Respekta писал(а): Я с завтрашнего дня начинаю свои похуделки. А в этом деле не нужно мотивироваться. Просто не есть пищевой мусор и всё. Завтрак, плотный обед как полагается, а ужин лёгкий-творог или кефир и яблочко и в 19.00. Постепенно кг будут уходить. Не нужны никакие диеты. Хотя бы по 3 кг в месяц сбрасывать, итого к маю минус 18кг. |
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.11.19
|
||||||
| ||||||
Про похуделки писать нечего. Не худеется мне и всё! Причина в том, что как-то и не хочется. Нету мотивации что-ли? Как-то так. А как ваши успехи в похудении, мои любимые галчатки? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +44, просмотры: +102 |
начало
-
ответ для: Respekta
верно -
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): да, ты права! удачи тебе! -
Я с завтрашнего дня начинаю свои похуделки. А в этом деле не нужно мотивироваться. Просто не есть пищевой мусор и всё. Завтрак, плотный обед как полагается, а ужин лёгкий-творог или кефир и яблочко и в 19.00. Постепенно кг будут уходить. Не нужны никакие диеты. Хотя бы по 3 кг в месяц сбрасывать, итого к маю минус 18кг.
-
ответ для: SSS112
в общем, завтра снова в электричке кефирничать буду))SSS112 писал(а): а что такого? что там только не пьют -
ответ для: SSS112
ну да)))SSS112 писал(а): а что такого? что там только не пьют -
ответ для: Самая любиммая
я на ней никогда не сиделаСамая любиммая писал(а): я не всегда. после яичной диеты долго смотреть не могла на них -
ответ для: Svetlanкa
а что такого? что там только не пьютSvetlanкa писал(а): ага, прикольно в электричке было кефир пить
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|