как вам фото? кто наш ваш взгляд симпатичнее? » +34
сухо отвечала, потом вовсе перестала! увидела в» ?
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ
МЯСОРУБКА, КОФЕМАШИНА, МУЛЬТИПЕКАРЬ!
 вход    регистрация +871202
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
OLIVOCHKA))) -62 15.01.20 15.01.2020 СРЕДА
7 20 1 14 похудела -кг спортивные занятия рацион 106 процедуры 13% 2
описание   +4
Норма активности – 10 000 шагов. Тренировка – силовая. План тренировок: (3-5 кругов): 1. Обратные скручивания – 12-20 Видео: https://youtu.b 2. Попеременные скручивания– 12-20 Видео: https://youtu.b 3. Подъем таза лежа – 12-20 Видео: https://youtu.b 4. Гиперэкстензия лежа – 12-20 Видео: https://youtu.b 5. Махи ногой – 12-20 Видео: https://youtu.b 6. Махи лежа в стороны – 12-20 Видео: https://youtu.b 7. Подъем таза одной ногой – 12-20 Видео: https://youtu.b 8. Планка – максимальное время, которое сможете выполнить. Видео: https://youtu.b Отдых между кругами – 150-180 секунд
рацион   +2
вода- 1000.00 гр Пить больше воды
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 90.80 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 34

жир: 35 кг
вода: 34.34 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 98.00 см.
бедра: 130.00 см.
хождение по магазинам - 15 мин Больше двинаться
сожгла: 41 ккал.
процедуры   +2
уход за собой
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +60
спорт мин. сутки: 0, неделя: 134, месяц: 1033
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +37, итог: +34
баллы сутки: 0, неделя: +124, месяц: +1265
место в рейтинге сутки : 271, неделя: 23, месяц: 18
место по баллам в команде сутки: 9, неделя: 7, месяц: 8
активность автора за сутки   +2
аквариум: +13.08% , подарков участнице: +5, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 18 -62, баллы участницы: 1265

вес 92 кг съела 90 к сожгла 99 к баллы 1265
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +25929» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 373»
лидеры баллы : Самая любиммая кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
24 октября план по рациону +8 25 октября план по рациону +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS112880
2. Svetlanкa869
3. Самая любиммая831
4. President773
5. KissЮлик690
ник баллы
6. -Мася-233
7. Mmdms164
8. OLIVOCHKA)))160
9. piyavkaE133
 команда на дуэли с командой Звёзды по минутам
дуэль завершится 01.11.20. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +64
статистика просмотры: +32
голоса: +20

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +1336 -1 2.10.2020 утро» +2
+5



Anakonda35 сейчас на сайте +515 +2 спешка во время еды приводит к набору весатем, кто хочет сохранить идеальный» +2
+10



buongiorno +565 -1 сегодня у меня кисломолочная разгрузка.» +2
+4



Классика +3887 -1 просто напишу цифры:» +8
+44



iizika вчерашний белковый день принес + 20 гр привеса. зашибись, полет “нормальный“» +15
+5
ловлю +652 +2 вес снова стоит.еще одну привычку хочу вести - пешие прогулки на воздухе» +14
+17

Стройнеющ@яЯ +1101 +1 третий день вес на месте»радостное +4
+22

Шмидт +3841 -2 нет предела совершенству, пока с сыном занимаюсь английским, сама его» +15
+29



Нимфетка1171 +2 03.10.2020 прошел второй день на монодиете.»радостное +6
+16




01KATRIN01 21.10.2020» +2
+5

Рубиновое +1265 +1 после работы продрыхла весь вечер» +7
+21



Шмидт +3841 -2 яйца пашот свареные в пакете» +43
+27



Svetlanкa +4491 -2 привет всем! сегодня у меня 4-й день 3-го круга диеты “6 лепестков“.» +19
+25



SSS112 +4225 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня подстрижечка»улыбчивое +9
+15



Рукоделкина +248 -62 выпал первый снег, тает, конечноно и все же уже пахнуло зимой» +7
+6


Мисисс Дарси +3010 +1 кофе приготовила и сразу сюда зашла)» +2
+8



Yuleshka у дочи жуткая ветрянка, зависли дома надолго(» +5
+4
SSS112 +4225 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! после поликлиники если успем,»задумчивое +3
+13



горячая +2937 +5 2.10.2020 сделали дочке чистку»задумчивое +12
+26



ГлаvнаЯ +142 -62 как мало нормальнх людей осталось. в страшное время живём,товарищи.» +2
+1


-Мася- +2009 +3 новых заражёных коронавирусом выявили сразу в 18 районах омской области» +2
+10



President +3533 -6 похоже я и без обеда сегодня» +1
+11



@Butterfly@ +284 -1 весь режим нарушен. два дня было не до тренировок. сейчас хотя бы три» +1
+3


GaneAir осень - пора обновок! у меня с обувью прям беда, осеня обувь вся изношена» +4
+4
President +3533 -6 маги 2 неделя четвертый день» +6
+13




Истина +275 -1 ну вот и настал этот период, когда не нужно смотреть фильмы ужасов,так,» +2
+6

Victoria_88 +1336 -1 2.10.2020 ночь»улыбчивое +5
+8


Miya-mama +1489 -2 ну прямо в жар кидает.»хорошее +7
+6


Шмидт +3841 -2 хочу мяса, а сегодня решилась прям на жесткач - яблоки и чай и ничего» +35
+27



Тили +456 -70 19 октября, понедельник. (5:3)»хорошее +13
+20




Adeliya 24 +296 -246 сегодня еле вылезла из-под одеяла, холодно. на весах -80гр.,»хорошее +10
+5

President +3533 -6 отвес 30 грам» +17
+17




ловлю +652 +2 отвеса сегодня нет.ну ничего.продолжаем похуделки.следующая полезная привычка» +8
+13


Modystka +663 -1 сегодня привезут мою картину оформленую,наконец. переживаю,как получилось.» +9
+19
Самая +4670 +1 сегодня у меня 10-й день диеты маги яичной. отвес опять не знаю, не взвесилась,» +11
+25



Modystka +663 -1 вчерашний отвес,как и думала, небольшой. -20 г всего. но по калориям» +22
+5



Ирис76 +387 +195 20.10.2020 полдня дрыхла.заненастила погода резко я и свалилась под» +4
+4


KissЮлик +3356 +2 всем доброго дня!у нас обед и я что-то сегодня толком и не поела даже» +4
+20



President +3533 -6 сегодня снова буду без завтрака» +7
+19



kosadereza +194 +1 отпуск не уходи.эх уже четверг)» +6
+4
Мисисс Дарси +3010 +1 шоколадный торт «гинес» (ирландия)» +1
+6



Лисёночек 68 +673 -2 сегодня решила выпить кофе правда в пакетике растворимый ну вроде ничего,» +2
+12


Жиротучка +524 -271 продолжаю» +5
+5



горячая +2937 +5 2.10.2020 ой не спится мне»задумчивое +13
+13



:Оптимисточк +1452 +1 нестабильность»спокойное +4
+4



Bljostka +396 +1 оказывается в фикспрайсе можно купить нормальные вещи и задёшево) мне» +13
+11


Modystka +663 -1 я в растроеных чувствах. привезли вчера вечером картину и о! ужас» +9
+7
Ирис76 +387 +195 15.10.2020млин) не успеваю заполнить днев)» +13
+8



SSS112 +4225 -1 1. доброго утра четверга галчатки! сегодня у меня 4 день лепестков, что»задумчивое +11
+11




Svetlanкa +4491 -2 привет всем удивительно, сегодня проспала 6,5 часов, а не как обычно» +36
+39




Miya-mama +1489 -2 доброго часа, дамы. пополнение.»довольное +10
+13


««       топ темы       »»       новые темы»
радость, покой, блаженство, семейное счастье - что получили от брака? во сколько » 14
тема содержит фото парень постоянно критикует мою фигуру: полные ноги, обвислая попа, маленькая » 152
тема содержит фото если крупная или дряблая, то белье за 5 тысяч не украсит! красивая фигура хорошо » 22
я изменю тебе и никто про это не узнает! говорил, что я самая лучшая и уже » 16
линии брака и вообще линии на руке совпали с вашими событиями в жизни? » 8
заболели всей семьёй: насморк, болит горло, чихи! чем вы предпочитаете лечиться? » 47
тема содержит фото впервые за 2 тысячи обновили астрологические знаки! и как вам?! изменился ли » 42
большие девочки худеют к зиме! с 17 августа объявляю новую стодневку! все желающие » 290
я ее ценю и все для нее делаю, но изменяю! и бросил меня. я его люблю. запутался » 11
у кого было такое, что вы не знали куда идти работать и чем заниматься по жизни? » 7
тема содержит фото красивый нос или нет? » 50
я даже за измену не считаю! и простила мужа. развел на интим и бросил! но не » 41
тема содержит фото сейчас в близи я плохо выгляжу внешне? » 50
отопление дали еще в сентябре, но я до сих пор не включала батареи, а соседи » 30
горячая водопроводная вода стала вонять болотом! живу в многоэтажке, бойлера » 6
кто воспитывался без отца, это правда, что жизнь семейная тоже не сложилась? » 18
когда ваша подруга развелась, вы не заметили что она стала к вам хуже относиться? » 28
после беременности замучали фурункулы, постоянно вскакивают болючие. выпадают » 6
свободных отношений не будет! приняли решение разойтись, но спим. не держит » 11
утя остался в прошлом! в кого влюбиться? » 54
очень сухая кожа! посоветуйте мега-увлажняющее и питательное средство. и может » 29
в какой породе собак разочаровались или она вам не подошла, поэтому больше » 18
у бывшего парня появилась девушка - увидела стало очень обидно неприятно » 32
не горжусь модельной фигурой! с состоятельными не знакомлюсь! а обычным ребятам » 87
третьего тут не дано. только или-или. ваш выбор? нужна ваша помощь! » 35
четвертый десяток, а кожа ужасная. постоянно прыщи и воспаления. питаюсь правильно. » 37
привязываюсь и впадаю в зависимость от мужчины! через одного попадались абьюзеры, » 34
без спроса взял мой телефон и пофографировал себя. когда проснулась утром, » 11
какой район лучше для проживания? интересует наличие достаточного количества » 3
все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и страданий, » 13
подали заявление в загс и тут оказывается, что нет денег даже на одежду! поторопилась » 100
бегаю от детей к курам, от кур к компу, от компа к козе, от козы к плите! еще » 17
говорит, что если хочу осуществить свою мечту, ему будет очень больно, но он » 21
бабник, интимофоб! у него гарем, как только девушка намекает на любовь, он » 12
когда я лежу, моя собака приходит и лижет меня! она хочет сказать, что любит » 8
газа в доме нет, купила новую плиту, посуда не подходит. маме не понравится! » 6
написала заявление на отпуск, отдала начальнице. она написала от моего имени » 24
филологи, нужна ваша помощь! помогите сделать это задание. » 7
нельзя влюбляться в мужчину сильно! им такое неинтересно! мужчина любит, а » 17
возле двери машины, там где обычно я сажусь, был ёжик. там было машин 20, но » 10
прошло 4 дня, все так же отрастает. говорили, что будут выпадать понемногу » 6
развелась и хотела доказать любовнику, что я не такая плохая! я ему жизнь сломала! » 10
у нас интим 1 раз в неделю, я красивая девочка, с длинными волосами, красивой » 21
маньяк, мне не по себе! выведывает информацию, помнит всё, что я ему два года » 13
тема содержит фото какой цвет волос? как думаете, крашенные? » 7
а подруга она мне после этого? по-любому же ушат грязи на меня выливается! » 14
встала, оделась, оплатил. оба понимаем, что это просто интим. у него есть ещё » 48
идём в кусты и нагадим в эту коробочку! нинка, ну ты даёшь! смотри по сторонам, » 10
тема содержит фото как вам фигура парня? что тут с телосложением? талия? бока? рост низкий? » 9
и дня без истерик не обходится: не кушает, не спит. занимаются с детками, играют, » 6
тема содержит фото какая привлекательнее для мужчин? » 31
раньше мне надо было много и часто, теперь как отрезало! когда перестану принимать » 7
у кого никогда не было и нет друзей, как вы живите? почему так получилось? » 30
бывшего мониторит одна баба! со сколькими женатыми она спала, а я оказалась » 8
дал ключи от своей квартиры. хочет, чтобы я переехала или просто приходила? » 22
тема содержит фото ваше первое впечатление? в последнее время стала себе не нравится, готова к » 8
моя осень для... продолжите фразу! у меня - для включённой рок-музыки в темноте, » 19
тельцы - верные, близнецы - неверные! мужчины каких знаков самые верные и гулящие? » 10
хотела уйти, но он схватил за руки! и все это на глазах у моего парня, который » 31
она ему делала, а к себе не подпускала, ни обычный, классический. я была удивлена. » 35
может тебе вообще найти другого мужчину?! теряю себя и ему становлюсь не нужна. » 33
пригодился ли вам диплом вуза и образование при трудоустройстве? » 45
нас обманули, когда сказали: 21 век - свобода для женщин! делай карьеру и не » 24
запрещено во время работы снимать маски и перчатки. провинившихся штрафуют. » 16
водит в кафе, везде платит! будет ли мужчина тратиться на женщину, с которой » 35
тема содержит фото оцените! как вам это платье? » 14
с проблемой вен к кому обратиться: флебологу или хирургу? » 10
тошнит от работы! другие люди успевают и в отпусках погулять и на работе веселиться, » 3
человек-разрушитель - что это за люди? какие у них характеристики? пытались » 9
для чего все усложнять?! почему в учебниках истории римские цифры? я их не » 17
постакне. кто-нибудь знает, как избавиться от них? » 31
какие анализы сдать, чтобы понять причину выпадения волос? » 15
у вас были жадные ухажеры? что жмотили? как себя вели? » 9
молодой человек рассказал кое-что о себе! и честно, я в ступоре! мне кажется » 61
что из недорогих средств нужно пить для роста волос? витамины там или еще что-то. » 9
заигрывает, просит номер телефона! был готов увидеться и переспать, когда я » 8
тема содержит фото это гуччи или хрючи? где купить такую повязку? » 13
положили плитку в ванную, месяц пожили и уже на ней мелкие сколы. у кого было » 10
не хочу к 30 остаться без мужа, детей! у нормальных парней пропадает интерес, » 50
начальство всё требует и материт! что-то случилось - приехать через 30 минут. » 5
все мужчины замечают красоток и пялятся на них, как ни крути! ревнуете, вам » 21
тема содержит фото какая девушка красивее? » 6
тут есть реальные девушки, которые делали себе татуаж? очень хочу себе увеличить » 19
объятия, поцелуи или интим - что для вас важнее и приносит больше удовольствия? » 11
стала спокойнее, но съем ложку, потому что надо, сижу без интереса дальше. » 3
кто-нибудь делал ментальную карту? как она работает? » 2
тема содержит фото решила вставить фото! вот как выглядит фигура-прямоугольник! » 22
а ты что дома не поела?! сутки вместе провести и не есть! это я люблю пожрать » 62
переспала с бывшим, пока его девушка отдыхала! я тебе ничего не обещал! хочу » 49
как похудеть в животе и талии? а еще ноги рыхлые: это не целлюлит, а жир так » 13
меньше половины идут! почему парни после окончания техникума не идут на высшее » 21
тема содержит фото как вам его новая девушка? а бывшая жена нравится? » 22
тема содержит фото какой у меня тип фигуры? талия же есть? писали, что прямоугольник. » 14
южная внешность у девушки - это какая? » 42
свекровь мыла за ним и прибирала! муж и его родственники не видят во мне заботливую » 24
дypа, зря деньги даёшь этому козлу! бухает, влез в кредиты. еще и выпрашивает » 7
что за дичь?! на стандартное окно сетка стоит 520 рублей, но еще плюс установка » 13
прочла художественную книгу с трагическим концом, основанную на реальных событиях » 89
ему нужен страстный в лесу на опушке или в сауне, но я не могу! а что дальше? » 23
все лето лечила, кучу денег угрохала. и начал болеть запломбированный зуб - » 51

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»