начало

• elle nina 23.12.19 23:03
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): да, самое главное тут осознать, что наносит непоправимый вред своему здоровью, а также понять, что есть свое личное здоровье. а я уже поняла, что мне до идеальной фигуры никак не добраться без идеального здоровья.. а основа здоровья все же закладывается с помощью простых продуктов - морковь, свекла, гречка, геркулес... даже картофель для меня уже под вопросом. надо попытаться гликированный гемоглобин сдать, ни разу не сдавала... с сахарами т.е. простыми углеводами шутить нельзя

  сдай, конечно. я сдавала.
• jlooo 23.12.19 22:59
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): Ты абсолютно права, я сейчас тоже перешла на самостоятельную готовку из самых простых исходных продуктов, потому что если вчитываться в составы сложных готовых продуктов очень часто обнаруживается сахар, да еще и в первых рядах состава.

  
  да, самое главное тут осознать, что наносит непоправимый вред своему здоровью, а также понять, что есть свое личное здоровье.
  а я уже поняла, что мне до идеальной фигуры никак не добраться без идеального здоровья.. а основа здоровья все же закладывается с помощью простых продуктов - морковь, свекла, гречка, геркулес... даже картофель для меня уже под вопросом.
  надо попытаться гликированный гемоглобин сдать, ни разу не сдавала... с сахарами (т.е. простыми углеводами шутить нельзя(( )
• elle nina 23.12.19 22:47
  Ты абсолютно права, я сейчас тоже перешла на самостоятельную готовку из самых простых исходных продуктов, потому что если вчитываться в составы сложных готовых продуктов очень часто обнаруживается сахар, да еще и в первых рядах состава.
• jlooo 23.12.19 22:03
  ответ для: Senata

  ammonium писал(а): только на себе можно испробовать, ты пей молочку, а я не буду её и посмотрим что из этого выйдет. По утрам у меня немного лицо отёчное, и не только Шульце об этих отёках говорит, но и от подруги говорят, что молочка заливает организм, а насчёт суставов, так этот Шульце сказал, что от молочки которая сейчас гомогенизированная вымывает кальций и получается остеропороз.

  
  остеопороз и артроз разные вещи. о первом слышала, что поражает женщин во время климакса, если есть гормональный сбой. а артроз запросто получается после травмы (того же падения).
• jlooo 23.12.19 22:01
  ответ для: Senata

  ammonium писал(а): только на себе можно испробовать, ты пей молочку, а я не буду её и посмотрим что из этого выйдет. По утрам у меня немного лицо отёчное, и не только Шульце об этих отёках говорит, но и от подруги говорят, что молочка заливает организм, а насчёт суставов, так этот Шульце сказал, что от молочки которая сейчас гомогенизированная вымывает кальций и получается остеропороз.

  
  да, сколько диетологов, столько и мнений, я смотрю :))))
  у меня есть отеки на лице, если я напиваюсь на ночь (воды, воды с молоком, наемся углеводов) - это когда в меню присутствует только вареная пища. когда добавляю салат (морковь сырая + яблоко или еще что-нибудь сырое), отеки на лице наутро отсутствуют (даже если есть питание перед сном) ... вот кто бы еще заставил меня эти сырые салаты готовить - белоручка я, грязную морковку мне противно помыть и лентяйка - почистить, натереть))).
• senata 23.12.19 21:52
  ответ для: Jlooo

  anew писал(а): не знаю даже, насчет молочки для взрослых мнения очень разнятся... я читала мнение, что молоко выводит токсины из суставов у Заболотного в лекциях на ютьюбе.., а мне это крайне надо, потому что у меня уже суставы забиты токсинами называется артроз... поэтому с год все же я попью молоко, а там видно будет :. Шульте или Заболотный - кому доверять? Заболотный наш, родной диетолог, а Шульте - немец, если не ошибаюсь. У Заболотного своя теория насчет отеков и всего прочего... Буду доверять тому, чья теория будет на мне работать .

  только на себе можно испробовать, ты пей молочку, а я не буду её и посмотрим что из этого выйдет.
  По утрам у меня немного лицо отёчное, и не только Шульце об этих отёках говорит, но и от подруги говорят, что молочка заливает организм, а насчёт суставов, так этот Шульце сказал, что от молочки которая сейчас гомогенизированная вымывает кальций и получается остеропороз.
• jlooo 23.12.19 20:04
  ответ для: Senata

  ammonium писал(а): Детям можно молочку, а вот взрослым нет. Лактоза уже не перневаривается во взрослом организме, от этого стрдает кишечник, появляются отёки и т.д. Вычитала в книге про кишечник, также мучное. Можно конечно, но очень маленькими дозами и не каждый день.

  
  не знаю даже, насчет молочки для взрослых мнения очень разнятся... я читала мнение, что молоко выводит токсины из суставов (у Заболотного в лекциях на ютьюбе..), а мне это крайне надо, потому что у меня уже суставы забиты токсинами (называется артроз)... поэтому с год все же я попью молоко, а там видно будет :).
  Шульте или Заболотный - кому доверять? Заболотный наш, родной диетолог, а Шульте - немец, если не ошибаюсь. У Заболотного своя теория насчет отеков и всего прочего... Буду доверять тому, чья теория будет на мне работать .
• senata 23.12.19 19:55
  Детям можно молочку, а вот взрослым нет. Лактоза уже не перневаривается во взрослом организме, от этого стрдает кишечник, появляются отёки и т.д. Вычитала в книге про кишечник))), также мучное. Можно конечно, но очень маленькими дозами и не каждый день.

начало