КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 14.10.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 14 ОКТЯБРЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    +1
описание   +2
понедельник, 14 октября, рабочий день вес, наверное, кошмарный на улице сначала был дождь, потом солнце вылезло, теперь вот пасмурно. надо идти в банк и платить налоги. писать нечего, хороших новостей нет.
рацион   
кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 63.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 12.8 кг
вода: 18.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1498 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +20
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2116 -2 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
ЯРыба@ +622 -28 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
Миссис Дарси +1491 -29 вчера спать легла (уже сегодня) в три часа ночи, днём выспалась хорошо,» +1
+6
I am +1365 -29 сегодня на работе, утром так мне не хотелось рано вставать, но надо было.» +2
+2
KissЮлик +1964 +73 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Аленька26 +2202 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
Бусинка Кэт +722 +75 сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером» +1
+1
SSS112 +739 -2 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +7
+13
Лисёночек 68 +675 -28 всем привет.спала сегодня нормально. на работу не особо хочется. сегодня» +14
+16
Миссис Дарси +1491 -29 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Шмидт +1818 -3 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +3
+16
Шмидт +1818 -3 когда же уже тепло в москву придёт? холодно просто очень сильно. кофе» +10
+6
Шмидт +1818 -3 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
Классика +2116 -2 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+18
новая_я_) +554 -31 вторник» +19
+7
Совушка ДВ +2181 +2 07.05.2024 дневник номер 3» +9
+14
Соня 89 +748 -25 07.05.2024» +1
+2
Миссис Дарси +1491 -29 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
Миссис Дарси +1491 -29 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
Ринуся +182 -26 погода налаживается» +12
+14
KissЮлик +1964 +73 что-то за время поста я совсем отвыкла от мясной пищи и даже не хочу молочки» +7
+13
Шмидт +1818 -3 салат «цезарь»» +6
+9
iizika всем привет!весна никак не хочет дарить тепло что нынче вырастет в огороде» +6
+7
Классика +2116 -2 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Эйва Шекер +1611 -3 доброго дня, дорогие девочки! сегодня солнечный и тёплый день у нас. настроение» +2
+5
I am +1365 -29 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
Миссис Дарси +1491 -29 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
Д@ШуткА +1186 +72 в этот день даже мыслено нельзя строить никаких планов, а, тем боле,» +2
+2
Соня 89 +748 -25 07.05.2024» +1
+2
liliya26 +581 -28 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
Эйва Шекер +1611 -3 не знаю, сижу и думаю, фильм посмотреть или идти книгу почитать перед» +1
Тили +291 -30 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
KissЮлик +1964 +73 погода сегодня снова не очень и обещают днём до +13. но с утра идёт дождь» +8
+14
Svetlanкa +1760 +4 привет всем! спала сегодня мало, в праздники привыкла поздно ложиться,» +44
+17
РезультатЕже +577 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
ЯРыба@ +622 -28 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Винга +149 -25 доброго вечера» +14
+6
I am +1365 -29 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
hg8f5r2tcacr 07.05.2024» +4
+1
I am +1365 -29 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
VikkI_boom +323 -30 доброго денька!сегодня настроена проконтролировать пищу свою, до девятого» +5
+6
Эйва Шекер +1611 -3 детей спать уложила, в душ сходила, выхожу з душа слышу что-то громыхает,» +1
I am +1365 -29 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
Шмидт +1818 -3 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Классика +2116 -2 эту неделю отправили всех на дистанционое обучение.» +6
+26
Планет@ +957 -28 как же все-таки хорошо, когда живот втянут, есть небольшое чувство голода.» +1
Шмидт +1818 -3 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Маво4ка +410 -28 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
VikkI_boom +323 -30 всем привет! почти год меня тут не было, уезжала, была в другой стране» +12
+11
Эйва Шекер +1611 -3 вес сегодня без изменений, это хорошо что не было привеса, потому что» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
тема содержит фото а не забабахать ли мне ирокез? вчера освежила педикюр и по цвету понятно каким будет маникюр, и цвет » 15
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » 33
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 28
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
как влюбить в себя мужчину? » 13
тема содержит фото пластика груди до и после. неужели кому-то нравится до? согласились бы ходить с грудью до? » 151
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
посоветуйте интересный детективный сериал. » 32
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 23
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
вы боитесь залететь? » 152
что снится к измене? » 4
какой у вас материал дома и год постройки? слышно соседский будильник? у меня - 2014, монолит, слышно. » 118
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 48
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 48
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель оправдывает средства? . » 35
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 39
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 124
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » 18
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 49
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 141
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » 46
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » 18
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 45
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
тема содержит фото новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » 51
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
какие профессии вам кажутся интересными? кем бы вы сейчас хотели работать? на кого бы пошли учиться? » 74
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » 53
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » 28
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » 29
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 82
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
какое время года у вас самое любимое? » 58
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
могут ли из-за некрасивой внешности не взять в офис? даже макияж бессилен. получается зря училась, раз » 41
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 21
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»