КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lagerta 17.11.19 день ВОСКРЕСЕНЬЕ, СОННЫЙ ДЕНЬ 17.11.2019    
описание   
хочется спать, немного убралась и книгу читаю
рацион   
кофе с молоком- 300.00 гр умеренно
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 70.70 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 26
жир: 14 кг
вода: 23.27 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 102.00 см.
прогулка быстрый темп - 10 мин, нахождение в положении стоя - 40 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, подниматься по ступенькам - 2 мин, работа в офисе - 480 мин, одевание - 1 мин, кардио - 5 мин нет(((((((((
сожгла: 546 ккал., сожгла за счет жиров: 44 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: маска для лица
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: -1.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.90000000000001, итог: -14
статистика просмотры: +15
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3085 +80 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+16
Соня 89 сейчас на сайте +1156 -28 15.04.2024морковный суп» +2
+6
Шмидт +2945 -1 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15
Шмидт +2945 -1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +8
+11
Аленька26 +3785 +3 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +12
+9
Шмидт +2945 -1 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +6
+5
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +26
+14
новая_я_) +793 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +26
+16
ОльгаОля +576 +1 16.04.2024» +1
+6
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +25
+17
Olgadobro +275 +1 16.04.2024» +3
+4
Совушка ДВ +3280 -28 15.04.2024 дневник номер 5» +51
+21
KissЮлик +3085 +80 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +10
+13
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 1» +25
+15
I am сейчас на сайте +2202 -28 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Шмидт +2945 -1 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +36
+19
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +15
+18
Совушка ДВ +3280 -28 14.04.2024дневник номер 3» +42
+9
BuketSireni +47 -34 продолжаю в том же духе:)» +5
+1
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024дневник номер 5» +8
+14
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 4» +14
+14
Классика +3497 -1 надо доделать дело» +3
+13
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 3» +16
+15
Шмидт +2945 -1 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17
KissЮлик +3085 +80 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8
Лисёночек 68 +964 -34 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +14
+15
Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +20
+15
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +13
+16
Mirlona +285 -1 16.04.2024» +3
+2
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
KissЮлик +3085 +80 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +5
+13
KissЮлик +3085 +80 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +19
+18
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +5
+4
Классика +3497 -1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+11
Прометей +1825 +1 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18
Маво4ка +336 -28 занимаюсь домашними делами.» +8
+19
Шмидт +2945 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +13
+11
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Шмидт +2945 -1 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15
OченьBезучая +374 +1 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Совушка ДВ +3280 -28 16.04.2024 дневник номер 2» +14
+15
Стройная +1176 -28 15.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +9
+17
I am сейчас на сайте +2202 -28 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Прометей +1825 +1 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +1
+6
Svetlanкa +3456 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +36
+20

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 25
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
очень хотелось бы найти друзей » 5
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото кто красивее? » 17
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 125
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 33
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 21
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 54
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » 8
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » 37
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » 5
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 60
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
тема содержит фото нравится или что-то бы изменили? » 27
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 18
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » 100
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 13
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какая фамилия самая красивая? » 14
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » 20
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
какая фамилия красивее и почему? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»