вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: Б - 4 шт Масло оливковое - 30 г Мука овсяная - 220 г Разрыхлитель - 10 г Соль - 2 г Подсластитель - по вкусу Пригот духовку до 185 градусов, выстелить форму для маффинов бумажными капсулами. Бананы крупно нарезать, 12 долек отложить для декора. Отдельно соединить все сухие ингредиенты, хорошо перемешать венчиком. В миске хорошо размять нарезанные бананы. Добавить подсластитель и масло, взбить венчиком. Всыпать мучную смесь и слегка размешать. Тесто должно остаться слегка комковатым – это обеспечит маффинам пышность. Распределить тесто по формочкам. Сверху выложить по ломтику банана. Выпекать 20 минут. Готовым кексам дать немного остыть, вынуть из формы. Прият аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
входСовушка ДВ
+5221  +63
|
2.04.2024 дневник номер 1»
|
 +17 +9   |
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
Аленька26
+5811  -1
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
Eve-Lina
+1343 -1
|
подсела на хлебцы - мене калорийны, чем хлеб, не мене вкусны, можно» |
|
Прометей
+2159 -2
|
21.04.2024» | |
Классика
+5134 +3
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| Прометей
+2159 -2
|
21.04.2024» | |
Солнышко57
+415 +63
|
21.04.2024» | |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Прометей
+2159 -2
|
21.04.2024» | |
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
2.04.2024 дневник номер 2»
|
+11+8 |
| Eve-Lina
+1343 -1
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Прометей
+2159 -2
|
21.04.2024» | |
| Классика
+5134 +3
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
| Eve-Lina
+1343 -1
|
7 дней подряд нормально питаюсь - за последний месяц это впервые произошло,» |
|
| Солнышко57
+415 +63
|
21.04.2024» | |
| Mmdms
+1676 -25
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| ЯРыба@
+1629 +2
|
добрый вечер, девочки!ах воскресенье то заканчивается.я готовила сегодня» |
+2 |
| KissЮлик
+4739 -29
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Солнышко57
+415 +63
|
21.04.2024» | |
| OLIVOCHKA)))
+1821 +4
|
все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости»
|
+11+8 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Прометей
+2159 -2
|
21.04.2024» | |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»
|
+11+8 |
| РезультатЕже
+1344 +1
|
нормально так.» |
|
| Маво4ка
+945 +1
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| Планет@
+1710 -1
|
желаю всем приятного и уютного вечера, неделя заканчивается благополучно!» |
+3 |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
Стройняшка Т
+175 -1
|
21.04.2024» |
+2 |
| Классика
+5134 +3
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Хотюшка
+503 -1
|
уже вечер. надо бежать к племянику, кормить кота. вся семья уехала. остались» |
+2 |
| Солнышко57
+415 +63
|
21.04.2024» |
|
| Совушка ДВ
+5221 +63
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+3258 -25
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Истина
+368 -25
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| SSS112
+1580 +63
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Классика
+5134 +3
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Ms Sosisa
+44 +1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Эйва Шекер
+3417 +63
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Классика
+5134 +3
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Svetlanкa
+5456 -1
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| liliya26
+1460 -29
|
всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5+5 |
| юка1986 | 21.04.2024» |
+2 |
| Солнышко57
+415 +63
|
21.04.2024» | |
| Аленька26
+5811 -1
|
№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»
|
+9+7 |
 |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
кого считаете самой красивой на сайте? » | 54 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » | 85 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » | 21 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » | 13 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » | 20 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » | 43 |
|
вам нравится её внешность? » | 35 |
|
замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » | 22 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » | 12 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » | 27 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » | 14 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » | 17 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » | 19 |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
чистите язык? чем? » | 16 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » | 8 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
вы бы так оделись в офис? » | 30 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » | 15 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- я худею! потрясающая легкость и стройность!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- вес будет уходить! бедра будут становиться стройными!
- все диеты»
- ты очень ревнива? тебе не хватает доверия?»
- ты опрометчивый или рассудительный человек?»
- твой мужчина в тебя влюблен или ты ему безразлична?»
- ты не впадаешь в уныние или не хватает решительности?»
- ты благоразумна или есть склонность к безрассудным поступкам?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |