у меня просто паника. стоит ли в это все лезть:» +18
вздрагиваю от громких, резких звуков. очень этого» +35
 вход    регистрация +865300
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Miya-mama 04.11.19 ДЛЯ КОЖИ, СКЛОННОЙ К УВЯДАНИЮ.
1 2 4 спортивные занятия 30м рацион 925 7% 1
баллы: + 6.18   описание   
Тонизирующие средство. Шиповниковый лосьон. 2-3 ст.л. шиповника залить 2 стаканами кипятка, после остывания настой процедить. Использовать для разглаживания морщин.
баллы: + 3.24   рацион   +1
обед: мандарин- 45.00 гр, суп картоф. с макаронами- 250.00 гр Суп
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до » ГИ: 40» ИН: 202%»
баллы: + 3.60   спорт   
вес: 62.90 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 23

жир: 7.1 кг
вода: 19.37 кг
грудь: 86.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 85.00 см.
уборка - 120 мин, растяжка - 30 мин Уборка
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.3, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -44
спорт мин. сутки: 105, неделя: 285, месяц: 2140
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +68, итог: +216
баллы сутки: +17, неделя: +71, месяц: +918
место в рейтинге сутки : 22, неделя: 36, месяц: 21
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 7, месяц: 5
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, аквариум: +7.48% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +3, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 21, баллы участницы: 919

вес 62.9 кг съела 1812 к сожгла 1513 к баллы 919
60
          
70

62.2 кг.
цель:
осталось дней: 7, изм. веса: -0.3 кг
                                         
62.9 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +7343» место в рейтинге: 3» +1 баллы сегодня: 316»
лидеры баллы : Сладкая дынька кг : Elen3 см : Dzuliya спорт : Сладкая дынька
план команды
15 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 16 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Сладкая дынька1064
2. Соня 89676
3. margonika525
4. Elen3504
ник баллы
5. Miya-mama403
6. ПарящаяМурчалка168
7. Dzuliya83
8. Кейт_СПб70
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +50
за дневник: + 13.02 статистика просмотры: +7
голоса: +2
читают +4: классика жанра, questy, haveri, lagerta
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1941 +2 сложно отказаться от маминых бочковых огурчиков» +3
+7



Сладкая сейчас на сайте +1973 +2 новых знакомств сегодня лучше не заводить, человек которого вы встретите,» +7
+17


margonika +1215 +2 сегодня посмотрим последню серию “отчима“ и больше я не буду смотреть» +11
+9



Шмидт +2232 +1 вот читать начала ремарка три товарища. чего я не понимаю? я не могу»задумчивое +7
+15



Классика сейчас на сайте +2574 ночью у меня какая-то активность появилась»рабочее +6
+26



Ирина98 +137 +1 отвес -30.я начинаю по вечерам мёрзнуть,это уже звоночек что будет отвес» +3
+7

Olacutechik +1805 +1 сверхлюди (2017)» +5
+14




KissЮлик сейчас на сайте +2093 +1 погода у нас начала портиться и теплынь нереальная от нас убежала.сегодня» +3
+16



Классика сейчас на сайте +2574 зашла на сайт с телефона» +7
+23



KissЮлик сейчас на сайте +2093 +1 всем привет еще разик! вроде так описала по чутке всего сегодня после» +2
+29



Березка77 сейчас на сайте +122 -3 позанималась сегодня 20 мин танцевальной аэробики,гин. масаж, глазки,» +4
+8
Мисисс Дарси +1983 +3 а у вас какие предпочтения: квартира или свой дом?» +7
+22



Svetlanкa сейчас на сайте +2717 +1 привет всем! вчера снова легла спать рано, в 2:0 уже все выключила» +10
+17



Olacutechik +1805 +1 маленький принц (2015) 6+» +4
+11



Соня 89 +1352 +19 14.1.2019» +1
+7


Dzuliya +235 +1 утро лапша, рыбная котлета. салат со свёклой и сыром. плюс печенька. печенька» +3
+11



SSS112 +2289 -1 доброго времени суток всем читающим! хорошего дня, замечательного настроения!»улыбчивое +6
+12



Классика сейчас на сайте +2574 постараюсь сегодня больше сжечь калорий чес съесть!» +6
+31



piyavkaE +1237 -1 ужин» +2
+23


Krazy Doll +88 -1 опять головняк. внезапно дошло что на работе полмесяца мне придется лазить» +9
+5

kosadereza +218 +1 всем доброго дня!» +5
+11


Сладкая сейчас на сайте +1973 +2 что надеть? хорошо, если в вашей одежде или дополнениях к ней будут присутствовать» +5
+11


*Alina* +19 из хорошего:1. сегодня со мной заговорил мч который мне нравится. о» +7
+5
KissЮлик сейчас на сайте +2093 +1 я уже победала и у меня было то же самое, что и вчера. вот наготовила» +5
+17



Olacutechik +1805 +1 7 хранителей гробницы (2018)» +10
+16



Шмидт +2232 +1 сегодня на занятия с мелкой, а на улице минус 15, выходить не хочется,»задумчивое +16
+37



Самая +2546 +1 с утра уже отправида своих мальчишек в школу. папа отвёз их на машине,» +10
+29



АЛЛО4КА +17 +1 13.1.2019утречка всем доброго!как настроение,красотки?» +9
+10


kosadereza +218 +1 день пролетел незаметно»задумчивое +6
+10


-Мася- +2014 -5 сходили в кино на фильм по мотивам книги стивена кинга доктор сон» +2
+8



tatiana1212 +338 -1 дрброе утро»радостное +1
+14


tereza30 +20 +1 ай-ай. вес вернулся тот, что был до больницы. но ем действительно многовато.» +4
+2
Шмидт +2232 +1 оглянуться в прошлое и решить проблемы, избавиться от всего лишнего и»задумчивое +38
+37



Rita Mayer +30 -1 я в родоме, пока на обследовани, до пятницы ждём, уже сорок первая неделя» +2
+4

Истина +272 +19 не растраивайтесь по поводу людей или ситуаций,они бесильны без вашей» +5
+15

chikinkira20 +52 +18 что-то на конфеты подсела» +3
+4
SSS112 +2289 -1 доброго времени суток всем читающим! надумала я сегодня плов приготовить,»улыбчивое +9
+14



v8pynod0k8vb сижу вот, как-то прохладно. одела две кофты. хочу пошить. в двух кофтах-то»мечтательное +4
+3
Д@ШуткА +1941 +2 даже если они не слишком калорийные» +3
+7



Шмидт +2232 +1 у всех нас есть выбор: овсянка или гречка, шосе или переулок, поцелуй»задумчивое +8
+21



Dzuliya +235 +1 доброе утро! энергия пропала, зато вес прибавился. страная закономерность.» +1
+8



piyavkaE +1237 -1 обед» +3
+15



Olacutechik +1805 +1 пункт назначения: смайл (2019)» +4
+14



Dzuliya +235 +1 сегодня прогулка на улице с детьми будет моим физическим занятием. а вы» +2
+6



Классика сейчас на сайте +2574 вот как вы думаете, чем я занята в 12 ночи?» +12
+19



Мисисс Дарси +1983 +3 им ещё и годика нет» +4
+15



Сладкая сейчас на сайте +1973 +2 продолжается благоприятный период для избавления от вредных привычек.» +7
+26


Сладкая сейчас на сайте +1973 +2 не упустите сегодняшний день, если хотите что-либо привлечь в жизнь: любовь,» +5
+25


Olacutechik +1805 +1 маленькие секреты (2010)» +4
+13




KissЮлик сейчас на сайте +2093 +1 всем доброго дня!вот добралась я до гали и не знаю успею ли заполнить» +2
+23



ACOMAN сейчас на сайте +1528 +3 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.» +1
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
поехали к нему. тут то все и началось: покушали, он принял душ. утром сказал: » 68
стесняетесь или вам наоборот нравится, когда на вас пялятся и оценивают мужчины » 15
вам нравились какие-нибудь публичные личности? » 65
почему мне в 21 тыкают незнакомые люди? » 14
тема содержит фото как вам такое пальто? » 16
тема содержит фото это около метро бауманская в 6 вечера! во всех городах так? » 41
пить или не пить успокоительные ребенку? исполнилось 3 года. стал нервным, » 24
у меня замка нет, но войти с другого аккаунта я не могу. почему я в бане? » 24
очень редко видимся, при встрече обнимает, держит за руку - длится полгода » 5
раньше выходили замуж девственницами, а сейчас ненормально! щас нормально иметь » 129
стоял в дверях и тут прошла мимо бывшая. хотел сделать вид, что не заметил » 14
кто-нибудь изучал маркетинг самостоятельно? возможно ли с нуля попасть в сферу? »
тема содержит фото мечтаю о свадебном платье с открытым животом, а там большой шрам и выпуклый » 36
мужчина на работе не предлагал подвезти меня, ему по пути, я ему нравлюсь » 35
увели замужних женщин у их мужей, и живут с ними или крутят роман с замужней » 21
какое самое эффективное аптечное успокоительное для вас? от стресса, бессонницы, » 37
то не чувствую как идут, то на стену лезу! еще не рожала, но мне кажется, эта » 9
от девственника вы бы сбежали? даже целоваться не умеет! встречались с неопытными? » 121
реально не использовали гаджеты, алкоголь после лазерной коррекции зрения? » 26
реально ли хорошо выучить английский дома или все же лучше походить на курсы? » 28
я немаленького размера и не готова носить чехлы от танка, хочу красивый пуховик! » 7
я являюсь подписчиком, может ли человек на которого я подписана видеть мои » 3
тема содержит фото что бы вы подумали о людях на фото? » 36
стала замечать целлюлит в области ягодиц и бедер, он меня напрягает. хочу избавиться. » 4
все пишешь, не надоело. что это значит? » 16
сынок, дядя вон злой, с бородой, как леший, страшный, ой какой ужасный » 11
тема содержит фото с ресницами или без? » 31
тема содержит фото как вам она? » 13
пока беременность неизвестна, то либо все, либо ничего, а если не лечиться » 7
почему в провинции рано рожают детей и рожают больше чем в москве, питере? » 52
хоть с кем-то познакомиться, а сами жадно смотрели по сторонам, выискивая мужчин! » 11
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » 23
начинается неконтролируемый жор! с первой беременностью набрала 28 кг, а две » 26
как тяжело жить без выходных! ничего не успеваю, денег не хватает, мужика нет. » 5
жестоко стала сохнуть кожа на лице. вечером все стандартные процедуры, а просыпаешься » 20
верите ли вы, что можно предчувствовать свою беременность задолго до нее? » 27
уроки делать не хочет! спорит, что она так писать не будет! и сразу в слезы! » 26
а с вами беседовали в женской консультации? отговаривать их от неправильного » 63
навредит ли моему здоровью то, что я стала редко есть борщи и супы, потому » 28
мужчина просит, а я боюсь что будет больно. так ли это больно? » 112
до какого возраста планируете водить сыновей в женский туалет? » 20
тема содержит фото родила 8 близнецов, а где остальные 6 детей?! на фотографиях их нет и информацию » 6
мы качаем себя и баюкаем, признаем и берём силу рода. до какого колена помните » 11
так одиноко, что лучше с мамой жить! мужчины - ужас какой-то, никто не нравится. » 27
фу, плохо получилось! у тебя всё красиво, а я облажался, зря. а мама тебя в » 14
бедные - это ленивые! я не захотела носить одни сапоги зимой, весной и осенью, » 40
чтобы не развеивалось, как приготовить идеальное тесто для пельменей? » 6
я живу в семье дебилов, моя мама меня не любит! мама рассказала папе. мне было » 41
считают ее девушкой легкого поведения! это изначальная антипатия, ведь если » 25
кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не родили? » 103
тема содержит фото распределите актрис в порядке убывания от самой красивой к наименее красивой? » 14
познакомилась с мужчиной! живёт в нью - йорке! дарит подарки, обхаживает, икра » 134
тема содержит фото вот такая чёлка старит или молодит? » 11
ударили, обматерили, а папа сказал, что я дура дурой и не сдам эти долги - » 17
после беременности грудь увеличилась с полуторно-второго до пятого. сколько » 18
на люди стыдно выходить! раздуло раза в 2-3 губу, волдырей не было. покрылась » 3
всем вещи нужны, никакого телефона! а зачем было покупать невестке?! он ей » 52
когда включился свет, воцарилась гробовая тишина. хотя обычно движуха, шуршание, » 45
тема содержит фото говорящее зеркальце - смартфон, скатерть самобранка - ресторан, шапка невидимка » 17
гидрогелевые патчи для области глаз. есть ли эффект? какие просто бесполезные? » 29
тема содержит фото у меня очень тонкие ноги. можно ли с такими ногами носить каблуки? фото. » 45
я похудела на 20 кг! грудь висящая и складка на животе большая » 11
вы себя любите? как вы себя любите? что делаете для этого? » 31
предложил заниматься приятным делом и на этом зарабатывать » 36
сегодня иду удалять зуб мудрости, сложное удаление. всю трясет от страха, что » 47
парням не нравятся неуверенные в себе и зажатые! можно ли обладая такими качествами » 41
кошмар, говорю замужем. парень усмехается и говорит мне пойдем выпьем » 18
тема содержит фото это глубоко посаженные глаза? » 3
что для вас признак серьезных намерений мч? » 20
без лишних соплёй посоветуйте мелодраму или драму. » 11
плакал на моих руках, что хочет быть только с ней, я поняла и ушла из его жизни. » 9
тема содержит фото легендарной александре пахмутовой исполнилось 90 лет! вам нравятся ее песни? » 25
чтобы вы хотели поменять в своей внешности? » 31
хотелось бы ровное гладкое. а подтягивается ли лицо от биоревитализации? какой » 6
что придумать для начальницы, чтобы отпустила на узи? реальную причину я ей » 21
какие песни считаете самыми, которые пробуждают фантазии » 13
боль в задний проход отдает! может это овуляция? замучалась уже ношпу пить » 7
завтра точно пойду! а по итогу остаюсь дома. у родителей теперь вся надежда » 53
ювелирные украшения от sunlight кто приобретал? какие ваши отзывы? стоит ли » 54
назвала меня тупорылой! именно при всем коллективе унижает и кричит. власть » 9
как успокоить себя перед стоматологом? панически боюсь лечиться! меня всю трясет, » 32
на фото лицо гладкое, а в жизни все плохо, очень боюсь свидания в слепую » 4
ненавижу 90% своих одногруппников! меня никто не обижал, просто в упор не замечали! » 17
сможете влюбиться в мужчину, который живёт с родителями и не имеет автомобиля? » 56
тема содержит фото кто видит рост даже на фото? какой примерно у мужчины? » 14
я потратилась на него, а он спит тюленем, отрастил себе пузо! » 29
сколько нужно на кострому дней, чтобы всё посмотреть? куда можно съездить? » 18
что вы успеваете сделать за день? как планируете свой день? » 17
сказал, что очень хотел чтобы меня взяли в их компанию, но кто-то там привёл » 16
из-за чего к вам придирались на работе? » 16
с лицом какой-то ужас - чёрные точки атакуют. уже из т-зоны на щёки перебрались. » 10
желанию сбыться, мечте моей быть! » 48
нельзя спорт дней 10! косметолог сказала! кто делал биоревитализацию? как долго » 5
какая у вас была самооценка в подростковом возрасте? а какая сейчас? » 32
живем с мужем в однокомнатной квартире. он любит засыпать под телевизор, а » 25
закончили на даче наконец-то баню. самовар туда так и напрашивается. чайник » 3
тема содержит фото красотка из 90-х или современные идеалы красоты? » 22
происходит именно осенью. постоянно чувствую усталость. просыпаюсь и уже устала » 7
мне кажется, что у меня толстые ноги. что делать? » 14
парень мной брезгует - смешно и грустно расставаться из-за грязных трусов, » 74

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»