КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 04.12.19 НУ ВОТ И МОТИВАЦИЯ ПОЯВИЛАСЬ!!    +3
описание   +3
Отвес за вчерашний день, несмотря на халву съеденную в обед составил 500 г.. На ужин был кефир и 50 минут кикбоксинга с Шалин Джонсон. Ну вот и мотивация появилась!!
рацион   +1
ужин: кефир 2.5 %- 300.00 гр кефир 2.5 % - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 64.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 13.4 кг
вода: 19.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
кардио - 30 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, уборка - 60 мин кардио - 30 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 30 мин, уборка - 60 мин
сожгла: 246 ккал., сожгла за счет жиров: 56 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +20
голоса: +15

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
KissЮлик +4758 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1456 +1 с добрым утречком» +31
+7
Аленька26 +5811 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Д@ШуткА +3258 -40 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
KissЮлик +4758 +1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
hg8f5r2tcacr 23.04.2024»
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
ruzannacat +126 +1 23.04.2024 вторник» +1
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Аленька26 +5811 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +46
+12
Olgadobro +358 +48 23.04.2024» +4
+4
Классика +5134 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
BuketSireni +190 +6 23.04.2024»

Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Eve-Lina +1343 +60 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Mmdms сейчас на сайте +1676 -1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
KissЮлик +4758 +1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Маво4ка +945 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт +4681 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
freyaa сейчас на сайте 23.04.2024»
Аленька26 +5811 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Eve-Lina +1343 +60 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Шмидт +4681 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Классика +5134 +2 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
ЯРыба@ +1629 +2 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
KissЮлик +4758 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
KissЮлик +4758 +1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Лисёночек 68 +1551 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Классика +5134 +2 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Планет@ +1710 -1 отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы» +1
13th Month чото башка трещит от телефона, пересиживаю в нем, поэтому неохото даже»
Глаша64 +387 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ +5221 +48 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Шмидт +4681 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте 23.04.2024»
Шмидт +4681 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Миссис Дарси +3252 +60 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Классика +5134 +2 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
I am +3318 -40 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +5134 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5456 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
какая фамилия самая красивая? » 14
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
какая модель телефона у вас? » 17
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
какая фамилия красивее и почему? » 9
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
кто самая красивая участница сайта? » 95
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
как распознать симуляцию или это нереально? » 18

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»