вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 81 кг | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты: - Филе куриной грудки 800-900 гр. - Сметана 15% 150 гр. - Томатная паста 2 ст.л. - Хмели-сунели 2 ч.л. - Соль по вкусу - Чёрный молотый перец 1/3 ч.л. - Зира несколько семян За рецепт спасибо группе Диетические рецепты Приг Смешать все ингредиенты соуса. 2. В форму для запекания положить 1-2 ст.л. получившейся смеси, размазать по дну. 3. Положить куски филе, обмазать остальным соусом. 4. Накрыть фольгой и убрать в холодильник на пару часов. 5. Запекать при 180°С сначала минут 15 под фольгой, потом еще минут 20-30 без фольги. Прия аппетита! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: маска для лица | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -12 | ||||||
|
входSvetlanкa
+5244  -3
|
привет всем!
вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,»
|
 +13 +17   |
Классика
+5020  +27
|
взвесилась, к счастью без привесов»
|
+6+27 |
Mirlona
+376 +95
|
2.04.2024» |
+5+3 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»
|
+21 |
| Классика
+5020 +27
|
погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.»
|
+6+21 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную»
|
+7+17 |
Eve-Lina
+1349 +27
|
скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2+6 |
| Шмидт
+4517 +27
|
что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»
|
+9+15 |
Маво4ка
+878 +3
|
доброе утро,мои милые галчата
ушла на работу. сново отвесик»
|
+10+7 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»
|
+7+11 |
| iizika |
великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами»
|
+12+6 |
| Шмидт
+4517 +27
|
постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня»
|
+9+8 |
| Аленька26
+5584 +4
|
№ 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу»
|
+25+18 |
| OLIVOCHKA)))
+1756 +1
|
когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!»
|
+7+10 |
| Шмидт
+4517 +27
|
ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»
|
+11+10 |
Соня 89
+1373 -1
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+3391 +18
|
позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
| РезультатЕже
+1305 -2
|
тренажёры, мать вашу!» |
+1+7 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»
|
+9+14 |
| Шмидт
+4517 +27
|
сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может»
|
+13+13 |
Совушка ДВ
+4999 +18
|
21.04.2024 дневник номер 1»
|
+31+13 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,»
|
+10+11 |
Глаша64
+379 +18
|
23.04.2024 опять пасмурно и 0»
|
+8+12 |
| Эйва Шекер
+3391 +18
|
доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
| Соня 89
+1373 -1
|
23.04.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+4517 +27
|
купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»
|
+6+7 |
| Эйва Шекер
+3391 +18
|
испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
| Классика
+5020 +27
|
фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5+21 |
| Mmdms
+1632 +1
|
у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже»
|
+10+16 |
| Совушка ДВ
+4999 +18
|
23.04.2024 дневник номер 3»
|
+11+15 |
| Классика
+5020 +27
|
завтрашний день у меня расписан просто по минутам»
|
+9+25 |
| Соня 89
+1373 -1
|
23.04.2024» |
+1+3 |
| Миссис Дарси
+3173 -3
|
дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1+13 |
| Стройная
+1502 +18
|
23.04.2024» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3137 +18
|
вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день»
|
+13+12 |
| Соня 89
+1373 -1
|
23.04.2024» |
+1+1 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще»
|
+19+16 |
| Совушка ДВ
+4999 +18
|
23.04.2024 дневник номер 5»
|
+11+17 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.»
|
+6+9 |
| Шмидт
+4517 +27
|
муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5+8 |
| Прометей
+2128 -1
|
2.04.2024» |
+2+1 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на»
|
+26+13 |
| KissЮлик
+4595 -1
|
вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5+13 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!
вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну»
|
+40+14 |
| Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1+1 |
| Шмидт
+4517 +27
|
соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,»
|
+10+16 |
| Эйва Шекер
+3391 +18
|
дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
| Шмидт
+4517 +27
|
как перец чили влияет»
|
+16+9 |
| Алекс74
+176 +18
|
пахистахис и ксю»
|
+5 |
| Svetlanкa
+5244 -3
|
привет всем!»
|
+23+12 |
 |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » | 24 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » | 18 |
|
кто красивее? » | 18 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
кто красивее? » | 14 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » | 21 |
|
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » | 8 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » | 23 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » | 31 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » | 15 |
|
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » | 13 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » | 40 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » | 19 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
beyonce или miley cyrus - кто лучше? » | 15 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » | 4 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » | 145 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » | 18 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » | 6 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » | 57 |
|
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » | 31 |
|
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » | 15 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » | 16 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » | 55 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » | 15 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
как вам фото? какое нравится больше? » | 14 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » | 14 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » | 23 |
|
короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » | 63 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » | 16 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- все диеты»
- ты любишь перемены в жизни или боишься их?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты не готова к браку или можешь взять ответственность за тех, кто рядом?»
- ты сильный и смелый человек или не можешь справляться со своими проблемами?»
- ты обаятельная и привлекательная или не придаешь значения своему внешнему виду?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |