вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 600.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, мед(ГИ:80)- 20.00 гр, пицца с колбасой- 200.00 гр

Очень вкусно и сытно....

ИТОГ:

ккал.: 520.868 жиры:20.306 г. белки: 1.36 г. углеводы: 16.71 г.

съедено еды: 826 гр. , воды в рационе: 603.95 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 6.2 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 5.08 мг.
Калий: 153.8 мг. Кальций: 32.5 мг.
Магний: 27 мг. Натрий: 9.92 мг.
Фосфор: 53.04 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 3 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Сера: 0.2 мг.
Хлор: 3.6 мг. Йод: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru