
+17
President +631 +1 привес 40 гр. ожидаемо» +5
+22



кнопка 15 +228 -1 всем привет. добралась до дома вобще класно. в полупустом автобусе. в» +5
+14


Сладкая +2859 +2 это один из лучших дней для воздействия на все участки кожи с целью очищения» +4
+4



Eve-Lina +736 +177 добрый день! вот она - серединка недели!» +2
+8



Шмидт +3462 -46 напиток из яблочного сока и апельсина»загадочное +17
+21



Д@ШуткА +3081 +2 кто про что, а я про еду, сегодня испеку штрудель, давно я не готовила»радостное +9
+21



Svetlanкa +3768 +2 привет всем еще раз! сегодня надо выбраться в город, может на батутах» +12
+21



Лисёночек 68 +544 -3 вчера напал дипресняк под вечер, ничего не хотелось делать, я думаю сегодня»радостное +14
+15


Dzuliya +1824 -45 на работе новая програма 1с8.как начнешь, что делать. не как не могу» +3
+7



Svetlanкa +3768 +2 привет всем! сегодня я не на работе, могла бы спать и спать, но все» +12
+17



Modystka +341 -2 снова удалась разгрузочка. я рада, но сегодня,наверно, буду питаться боле» +17
+15

ГлаvнаЯ +48 -1 всё хорошо!времени катастрофически не хватает.мне мало 24 часа в сутках.что» +2
+7


Svetlanкa +3768 +2 привет всем! сегодня вечером мне надо что-то приготовить мужу на работу,» +26
+43



Lagerta +544 +2 виделась вчера с бывшим. покушали рамен, были не в восторге (испортилось» +19
+4



Olga-vanil 19.02.2020 добрый денечек ! хорошего дня» +1
+3
Anakonda35 +432 +1 чтобы похудеть, нужно избавиться от депресиженщинам, страдающим и ожирением,» +2
+16



Южана +71 -44 всем привет! все идет отлично!» +1
+6
Танечка0809 сейчас на сайте +148 +204 планов громадье. надо успеть купить гостинцы гостям, продумать меню, закупиться» +5
+6
Eve-Lina +736 +177 утром бег 35 минут +15 минут ходьбы» +4
+15



кнопка 15 +228 -1 доброго времени суток. устала. скучно жить» +9
+1


Истина +304 -44 победа логинова в биатлоне вызвала приступ астмы у норвежских биатлонистов» +2
+12

Zaяса +354 -1 вес медлено но ползет вниз. вчера грешок был. кусочек пирога слопала» +3
+8

OLIVOCHKA))) +813 -2 постояно хочу спать. отработала сегодня одну смену ,пришла домой и легла» +2
+6


Шмидт +3462 -46 сегодня пирожки надо сделать, а вот с начинкой ещё не определилась - то»загадочное +4
+13



Svetlanкa +3768 +2 привет всем! при обычном режиме отвес у меня не удержался, привесило,» +9
+20



Жиротучка сейчас на сайте +348 -2 сегодня “праздник живота“» +1
+8


Alena2312 сейчас на сайте +1316 -1 не хочу подаваться грустным мыслям. однобразно все? а кто сказал, что»решительное +7
+14

Южана +71 -44 всем привет! выходные не прошли безгрешно, в плане питания, но не критично)» +3
+2
Мисисс Дарси +3143 +2 на сегодня маникюр педикюр - уход за собой.» +3
+14



Eve-Lina +736 +177 на работе, жду пяти чтобы рвануть домой) по дороге домой надо купить» +3
+8



Сладкая +2859 +2 день отдыха. созерцательный, спокойный, пасивный день, который хорошо» +5
+9



OченьBезучая сейчас на сайте отдых от подсчёта и закрепление скинутого.» +6
+9
SSS112 +3778 +2 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. почти середина недели, скоро»улыбчивое +7
+9




Dzuliya +1824 -45 не могу на работе без конфет начинает болеть голова. купила сладкое печенье.» +2
+7



Dzuliya +1824 -45 жизнь быстро летит с работой, а как вы выходили из декретного отпуска?» +4
+15



Стройн@яЯ +1182 +12 минус 30 грам,сегодня разгруз»радостное +5
+16



Alena2312 сейчас на сайте +1316 -1 похоже, что-то с погодой, голова ватнаяперекусбананва из черной смородиныкофе»молчаливое +3
+15


Alena2312 сейчас на сайте +1316 -1 что-то начинает чувствоваться однобразие, каждый день одно и то же. так» +8
+8

bub04ka шаги за 18 февраля» +2
+2


Xозяйк@ +135 -43 благодарю! благодарю! благодарю!сто раз для вас я повторю!люблю глазами» +3
+15
Рукоделкина сейчас на сайте +288 +1 сегодня был суперский завтрак! бублики с молокрм!» +10
+9


iizika ни расада цветов не всходит, ни перцев.» +3
+11
Alian +146 -48 как вернутся в похудательный режим? хочу 70 кг, вроде что тут 3. 5 кг,» +9
+6
Мисисс Дарси +3143 +2 на выходных закажем ролы и пицу, устроим выходной!» +3
+21



Elen3 +2426 -7 7 рецептов шоколадных десертов: готовим и поднимаем настроение)» +3
+8



Самая +2333 -2 так тепло и солнечно у нас, что пришла я сегодня на работу в совсем лёгенькой» +4
+11
Самая +2333 -2 итак, пришла я сегодня на работу в синей куртке, а ключ от шкафчика остался» +4
+12
Самая +2333 -2 всем приветики!» +3
+11
Мисисс Дарси +3143 +2 сегодня голубцы крутить буду, и наварю борща.» +4
+21



««       топ темы       »»       новые темы»
какие-то вонючие эти прокладки! какими прокладками пользуетесь во время менструаций? » 90
тема содержит фото слишком жидким выглядят концы. весь объем у корней. как замаскировать такую » 24
просила удалить незнакомую девушку, с которой он общался, но он не удаляет, » 45
что вы делаете после работы? спешите домой или куда-то идете? во сколько ложитесь » 21
тема содержит фото красивое или колхоз? оцените моё платье! » 16
беременяшки, давайте общаться у кого срок 6-8 недель! » 21
дрожание рук не от алкоголя - признак расшатанных нервов? нужен невропатолог? » 27
как поздравить друга, у которого к тебе интерес, с днём рождения? » 4
очень одиноко, хочу с кем-нибудь пообщаться. а вообще, в идеале, хотелось бы » 14
забрал все деньги из шкафчика, на следующей неделе уезжает на полгода, радуется » 40
не такие мягкие, как кисть для теней. кто пользуется тенями-карандашами? они » 1
муж подарил подарок с опозданием, а не в обиде. подарок отличный, как я и хотела! » 10
муж обиделся из-за того, что узнал, что у меня есть брат по отцу! говорит, » 17
тема содержит фото какой фасон джинсов вы носите? какой не собираетесь носить никогда? » 31
тема содержит фото каким из этих грифелей удобно рисовать складку века? » 11
тема содержит фото не знаю, как ее найти. как называется эта кисточка в макияже? » 21
тема содержит фото в белый или лучше в розовый такие фасады покрасить? » 11
какие ценные бумаги, акции у вас есть? на какую сумму нужно их купить, чтобы » 21
стиралку не уподобился купить, говорю: как ты руками всю семью обстирываешь, » 14
ищу активную, целеустремленную команду для работы над фигурой! будем ежедневно » 5
тема содержит фото вам нравятся эти джинсы? они стильные? » 15
мужчина какого знака зодиака менее эгоистичный? » 27
засунул руку девушке в штаны, а она - ноль реакции. вот зачем такое позволять » 49
получила отличную работу! вот вообще никто не поздравил. коллеги все вообще » 36
проблемы со здоровьем у отца и ему снова нужен помощник на работе, не справляюсь » 14
от всего пролечилась, но во время интима жжение. внутри все расцарапано. врач » 14
тема содержит фото ударило током - пальцы в розетку засунула. заказала протез пальца, все равно » 61
по глупости была связь с его знакомым, и жена его друга работает у меня на » 8
у подруги истерика - парень улетел в испанию и слился. писать она ему не хочет. » 54
считаю честным спросить его мнение о свидании потенциальном и есть ему плевать, » 17
жены военных, как часто вам приходилось переезжать? в каких городах вам приходилось » 1
тема содержит фото как вам серьги? из чего думаете они сделаны? » 26
я считаю, что эта передача не понравится гражданам страны, не готовы они смотреть » 8
сказала, что необходимо удалять миндалины. хотя они у меня чистые, только горло » 20
тема содержит фото что значат эти цифры возле кошелька? у многих там две цифры, например 100/10. » 2
реально похудеть с 67 до 62 кг за месяц без спорта, а только много ходить? » 33
в 21 год появились у глаз гусиные лапки! замечаете на себе какие-нибудь возрастные » 11
всех сотрудников переводят в мои организации, а это 20 человек. я со своими » 12
не беременна! тест отрицательный. задержка неделю. что делать? » 7
кто снижал процент по ипотеке по письму-запросу в своем банке, не рефинансируя » 10
я - один из лучших представителей огненной стихии! спросил у коллеги, кто ее » 166
чувствую себя ущербной. никогда не была за границей и на морях! сейчас не могу » 36
сказали через год можно подумать насчёт импланта. теперь интересно, ведь дырка » 13
приводит шалавистых подруг своих в компанию. муж считает, что эти барышни к » 66
тема содержит фото крутая фигура! согласны? какой это тип? » 34
ищу активную команду, мне 33, худею минимум на 10 кг. » 11
одну из сотрудниц имел другой сотрудник в подсобке. обидно за жену, хочу » 212
тема содержит фото как вам такая укладка? будет ли такая хорошо смотреться на медовом блонде? » 19
из тюленя не слепить тигра! у многих мучачо начинается истерика: люби с пивным » 100
он обиделся, резко сказал, что услышал от меня кучу беспочвенных претензий » 10
беременели на отмене кок двойней? что именно пили и как долго? » 26
тема содержит фото вам нравится такой тип фигуры? мне - очень! » 52
драл действительно не слабо! должно хватить, чтоб эта дурь вышла! найдет воспитателя » 26
я чуть не отключилась от боли! попросила ее обязательно обезболить. вот еще! » 13
3 недели назад вылез на губе, сразу начала лечить, но всё равно проходил неделю, » 7
кричали про в горе и радости, а были заняты попойками! отец, после выздоровления » 18
при какой температуре в москве можно надеть пальто 90% шерсть без утеплителя? » 7
у парня большой. он растянул там все и теперь у меня ведро будет? » 17
могут задержать взгляд больше положенного, сначала думала что мне это кажется » 7
мне было 16, а ему 43, до него у меня уже были мужчины, но с ним впервые почувствовала » 47
понос, вздутие, неприятный запах изо рта из-за первого рада! боюсь, что беременна. » 19
я уписилась, чего и вам желаю » 33
не было телевизора 6 лет! мужчина купил огромную махину, чтоб футбол смотреть. » 37
8 мужчин для девушки - это много? » 47
3 дня я лежала с температурой! ни разу ко мне не заглянула. а что ты сделала, » 14
его как будто подменили! чувствую себя мебелью в квартире! ничего не хочет! » 18
парень был неприятен, но усердно добивался. решили присмотреться и плохое вылезло » 21
я прям расстраиваюсь! все пишет смс, флиртует, а встретиться не зовет! » 5
муж отказался сходить в аптеку! спихнул на мою маму и норм. зачем напрягаться?! » 31
ужасное угнетающее состояние, что я кому-то что-то должна. я знаю кому. и делать » 18
на 8-м месяце началось болеть левая нога. сделали рентген и сказали что - разошлись » 7
какой у вас объем талии и соотношение веса-роста, тип фигуры? » 22
когда надевает на себя чулки, корсеты, она получает удовольствие или все ради » 47
парень думает, что в его доме прячется вор! как называется фильм? » 2
свои брови редкие и лысоватые, которые нужно подкрашивать или качественный » 10
тема содержит фото как вам её внешность? красивая или нет? » 7
есть женщины, которые любят интим стрижку или пирсинг там? » 7
как найти к ней подход? с коллективом обычные, нормальные отношения, а с ней » 30
будь проще! - как понимаете эту фразу? » 31
кем вы работаете в москве, у кого доход больше 70000 рублей » 67
пригодятся ли навыки самообороны в реальной жизни девушке? » 29
тема содержит фото формула души! какая основная задача в этой жизни? какая профессия подходит? » 3
ставят лайки, но не пишут! думала, напишет. не написал. не особо зацепила. » 13
какие-нибудь маски, примочки. поделитесь своими любимыми домашними и проверенными » 19
вечно хотели убежать! сколько ни подбирали бездомных кошек, так вечно загаженные » 21
это подходит женщинам с грубыми чертами лица, у кого и так много косяков, а » 9
у меня очень маленькая грудь, но попа сочная. есть ли мужчины, которым все » 49
выгляжу напряженной теткой. отупела. на работу одеваюсь как подросток-ботаник! » 29
с правильным мужчиной девушка, женщина, расцветает! или не от мужчины зависит? » 17
не боитесь ли вируса? заказываете ли вы сейчас посылки из китая? » 55
с утра надо прийти к зубному, но могу не успеть на собрание. учительница будет » 13
посоветуйте хороший утюжок для волос. желательно, недорогой - в районе 2 тысяч. » 2
помню момент, когда мне надоело чего-то добиваться и я перестала к чему-то » 7
почему у глупых людей обычно приватные профили? » 45
можно ли после шипучки выпить это лекарство? не поплохеет? » 5
перевелась в другой магазин, думаю, верно ли поступила. вдруг не приживусь » 23
если летим с сестрой отдыхать, можно подавать документы в посольство вместе » 3
как можно так безалаберно относиться. я не могу так жить. у меня в машине лампочка » 32
тема содержит фото сколько кг дадите? » 42
как вы относитесь к животным к цирке? поддерживаете, против или вам всё равно » 32

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»