КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884989
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Рукоделкина 05.12.19 ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ТАНЦЕВАТЬ КАК ПОЛОЖЕНО, А ВЫХОДИТ ПОКА НЕ ОЧЕНЬ....    
описание 
рацион   
яблоко- 330.00 гр, творог нежирный- 250.00 гр, сыр российский- 68.00 гр, куриное филе- 152.00 гр, хлеб ржаной- 31.00 гр, кефир нежирный- 500.00 гр, плюшка- 100.00 гр, протеиновый батончик- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 155%»
спорт   
вес: 75.10 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 28
жир: 19.3 кг
вода: 25.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 90.00 см.
танец живота - 120 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, одевание - 20 мин, подниматься по ступенькам - 30 мин, приготовление еды - 7 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, работа в офисе - 480 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 120 мин, хождение по магазинам - 30 мин
сожгла: 1895 ккал., сожгла за счет жиров: 540 ккал. (58 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -30.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
статистика просмотры: +12
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3829 +1 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +14
+17
Маво4ка +572 -90 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
Алекс74 +152 +16 пахистахис и ксю» +3
liliya26 +1148 -1 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Шмидт +3686 +20 любителям класического фэнтези» +9
+12
Шмидт +3686 +20 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
новая_я_) сейчас на сайте +1076 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Mmdms +1336 -75 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +14
+11
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 1» +36
+18
Лисёночек 68 +1212 -1 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Mmdms +1336 -75 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Шмидт +3686 +20 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
KissЮлик +3829 +1 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +6
+6
Шмидт +3686 +20 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
I am +2666 -74 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
Классика +4242 +3 на 24-е сыну назначили операцию» +4
+32
Тили +606 +10 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Эйва Шекер +2785 -2 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Аленька26 +4725 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Классика +4242 +3 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Olgadobro +310 +16 18.04.2024» +7
+6
Аленька26 +4725 +1 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 2» +34
+18
I am +2666 -74 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
KissЮлик +3829 +1 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Mmdms +1336 -75 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Совушка ДВ +4153 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Аленька26 +4725 +1 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Истина +291 +16 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Д@ШуткА +2689 +16 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +10
+6
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
Эйва Шекер +2785 -2 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +46
+20
Mirlona +339 +8 20.04.2024» +3
+1
Аленька26 +4725 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Совушка ДВ +4153 +1 19.04.2024дневник номер 4» +17
+21
ЯРыба@ +1298 +16 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Svetlanкa +4411 +10 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
KissЮлик +3829 +1 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +3686 +20 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +4
+7
Аленька26 +4725 +1 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +52
+31
Классика +4242 +3 коротко и по делу» +4
+23
Шмидт +3686 +20 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Тили +606 +10 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3686 +20 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото это красивые брови? » 16
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»