вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: мандарин- 45.00 гр, суп картоф. с макаронами- 250.00 гр

Суп

ИТОГ:

ккал.: 209.145 жиры:2.59 г. белки: 3.61 г. углеводы: 25.38 г.

съедено еды: 295 гр. , воды в рационе: 278.85 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.28 мг. Витамин B1: 0.15 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В6: 0.28 мг.
Витамин Е: 1.09 мг. Витамин РР: 1.34 мг.
Витамин С: 27.1 мг. Железо: 1.3 мг.
Калий: 708.25 мг. Кальций: 39.75 мг.
Магний: 35.2 мг. Натрий: 20.9 мг.
Фосфор: 85.65 мг. Витамин В3: 0.25 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Н: 0.25 мкг.
Сера: 41.75 мг. Хлор: 72.25 мг.
Йод: 5.75 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru