Respekta писал(а): Я с завтрашнего дня начинаю свои похуделки. А в этом деле не нужно мотивироваться. Просто не есть пищевой мусор и всё. Завтрак, плотный обед как полагается, а ужин лёгкий-творог или кефир и яблочко и в 19.00. Постепенно кг будут уходить. Не нужны никакие диеты. Хотя бы по 3 кг в месяц сбрасывать, итого к маю минус 18кг. |
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.11.19
|
||||||
| ||||||
Про похуделки писать нечего. Не худеется мне и всё! Причина в том, что как-то и не хочется. Нету мотивации что-ли? Как-то так. А как ваши успехи в похудении, мои любимые галчатки? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +44, просмотры: +109 |
начало
-
ответ для: Respekta
верно -
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): да, ты права! удачи тебе! -
Я с завтрашнего дня начинаю свои похуделки. А в этом деле не нужно мотивироваться. Просто не есть пищевой мусор и всё. Завтрак, плотный обед как полагается, а ужин лёгкий-творог или кефир и яблочко и в 19.00. Постепенно кг будут уходить. Не нужны никакие диеты. Хотя бы по 3 кг в месяц сбрасывать, итого к маю минус 18кг.
-
ответ для: SSS112
в общем, завтра снова в электричке кефирничать буду))SSS112 писал(а): а что такого? что там только не пьют -
ответ для: SSS112
ну да)))SSS112 писал(а): а что такого? что там только не пьют -
ответ для: Самая любиммая
я на ней никогда не сиделаСамая любиммая писал(а): я не всегда. после яичной диеты долго смотреть не могла на них -
ответ для: Svetlanкa
а что такого? что там только не пьютSvetlanкa писал(а): ага, прикольно в электричке было кефир пить
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|