Respekta писал(а): Я с завтрашнего дня начинаю свои похуделки. А в этом деле не нужно мотивироваться. Просто не есть пищевой мусор и всё. Завтрак, плотный обед как полагается, а ужин лёгкий-творог или кефир и яблочко и в 19.00. Постепенно кг будут уходить. Не нужны никакие диеты. Хотя бы по 3 кг в месяц сбрасывать, итого к маю минус 18кг. |
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
05.11.19
|
||||||
| ||||||
Про похуделки писать нечего. Не худеется мне и всё! Причина в том, что как-то и не хочется. Нету мотивации что-ли? Как-то так. А как ваши успехи в похудении, мои любимые галчатки? | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
комментарии: +44, просмотры: +110 |
начало
-
ответ для: Respekta
верно -
ответ для: Самая любиммая
Самая любиммая писал(а): да, ты права! удачи тебе! -
Я с завтрашнего дня начинаю свои похуделки. А в этом деле не нужно мотивироваться. Просто не есть пищевой мусор и всё. Завтрак, плотный обед как полагается, а ужин лёгкий-творог или кефир и яблочко и в 19.00. Постепенно кг будут уходить. Не нужны никакие диеты. Хотя бы по 3 кг в месяц сбрасывать, итого к маю минус 18кг.
-
ответ для: SSS112
в общем, завтра снова в электричке кефирничать буду))SSS112 писал(а): а что такого? что там только не пьют -
ответ для: SSS112
ну да)))SSS112 писал(а): а что такого? что там только не пьют -
ответ для: Самая любиммая
я на ней никогда не сиделаСамая любиммая писал(а): я не всегда. после яичной диеты долго смотреть не могла на них -
ответ для: Svetlanкa
а что такого? что там только не пьютSvetlanкa писал(а): ага, прикольно в электричке было кефир пить
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|