КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 15.10.19 СПОРТ ОТБИВАЕТ АППЕТИТ    +3
описание   +3
Вчера ужин был без срывов... В общем спорт отбивает аппетит и мотивирует для дальнейших похуделок... С двигаемся в том же направлении
рацион   +1
ужин: кефир 2.5 %- 300.00 гр кефир 2.5 % - 300.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 64.10 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.8 кг
вода: 19.44 кг
 хочу вес» 		грудь: 92.00 см.
талия: 76.00 см.
бедра: 103.00 см.
кардио - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, танцы быстрые - 15 мин, глажение - 30 мин, мытье посуды - 60 мин, шитье - 30 мин кардио - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, танцы быстрые - 15 мин, глажение - 30 мин, мытье посуды - 60 мин, шитье - 30 мин
сожгла: 416 ккал., сожгла за счет жиров: 179 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +31
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +2548 -57 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
SSS112 +1229 +37 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
SSS112 +1229 +37 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» +4
+11
Эйва Шекер +2637 -1 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Эйва Шекер +2637 -1 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Классика +3969 +1 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Бусинка Кэт +1150 -1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
KissЮлик +3534 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Шмидт +3409 +1 на вас зарабатывают милионы» +12
+18
ЯНА без +976 +42 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
I am +2546 +37 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
Лисёночек 68 +1128 +42 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
новая_я_) +979 +42 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3534 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3883 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
SSS112 +1229 +37 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Прометей +1918 +37 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1
Д@ШуткА +2548 -57 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Д@ШуткА +2548 -57 18.04. советы по питанию:» +1
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +3883 +2 15.04.2024 дневник номер 4» +72
+13
Д@ШуткА +2548 -57 18.04. 1 луный день» +1
+2
SSS112 +1229 +37 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» +5
+11
KissЮлик +3534 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5
Эйва Шекер +2637 -1 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Д@ШуткА +2548 -57 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
I am +2546 +37 пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» +1
+16
Классика +3969 +1 у нас резко похолодало» +4
+27
BuketSireni +93 +1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Тили +547 -57 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
I am +2546 +37 всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» +1
+2
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
Соня 89 +1246 +37 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
BuketSireni +93 +1 обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
Шмидт +3409 +1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
liliya26 +1083 +42 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Прометей +1918 +37 17.04.2024» +1
+1
I am +2546 +37 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» +39
+28
Стройная +1266 +37 17.04.2024 среда» +1
+2
РезультатЕже +1002 день предателя» +2
+7
Эйва Шекер +2637 -1 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
ЯНА без +976 +42 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
OченьBезучая +456 -71 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4481 +1 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения, сначала тишина, а потом тирада, какая » 11
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 62
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 19
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 14
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»