слишком жидким выглядят концы. весь объем у» +15
он написал: единственный выход - это встретиться,» +7
 вход    регистрация +866684
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
Olacutechik 04.12.19 НУ ВОТ И МОТИВАЦИЯ ПОЯВИЛАСЬ!!
3 15 1 7 похудела -кг спортивные занятия 30м рацион 1329 процедуры
описание   +3
Отвес за вчерашний день, несмотря на халву съеденную в обед составил 500 г.. На ужин был кефир и 50 минут кикбоксинга с Шалин Джонсон. Ну вот и мотивация появилась!!
рацион   +1
ужин: кефир 2.5 %- 300.00 гр кефир 2.5 % - 300.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 64.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 25

жир: 12.5 кг
вода: 19.82 кг
 хочу вес»
грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
кардио - 30 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, уборка - 60 мин кардио - 30 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 30 мин...
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -0.3, итог: -5.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -29
спорт мин. сутки: 0, неделя: 70, месяц: 725
дневники сутки: +2, неделя: +35, месяц: +146, итог: +527
активность автора за сутки   +2


вес 63.2 кг съела 27 к сожгла 205 к
60
          
70
статистика просмотры: +20
голоса: +15

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Lagerta +264 +1 я вернулась) пропадала - болела и на работе завал просто капец.» +13
+23




Милада23 +101 -28 едем завтра на конкурс в другой город с доцей и мужем. доця играть на» +4
+5
kiska5555 сегодня пробую диету “лесенка“. посмотрим выдержу или нет.» +2
+2


Anakonda35 +321 -28 ожирением можно «заразиться» в интернетеожирение – это не только заболевание,» +2
+15



Alena2312 +1068 -1 взвесилась, замерилась. вес тот же, зато талия уменьшилась. жду, когда»довольное +2
+11



Dzuliya +3040 -28 хочу блинов сделать, завтра уже скоре всего или после завтра. а то у» +2
+2



margonika +1585 -27 ну вот и подошел к концу рабочий день, придется идти мне сегодня в магазин,» +15
+15



Revenge55 +185 +1 23.01.2020» +2
+3

Тили +544 -28 23 января, четверг. (6:10)»хорошее +3
+12




Мил@020 +1100 -3 привет всем!)что то съела я не то,тяжесть в животе да и вобще плоховато.ну» +3
+7



Классика +3784 +5 делаю суставную гимнастику.» +6
+35



Modystka +249 +1 вчера была на кефире. сегодня мне так плохо, ужас просто. живот надулся,» +17
+10
margonika +1585 -27 привет всем! у меня сегодня прям перегруз, только сейчас зашла. прям пролетел» +2
+8



Милада23 +101 -28 установка на завтра: разгрузочный день!кефир и творог!» +1
+5


MKA +52 -27 наконец четверг)» +1
+8
Соня 89 +2289 +176 23.01.2020 пoпpaвить тиxo нeжнo oдeялo, пoглaдить pyки мaмы зoлoтыe.» +4
+15



Классика +3784 +5 вхожу в свой режим худеющий» +11
+39



Соня 89 +2289 +176 23.01.2020 oнa cидeлa y oкнa, a oн вoшeл в e вaгoн. - жeнaт, - пoдyмaлa» +2
+8



ФиФфа +1461 +1 выиграла масажор» +2
+7


kosadereza +294 -27 всё я больше не могу.» +4
+16
iLichevskaya +29 -27 итак.всем доброго дня. решила я “в очередной раз“ взяться за себя.пока» +10
+13


SSS112 +3334 +1 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня день рождение у старшей»задумчивое +24
+26



Танечка0809 +103 -27 чувствую весну. душа хочет романтики. прям какого-то приключения хочется» +3
+6
-Мася- +1774 -27 как тебя вобще земля носит? - как украшение!» +2
+26



Южана -27 всем привет! что то настроения нет совсем. так хочется солнышка, весны.» +4
+1
Эйва Шекер +3064 -3 вспоминаю, что я не взвесилась» +7
+28



***ЗЕФИРОЧКА сейчас на сайте +70 -27 что-то я сегодня сорвалась,наелась конфет на ночь завтра начинаю всё» +12
+16
Modystka +249 +1 24.01.2020» +4
+6

Jane857 +150 -27 второй день разгрузки сегодня. надеюсь продолжить её. очень сильно апетит» +2
+15
Мисисс Дарси +3133 +5 разгрузка сегодня, на курочке.»довольное +5
+41



Modystka +249 +1 купил мне муж умные часы! ура,ура,ура! ну теперь хоть буду знать свои» +11
+9
Svetlanкa +3430 -3 привет всем! не надоело уже жаловаться на теплую зиму? раз мы не можем» +8
+17



Erana +317 -27 ура! отвесище! не зря я два дня в зале скакала! и мышцы приятно болят,»радостное +1
+10




Классика +3784 +5 даже не думала что его это так увлечёт!» +12
+28



Шмидт +3276 -2 замариновала мясцо, завтра потушу, овсяночку сварю, салатик настрогаю» +5
+22



Alian +178 -28 уфтала я. но ничего, не буду ныть. закончилась моя медицинская страховка,» +3
+6
Классика +3784 +5 днём на тренировку.» +1
+36



Нимфетка1171 +366 -1 21.01.2020 2й день японской диеты.»довольное +4
+13



Svetlanкa +3430 -3 привет всем! сегодня я одела теплые джинсы на флисе, зимние ботинки» +18
+41



Лисёночек 68 +445 короче на собеседование я все таки не пошла, ну не лежит у меня душа к» +8
+8


Dzuliya +3040 -28 хочу встретится с сестрой лет пять не виделись живёт далеко. но опосаюсь» +2
+10



Dzuliya +3040 -28 раньше в поликлинике были баночки под мочу, сейчас надо покупкать в аптеке» +4
+21



Классика +3784 +5 очень хочется чтобы был отвес после привеса.» +10
+32



OченьBезучая чудит организм.» +3
+8

Jane857 +150 -27 два дня разгрузки провела, а хотела 3 дня.но сегодня постараюсь поакуратне» +3
+9
margonika +1585 -27 как то пятница пришла нежданчиком, я так на работу настроена была, вчера» +5
+12



Рукоделкина +231 -27 сегодня чинила зуб, какая-то страная реакция на наркоз.» +2
+3


anew +374 перловка, немного курицы, ст л майонеза, 4 маленьк свёклы отварных, черн» +1
+6
koshka1507 +140 +176 человек уезжает, и это может оказаться непоправимым. хлопает дверью, и» +1
ПарящаяМурча +844 -28 чертовски некогда.» +1
+6



Истина +281 -27 муж жене: - у тебя колготки толстые,тёплые,тонки с лайкрой,без лайкры,со» +2
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
осталась последняя, но в кино с ней не сходишь, ее интерес - выпить и затусить. » 24
если бы вам дали книгу с историей вашей жизни, стали бы вы читать до конца? » 51
тема содержит фото отреклись от королевских регалий. как вы к этому относитесь? » 57
парень подруги тот еще фрукт! он её и на три буквы посылает, и не женится на » 6
как вернуть гармонию в сферу интимной близости? боюсь знакомиться, сближаться, » 6
у соседей сверху каждый вечер веселье, прыжки, топот, грохот по полу. разговоры » 18
не могу с кем попало переспать! а стервам больше везет в любви - они проще » 146
не люблю гарри поттера! какие раскрученные фильмы и сериалы вам не нравятся? » 40
его посудили. уже с 14 лет начал воровать. сейчас у меня есть парень, но я » 24
как именно психолог может навредить клиенту? можно с примерами. » 38
грезил мной, но я не замечала. безумно влюбились, но из семей уходить не собираемся. » 22
как измениться? встаю в последний момент, 10 минут, чтобы умыться и 10 минут, » 16
сложно ли молодой девушке работать среди двух старых? » 29
часто вам мужчины дарят цветы, подарки? или только по праздникам? » 8
покрасила волосы по совету, но вместо золотистого, получился оттенок детского » 3
начальник дает молодой сотруднице выходные просто так и закрывает глаза на » 28
тема содержит фото вкусности и вредности! я бы не отказалась от 5 штучек хинкали! грузинские - » 27
за месяц поправилась на 10 кг. ела шоколад и конфеты! по себе не замечаю, окружающие » 36
после корпоратива переспала с коллегой. он не в моем вкусе. начнет хвастаться? » 41
суп даже не ел, зато всю колбасу сожрал в одно лицо! если купил шоколадку, » 46
девушки, кто делал ретиноевый пилинг? я сегодня сделала, к вечеру голову разрывает » 5
новая работа не ищется. нечем заняться в офисе. ладно оплачивали бы хотя бы » 10
почему она не осталась с одиноким мужиком с ребенком? » 1
встречаете случайно на улице прошлого мужчину. делаете вид что не знакомы? » 26
родители не помогают! работаю продавцом, а хочу лучшей жизни. кажется, старею. » 19
выпила две таблетки. стало очень плохо. повелась на разницу в цене. » 12
сломалась стиральная машинка. мастера сказали, что проработает недолго! если » 52
неплохо получают, но все покупают по дешевке либо б.у., а деньги копят. если » 47
в новогоднюю ночь переспала с мужчиной, когда его жена спала! хочет уйти от » 64
есть ли у вас постновогодняя депрессия? какая-то тоска и плакать хочется всё » 28
директор злится по любому поводу, хабалка грубоватая. я косячу, а её это бесит! » 6
как усмирить буйного кота? его поведение стало невыносимым, брызгала его водой, » 49
смотрели сериал, там девушка лежала в чулках, смотрю - у него привстал. дала » 87
почему люди такие подлые и корыстные? дружат пока есть выгода, а чуть что, » 19
раздражает, что видят всё, что ты делаешь в квартире! хочу вырастить вьющиеся » 20
тяжело, когда рядом никого нет. ищу подругу от 35 лет, фрязино, щёлково. » 9
сказал, что не любит! унижалась, просила дать шанс и остаться. орал, что ничего » 94
как появляется брат с женой, становлюсь принеси-подай. свекровь может отвесить, » 28
ни на что не претендуя, может ли мужчина дружить с женщиной? или просто дружить » 28
уже 3 день такая ерунда! не могу зайти в инстаграм. пишет: ошибка сервера. » 3
меня все кидают! люди не боятся сказать мне что-то колкое. боюсь показаться » 18
тема содержит фото какая это форма лица? помогите определить. и какая стрижка и причёска подошла » 5
не нужен богач, но боюсь, что отпугнет моя профессия! вышку стоит получать » 22
спешил домой, не ко мне и не со мной, а к себе! и блокировала везде, и номер » 54
кто работал маникюрщиком и флористом? в чем минусы этих профессий? » 5
тема содержит фото вам понравилась юлия липницкая в роли золушки? » 3
прокатились по городу, поужинали. спросила как он поживает. он прочитал... » 31
я очень ревнивая девушка, но если во время близости представляю своего парня » 7
сказали, будет выгоднее поехать на такси - мол в два раза дешевле, но трансфер » 19
тема содержит фото почему люди не красят отросшие корни? даже знаменитости, но неопрятно ведь » 16
тема содержит фото глаза у меня не косые. я просто так посмотрела! хорошо или плохо выгляжу? » 31
тема содержит фото в близких вижу врагов, не говоря уже о чужих. заметила что это длится дней » 9
кредит так и не вернул! официальное место работы отсутствует. реально получить » 15
посоветуйте интересные детективы, прям чтоб очень хорошие. » 6
ты удалился? чего так? сегодня увидела, что удалил свою анкету с сайта, но » 44
какой крем для лица и вокруг глаз посоветуете? » 2
вредно ли для суставов заниматься в зале силовыми? или лучше кардио? » 6
как относитесь к психологам? советовали бы к ним обращаться? почему? » 13
на звонки отвечай, в компьютере копошись. все препараты под замком! я трудно » 16
зачем нужен карандаш для губ? вы пользуетесь? неужели помады недостаточно? » 22
ест как не в себя! самое бесячее: вкусненькое подавай! обычные щи да макароны » 57
с кем из родственников вы общаетесь и поддерживаете отношения? а с кем в конфликте? » 14
какие три вывода вы сделали в жизни, исходя из собственного опыта? » 26
тема содержит фото нравится ли вам эта клинический психолог и блогер? » 18
на сколько у вас хватает зарядки на телефоне? » 16
кем вы работаете? нравится ли вам то, что вы делаете? » 35
тема содержит фото помогите понять, есть ли беременность? » 22
вы находитесь с кем-то сейчас в состоянии конфликта? планируете ли решать ситуацию » 17
заказала красивое платье, но с колготками и туфлями оно будет не очень, можно » 21
тема содержит фото оцените как вам такое моё фото? » 22
он бандит, средства ограничены, где взять пистолет с наручниками? » 38
возможно ли подготовиться к егэ за 4 месяца? » 7
боится спускаться по ступенькам, мечется по лестничкой клетке и мочится » 25
тема содержит фото а вот к таким помадам продаются точилки? » 23
кто-нибудь может рассказать о технических профессиях, их востребованности и » 9
как часто вы красите и подстригаете волосы? » 20
тема содержит фото как вам такая фигура? » 17
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » 23
в чём смысл фильма - москва слезам не верит? » 25
ощущение что мама не желает мне счастья, хочет чтобы я осталась одна, без семьи » 4
влюбилась в блогера на ютубе и вот узнала, что у него есть девушка. сильно » 25
я отец, значит могу разговаривать как хочу со своими детьми и просить о чем » 37
лежала в больнице. подруга время так и не нашла приехать, но тут же находит » 25
тема содержит фото глаза к морде пришиваю! восприятие замылилось, устала. на глаза лошади-пони » 12
супруга безынициативна. дома срач, а она с телефоном в сортире закроится и » 304
хотя второй и не был романтиком, но тоже любил, но не вспоминаю. а первый не » 1
пой потише, все равно в ноты не попадаешь! среди ночи просила пойти в бар, » 13
тема содержит фото её фото украшают обложки - самая популярная! как вам маленькая модель? » 12
в таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но » 14
как избавиться от назойливой знакомой? названивает и придумывает всякие истории, » 18
стевия. кто пробовал? нужны отзывы » 25
академия натальи нестеровой. кто учился или учится там? интересно ваше мнение! » 23
почему мужские трусы такие классные и удобные, а женские постоянно сдвигаются » 31
хочу нарисовать портрет своего кумира и подарить куртку ему. муж говорит, что » 22
что ответить парню на шутку о встречи в джакузи и что я его узнаю? » 76
у вас бывает такое, что чешется голова после шампуня? » 16
когда надеваю каблуки становлюсь выше своего парня, он начинает психовать и » 15
я недовольна своей фигурой и лицом: фигура груша, черты лица грубоватые, глаза » 12
тема содержит фото как вам фото? я на ней уставшей выгляжу? » 46
тема содержит фото поговаривают, у них всё серьёзно и дело идёт к свадьбе. как он вам? » 13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»