КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Янка005 06.10.19 ДО ОБЕДА ДЕРЖАЛАСЬ    +1
описание   
До обеда держалась
рацион   
арбуз- 800.00 гр, творог полужирный 9 %- 50.00 гр, жаркое из курицы- 200.00 гр, картофель вареный- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, салат из капусты с маслом- 100.00 гр, салат из свежих огурцов- 100.00 гр, салат из свежих помидоров- 100.00 гр Пыталась держать с утра арбузный разгрузочный день. после обеда с семьей гуляли по парку, проголодались
разгрузочные дни»
ГИ: 75» ИН: 164%»
спорт   
вес: 82.50 кг.
рост: 1.78 м.
имт: 26

жир: 14.1 кг
вода: 31.26 кг
 хочу вес»
грудь: 102.00 см.
талия: 85.00 см.
бедра: 114.00 см.
прогулка медленный темп - 180 мин гуляли
сожгла: 430 ккал., сожгла за счет жиров: 216 ккал. (23 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -7.1, неделя: -7.1, месяц: -7.1, итог: -23.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +3
голоса: +1
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Винга +297 +24 20.04.2024» +2
+2
Миссис Дарси +3215 +27 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1



Классика +5071 +2 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12



Шмидт +4573 +2 грейпфрутовый сок» +3
+10



Эйва Шекер +3421 +24 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6



Шмидт +4573 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10




KissЮлик +4652 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6



Шмидт +4573 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11



Хотюшка +503 +27 правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» +3
+3



Миссис Дарси +3215 +27 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1



KissЮлик +4652 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9



Классика +5071 +2 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12



KissЮлик +4652 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12



Mirlona +377 -1 21.04.2024» +2

Д@ШуткА +3168 -1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1



Маво4ка +913 наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» +1
+2



I am +3298 +24 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1



Классика +5071 +2 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12



Svetlanкa +5302 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8



Svetlanкa +5302 -2 привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» +6
+13



Глаша64 +379 +24 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11



Классика +5071 +2 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12



Миссис Дарси +3215 +27 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3



Д@ШуткА +3168 -1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1



Д@ШуткА +3168 -1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1



Mmdms +1665 +24 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9



Эйва Шекер +3421 +24 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6



Svetlanкa +5302 -2 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9



Eve-Lina +1343 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1



Шмидт +4573 +2 сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» +6
+11



Svetlanкa +5302 -2 привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» +16
+19



Эйва Шекер +3421 +24 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5



Стройная +1531 +24 21.04.2024» +1



KissЮлик +4652 -1 великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» +1
+1



Классика +5071 +2 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12



Д@ШуткА +3168 -1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1



KissЮлик +4652 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6



Миссис Дарси +3215 +27 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1



Эйва Шекер +3421 +24 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5



Svetlanкa +5302 -2 привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» +14
+17



Эйва Шекер +3421 +24 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5



Svetlanкa +5302 -2 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9



Лисёночек 68 +1507 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11



Шмидт +4573 +2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7



Д@ШуткА +3168 -1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1



Svetlanкa +5302 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16




KissЮлик +4652 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13



Миссис Дарси +3215 +27 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1



Маво4ка +913 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12




Гармония минус 70 грам.» +2
+3




Ринуся +591 +27 прикупила бананов» +3
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
тема содержит фото кто красивее? » 14
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»