устала тратить деньги на шмот, который мне не» +83
иду после магазина и думаю, а если бы я сказала не» +8
 вход    регистрация +866674
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +2
Elen3 +2 10.01.20 БАНАНОВЫЕ КЕКСЫ БЕЗ САХАРА НА 100ГРАММ - 128.06 ККАЛБ/Ж/У - 1.86/4.87/19.13
1 10 4 4 спортивные занятия рацион 1234 процедуры 11%
баллы: + 6.06   описание   +2
Ингредиенты: Б - 4 шт Масло оливковое - 30 г Мука овсяная - 220 г Разрыхлитель - 10 г Соль - 2 г Подсластитель - по вкусу Пригот духовку до 185 градусов, выстелить форму для маффинов бумажными капсулами. Бананы крупно нарезать, 12 долек отложить для декора. Отдельно соединить все сухие ингредиенты, хорошо перемешать венчиком. В миске хорошо размять нарезанные бананы. Добавить подсластитель и масло, взбить венчиком. Всыпать мучную смесь и слегка размешать. Тесто должно остаться слегка комковатым – это обеспечит маффинам пышность. Распределить тесто по формочкам. Сверху выложить по ломтику банана. Выпекать 20 минут. Готовым кексам дать немного остыть, вынуть из формы. Прият аппетита!
баллы: + 4.06   рацион   +1
вода- 300.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, конфеты шоколадные(ГИ:50)- 30.00 гр Перекус на работе....
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1» ГИ: 51» ИН: 70%»
баллы: + 4.18   спорт   +2
вес: 57.00 кг.
рост: 1.54 м.
имт: 24

жир: 10.2 кг
вода: 15.83 кг
 хочу вес»
грудь: 95.00 см.
талия: 88.00 см.
бедра: 96.00 см.
вождение машины - 10 мин, работа в офисе - 120 мин Как всегда работа....
сожгла: 84 ккал.
баллы: + 1.03   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
спорт мин. сутки: 0, неделя: 180, месяц: 710
дневники сутки: +3, неделя: +35, месяц: +114, итог: +94
баллы сутки: +54, неделя: +575, месяц: +2212
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 11, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 2, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
персональные покупки: +3, персональный шанс, аквариум: +11.21% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 12 +2, баллы участницы: 2213

вес 57 кг съела 1122 к сожгла 362 к баллы 2213
50
          
60
активность команды за сутки   
баллы команды: +9554» место в рейтинге: 3» баллы сегодня: 234»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : ПарящаяМурчалка см : Elen3 спорт : Сладкая дынька
план команды
25 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5 26 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +5
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька265
2. Elen3252
3. margonika238
ник баллы
4. Соня 89236
5. ПарящаяМурчалка45
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +39
за дневник: + 15.33 статистика просмотры: +6
голоса: +10
читают +4: самая любиммая, классика жанра, шмидт, sss112
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ksuxa 1977 24.01.2020» +1
+2


Нимфетка1171 +366 +1 21.01.2020 2й день японской диеты.»довольное +4
+13



Erana +313 +1 ура! отвесище! не зря я два дня в зале скакала! и мышцы приятно болят,»радостное +1
+10




OченьBезучая чудит организм.» +3
+8

Лисёночек 68 +428 короче на собеседование я все таки не пошла, ну не лежит у меня душа к» +8
+8


koshka1507 +139 -111 человек уезжает, и это может оказаться непоправимым. хлопает дверью, и» +1
Alena2312 +1051 +1 взвесилась, замерилась. вес тот же, зато талия уменьшилась. жду, когда»довольное +2
+11



Anakonda35 +321 +1 ожирением можно «заразиться» в интернетеожирение – это не только заболевание,» +2
+15



kosadereza +291 -112 всё я больше не могу.» +4
+16
Modystka +246 -1 купил мне муж умные часы! ура,ура,ура! ну теперь хоть буду знать свои» +11
+9
Танечка0809 +101 -111 чувствую весну. душа хочет романтики. прям какого-то приключения хочется» +3
+6
Классика +3608 +2 и это только начало! я настроена серьёзно!» +6
+33




Тили +524 -3 23 января, четверг. (6:10)»хорошее +3
+12




margonika +1568 +91 я же вчера была записана на шугаринг бикини, такая акция “знакомство с» +5
+11



margonika +1568 +91 привет всем! у меня сегодня прям перегруз, только сейчас зашла. прям пролетел» +2
+8



Рукоделкина +229 -4 сегодня чинила зуб, какая-то страная реакция на наркоз.» +2
+3


margonika +1568 +91 как то пятница пришла нежданчиком, я так на работу настроена была, вчера» +5
+12



Соня 89 +2261 -111 23.01.2020 пoпpaвить тиxo нeжнo oдeялo, пoглaдить pyки мaмы зoлoтыe.» +4
+15



Мил@020 +1066 -10 привет всем!)что то съела я не то,тяжесть в животе да и вобще плоховато.ну» +3
+7



Revenge55 +185 +4 23.01.2020» +2
+3

Классика +3608 +2 делаю суставную гимнастику.» +6
+35



kiska5555 сегодня пробую диету “лесенка“. посмотрим выдержу или нет.» +2
+2


Милада23 +101 +1 едем завтра на конкурс в другой город с доцей и мужем. доця играть на» +4
+5
ФиФфа +1394 -1 выиграла масажор» +2
+7


Jane857 +148 -111 два дня разгрузки провела, а хотела 3 дня.но сегодня постараюсь поакуратне» +3
+9
Alian +176 +103 уфтала я. но ничего, не буду ныть. закончилась моя медицинская страховка,» +3
+6
Dzuliya +2999 -3 раньше в поликлинике были баночки под мочу, сейчас надо покупкать в аптеке» +4
+21



Svetlanкa +3347 +4 привет всем! не надоело уже жаловаться на теплую зиму? раз мы не можем» +8
+17



MKA +54 +91 наконец четверг)» +1
+8
anew +371 -2 перловка, немного курицы, ст л майонеза, 4 маленьк свёклы отварных, черн» +1
+6
-Мася- +1733 -111 как тебя вобще земля носит? - как украшение!» +2
+26



Svetlanкa +3347 +4 привет всем! сегодня я одела теплые джинсы на флисе, зимние ботинки» +18
+41



Dzuliya +2999 -3 хочу блинов сделать, завтра уже скоре всего или после завтра. а то у» +2
+2



Alena2312 +1051 +1 опять с водой не получается, перед обедом забыла. есть над чем работать.» +4
+3

Милада23 +101 +1 установка на завтра: разгрузочный день!кефир и творог!» +1
+5


Dzuliya +2999 -3 хочу встретится с сестрой лет пять не виделись живёт далеко. но опосаюсь» +2
+10



Истина +278 -111 муж жене: - у тебя колготки толстые,тёплые,тонки с лайкрой,без лайкры,со» +2
+3

Классика +3608 +2 днём на тренировку.» +1
+36



margonika +1568 +91 ну вот и подошел к концу рабочий день, придется идти мне сегодня в магазин,» +15
+15



Южана -111 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +4
+1
Lagerta +261 -1 я вернулась) пропадала - болела и на работе завал просто капец.» +13
+23




Классика +3608 +2 вхожу в свой режим худеющий» +11
+39



Modystka +246 -1 вчера была на кефире. сегодня мне так плохо, ужас просто. живот надулся,» +17
+10
SSS112 +3250 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня день рождение у старшей»задумчивое +24
+26



Соня 89 +2261 -111 23.01.2020 oнa cидeлa y oкнa, a oн вoшeл в e вaгoн. - жeнaт, - пoдyмaлa» +2
+8



Классика +3608 +2 очень хочется чтобы был отвес после привеса.» +10
+32



Классика +3608 +2 даже не думала что его это так увлечёт!» +12
+28



Modystka +246 -1 24.01.2020» +4
+6

iLichevskaya +27 -112 итак.всем доброго дня. решила я “в очередной раз“ взяться за себя.пока» +10
+13


Sveto4ek17 +49 +91 гуляем каждый день по 3 часа, на этом моя активность заканчивается)» +3
+4
***ЗЕФИРОЧКА +60 +91 что-то я сегодня сорвалась,наелась конфет на ночь завтра начинаю всё» +12
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте интересные книги про любовь. » 11
слышала, если в маршрутке нет сидячих мест, то можно не платить за проезд, » 28
бросила курить, мучают головные боли, началась бессонница » 19
моя зарплата на 15 тысяч больше, чем у него! есть боязнь, что он в будущем » 54
ты встречаешься с девушкой и высмеиваешь ее! зачем? она тебе не нравится? » 12
льстит ли вам чужое внимание, комплименты, флирт, ухаживания? тешит ваше самолюбие? » 24
о большой любви. главное, чтобы читалось на одном дыхании. » 4
возьми и ляпни: ты любишь сюрпризы или когда тебе дарят то, что тебе нужно? » 7
парень внёс в чёрный список, но как-то странно: звонить не могу, но могу записать » 7
ради кого девушки стараются, ведь мужчины смотрят на всех и хотят любую не » 17
вам интересно, о чем говорят коллеги в ваше отсутствие? оставляли ли вы запись » 23
я умеренно жадный! угощай меня! дала понять, что заканчиваются деньги: у тебя » 23
у мужчины семейные ценности на первом месте и будет дикостью узнать, что я » 71
какой самый сложный момент вы переживали в своей жизни? как справлялись? » 64
опасаюсь, что он так и не сделает мне предложение! сожительство вне брака для » 45
переживаю по поводу груди. кто-то сталкивался с проблемой обвисшей груди? » 26
тема содержит фото кто тут дитя 90-х и нулевых? кто был самой няшкой из двух? » 56
тема содержит фото подруга в шоке - надежа кадышева и золотое кольцо! она и правда такая отстойная? » 29
все странные и фрикнутые со своими страхами, бзиками, тараканами в голове, » 13
делать тебе просто нечего! была бы замужем, то такой бы ерундой не страдала! » 28
хочу отказаться от сладкого насовсем! много вреда для здоровья от него. я не » 20
нужно прекратить общение! и удалил мой контакт из телефонной книги, чтобы не » 19
тема содержит фото вам нравится? имеет свою коллекцию одежды для полных. » 27
давайте не встречаться друг с другом! и тут мы с костей тупо выпали, ибо я » 1
моим соседям плевать на всё! лифт не работает: ой позвоните, узнайте! а сами » 27
я так не хочу стареть! с ужасом понимаю, что пройдет 8 лет и буду 30-летней » 164
муж финансово помогает маме! жена не работает, хватает только на квартиру и » 263
ответила подруге как есть, мне общение с энергетическими вампирами не нужно! » 6
тема содержит фото очень большие поры! с тональным забиваются и выглядят ужасно! без него - еще » 23
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » 79
оценит, как я вожу грязной шваброй! с сомнением на меня посмотрела и сказала, » 4
написал мне пару смс, спросил на работе ли я сейчас . короче, разговора не » 3
решила начать худеть, преимущественно на белковой пище, плюс 1.5 воды » 19
хочется, чтобы подарок был полезным и нужным, а голова кругом! что подарить » 4
на прилавках очень много разных сосисок, все не попробуешь, но что вы не боитесь » 10
почему когда пишет один человек, циферка не меняется, а если другой, то меняется? »
потребовали добавить своё личное фото, где хорошо видно лицо. а после написали, » 18
не стала сама лечиться, пошла к врачу, а она мне выписала сосательные таблетки! » 46
не жаловалась с предыдущими, но этот любовник - класс! в постели уххххх, какой. » 44
что важнее в мужчине: красивое лицо, но фигура оставляет желать лучшего, или » 38
мат лился из уст администратора! всех на уши поставила и разослала видео! уволиться? » 34
остались солёные огурцы. что можно с ними сделать? » 29
покупаете ли вы бумажные книги или электронные читаете? » 56
он ноет, дабы его пожалели, но других слушать не желает, он неврастеник, энергетический » 14
я до сих пор ему помогаю! если бы сам выполнял, вообще бы ничего не успевал. » 11
домохозяйки я же мамы, должны ли вы мужу взамен воспитать ребёнка, который » 112
тема содержит фото мне лучше с карими или зелеными глазами? сильно ли меняют внешность линзы? » 90
автор должен быть мужик, хорошая поэзия, можно крепкое словцо, но не пошлятина, » 19
почему не хотят начать знакомство со мной? неужели я не сексуален для девушек » 13
тема содержит фото ничего такого не написали, но меня смутило темное пятно. что это может быть? » 8
чем новее телефон, тем быстрее разряжается! приложения много жрут? » 27
были несколько другие планы и перспективы, но случились свадьба и переезд вслед » 32
короткие любовные романы. подскажите книги, где героиня была некрасивая и меняется, » 4
тема содержит фото какое фото лучше? » 49
не могу забрать свой диплом бакалавра и диплом с колледжа. я так затянула, » 12
тема содержит фото что поменять во внешности? может каре или цвет волос другой? » 38
про несчастных женщин или интересные детективы. посоветуйте книгу. » 10
тема содержит фото что изменить во внешности? » 24
подозреваю, что просто пишет с ошибками! коллеге знакомый записывает голосовые » 13
постоянно рассказывал о размерах груди сотрудниц. расстались! он оказался жадным. » 18
как мужчине выглядеть сексуальнее внешне и в манерах? » 15
только скажи - поставь точку и все: я уйду из твоей жизни! поначалу было нормальное » 24
тема содержит фото с челкой или нет? уже вроде бы как прилично отросла. » 33
я со своим любимым мужчиной, тут появляется моя одногруппница, он её целует » 1
после командировки родители его встречают в аэропорту и вместе едем к ним. » 7
тема содержит фото нравятся эти дизайнерские куртки? » 12
что самое ходовое в вашей косметичке? наносите ли вы макияж на работу, прогулки » 48
у дерганых психичек, внешне ужасных и неухоженных, всегда вьется толпа! а мне » 27
прям жалко стало! ее ребенок есть хочет, а не дебильный какой-то кефир! психанула » 90
свекровь ластится перед бывшей женой. до сих пор оттягиваем момент рассказать » 5
всегда гулял с разными женщинами и со мной был какое-то время! и всегда говорил, » 6
залетела малолетка якобы от своего друга 10-летнего! я ей сразу не поверила. » 29
помните свой диетический подвиг? как питались? сколько вам было лет? » 7
никогда бы не подумала, что может в возрастом появиться! кроме аллергии на » 20
когда вдвоем, нормально! но если одной лечь по-королевски, не будет ли мешать » 17
девушки качают попы, хотя какой с этого смысл?! накаченные руки будут куда » 24
дерет горло. лечусь. пропускать зал? сто лет не болела! спортсменки-комсомолки, » 18
тема содержит фото вам нравится фигура? » 24
наговорила гадости! сказал, что ему нужна реальная девушка. с новым годом друг » 16
общаются с разными парнями одновременно! ищут что получше. так и надо! а не » 8
пришла на стажировку: обшарпанный магазин, ни воды попить, ни чаю, ни руки » 25
стала замечать, что он бывшую свою пасёт, ставит лайки, несмотря на то, что » 9
те, кто в браке более 15 лет и у вас всё хорошо, ваши отношения были выстроены » 103
а вы встречали психологов с приветом? под приветом имею в виду некие странности, » 114
люди, имеющие родственников с психическими расстройствами или имеющие их сами, » 11
уже вдоль и поперек друг друга знали, можно было и поговорить! потеряла друга » 14
меня не отпустили в отпуск перед декретом! имею ли я право уйти в отпуск после » 9
держал за руку, обнимал, целовал - ложь! скрывает от кого-то! добавил в друзья » 15
последние 2 месяца прыщи в области подбородка не проходят, постоянные высыпания » 17
хочется прибить главного героя! у меня такой ненависти еще никто не вызывал » 6
тема содержит фото начиная от дамских романов и заканчивая наукой/военной историей. хочется прочитать » 13
во сколько лет сейчас рожает большинство девушек? во сколько родили вы? » 88
кто худел на 5-15 кг, у вас сильно при этом худело лицо? есть ли те, у кого » 20
кто делал лазерную коррекцию зрения, как ваши глазки себя чувствуют, были ли » 19
едите ли чипсы? как часто? какие ваши любимые? » 83
кто разбирается? за сколько месяцев у меня отрастёт 4 см волос? » 20
ничем себя не могу заставить заниматься, сразу быстро сдаюсь, мне в удовольствие » 9
с какого возраста ваши дети пошли в садик? » 16
посоветуйте хороший крем для депиляции в интимной зоне, который не вызывает » 8
имя хорошее, лучше многих: старинное, с историей, но никто не называет детей » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»