ПарящаяМурчалка писал(а): ты меня раскусила!! Прикинь.. мне это подходит и совсем не напрягает |
При условии, что мне нельзя голодать, применим рацион с калорийность не более 800 ккал в день, пищевым окном 10 часов. То есть, если я сегодня завтракала в 4:30, то ужин не позднее 14:30.
вес 106.6 кг съела 180 к сожгла 19 к баллы 571 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||